Ennek az oldalnak az a célja, hogy segítsen az egészséges életben.

testmozgás

Ezeket az alapvető témákat itt találja:

Fogyás

Ha túlsúlyos, fogynia kell az egészséges élet érdekében. Szerezzen útmutatásokat az egészséges és fenntartható fogyáshoz.

Gyakorlat

A testmozgás és a testmozgás fontos az egészséged szempontjából. Meg kell azonban tanulni a helyes testmozgást.

Egészséges táplálkozás

A helyes étrend az egészséges élet alapja. Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért, hogy éljünk.

Test fájdalom nélkül

Elmondható, hogy ez a mai jelenség. Az ülő életmód különféle fájdalmakat okoz.

Blog az egészséges életmódról

Fontos információk az egészséges és boldog élethez.

2021. február 2

Sült lazac édesburgonya pürével

Tönköly almás rétes forró csokoládé darabokkal

2020. november 15

A minőségi forró csokoládé egészséges

Radoslav Cabúkról.

Személyi edző és táplálkozási szakember. Szakterülete az egészséges és fenntartható fogyás és az egészséges életmód. Már több száz embernek segített a fogyásban, az alak erősítésében és az erőnlét elérésében.
Ő is az online tanfolyamok, a változás lehetséges, a fogyás diasztázissal és a Hogyan lehet fogyni a hasból című e-könyv szerzője. Megosztotta tapasztalatait a Forbes, a We Are Woman, a Fit Style és más magazinok olvasóival. Az STV1 női klubjában is fellépett. Rendszeres műsora van a SKY rádióban, SKY Fit néven.

Azt mondták Radról

HIIT csoportos edző

"Többet kaptam az egyik edzéséből, mint hónapok óta más edzőktől. Ő valóban Mr. COACH."