Aj egészséges diéta Finom lehet. Ha ízlik a jó és egészséges étkezés, csak vegye fel a fantáziáját, vagy inspirálódjon.
Receptek
- Gluténmentes lehetőségek (7)
- Diétás ételek (8)
- Tésztaételek (8)
- Növényi ételek (20)
- Vegetáriánus ételek (65)
- Vegán opciók (8)
- Marhahús (5)
- Csirkehús (10)
- Hal (7)
- Tengeri fogások (1)
- Levesek (24)
- Mellékletek (18)
- Bevonatok (10)
- Italok (4)
- Gyümölcssaláták (1)
- Növényi saláták (13)
- Egyéb saláták (6)
- Krémek, pudingok (1)
- Pite, sütemény, desszert (38)
- Lekvárok (3)
- Egyéb ételek (18)
Fogyókúrák
- Gluténmentes étrend
- Megtakarító étrend
- Diéta hasmenéssel
- Fehérje étrend
- Szklerotikus étrend
- Székrekedés étrend
- Fóka étrend
- Alumínium diéta
- Diéta hasnyálmirigy-gyulladásban
- Diéta DAY-n
- Paleo diéta
- Diéta leállítása
Tudsz egy érdekes receptet?
Regisztráljon, és itt felveheti:-)
Csirkemell babgal
Recept a kategóriából: Csirkehús
2-3 kicsontozott csirkemell zöldbab zúzott rasca kisebb hagyma vegeta só olívaolaj.
Élesztőgombóc tofuval levesekhez
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Levesek, Egyéb ételek
200g friss élesztő 3 evőkanál olaj 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma őrölt fekete bors 1 teáskanál majoránna 100 g füstölt tofu vaj szelet 3 evőkanál szójaliszt 3 dcl zöld.
Eper koktél
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Italok, Egyéb ételek
250 g pirított tofu 7 dcl víz (vagy szójatej) 3 evőkanál méz 1,5 pohár friss eper (fagyasztható) 1,5 evőkanál citromlé csipet só.
Növényi saláta szója majonézzel
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Zöldségsaláták
1 csomag fagyasztott borsó sárgarépával 0,5 csomag fagyasztott kukorica 1 almával sterilizált uborka 1 kicsi hagyma 200 g füstölt tofusó.
Tiszta saláta tofuval
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Zöldségsaláták, Egyéb saláták
1 pórus 1 g hagyma 0,5 dl olaj 300 g kevert sterilizált zöldség (morva) 250 g tofu 2 evőkanál sóoldat 2 dl víz.
Burgonyaleves tofuval
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, Levesek
150g füstölt tofu 200g burgonya 50g sárgarépa 50g petrezselyem 2 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olaj rasca liguria sós víz őrölt paprika liszt petrezselyem sűrítésére.
Tofu elterjedt
Recept a kategóriából: Vegetáriánus ételek, kenetek
1 csomag tofu 2 evőkanál szezámmag 1 tejföl 1-2 evőkanál TEBI só Kremnica mustár.
Gluténmentes karácsonyi mézeskalács
Recept a kategóriából: Gluténmentes ételek, Sütemények, sütemények, desszertek
600g gluténmentes liszt (400 MIX B + 200g FARINY) 200 g barnacukor 3 tojás 200g méz (folyékony) 100g vaj 100g őrölt dió 1/2 csomag sütőpor 1 IL őrölt.