A test méregtelenítése szorosan összefügg a test táplálkozásával. Sajnos a mai ember sok zsírt fogyaszt, legtöbbjük rejtett formában (hús, tejtermékek, keksz, csokoládé), a többi tiszta zsírként (margarin, vaj, kenőcs). A telített zsírsavak (kenőcs, tehénvaj, tejtermékek) és a zsírsavak transzformái (edzett növényi zsírok, margarinok, a legtöbb keksz, csokoládé, pékáru és instant levesek) fogyasztása túlsúlyban van, ami a civilizáció számos betegségéhez vezet, beleértve az elhízást, a kardiovaszkuláris és a rákos megbetegedéseket.
A húskészítmények emésztése az ember számára megterhelő, mert rothadó módon megy végbe, amelyhez emésztőrendszerünk nem alkalmazkodik. A hús rothadó maradványait a vastagbél redőiben tárolják, és a belőlük érkező méreganyagok hosszú ideig behatolhatnak a szervezetbe. A vastagbélrák kockázata jelentősen megnő és ún hús pörköléséből, sütéséből vagy sütéséből származó fehérje-pirolizátok. Ehhez járulnak a műtrágyákból származó mérgező anyagok, szintetikus tartósítószerek, aromák és emulgeálószerek, amelyek ismét terhelést jelentenek a szervezet számára.

egészséges

Az ember rendelkezésére áll egy méregtelenítő rendszer, amely kölcsönhatásba hozza a bél, a máj, a vesék, valamint a nyirokerek és csomópontok tevékenységét. A bél egyensúlyi táplálékkal történő hosszú távú terhelése során a terhelés átkerül a májba, majd a vesékbe. Az emberi méregtelenítő rendszer annyira túlterhelt, hogy még a test kis egyensúlyhiánya is számos betegséghez vezet, a belső szerveken kívül a bőr, a haj, az ízületek is szenvednek, és számos krónikus betegség alakul ki.

A méregtelenítés bármely személynél elvégezhető életkori és nemi korlátozás nélkül, és nincs káros hatása. A méregtelenítés mérgező anyagokat bocsát ki a szervezetből, feloldja a különféle lerakódásokat és felszabadítja a nyákot. A jó méregtelenítés feltétele a salakanyagok jó kiválasztása és természetesen a megfelelő ivási mód, hogy a felszabadult mérgező anyagok a lehető leghamarabb eltávolíthatók legyenek a szervezetből. Ezért fontos, hogy javítsa a kiválasztó rendszerek működését a testben, mielőtt maga a méregtelenítés megtörténne.

A méregtelenítés lehet:
- teljes, azaz a test megtisztítása belülről, mint egészről
- célzott, amikor megpróbáljuk átadni egy adott szerv vagy rendszer tisztítását.

Tisztító gyümölcsdiéta - fogyjon és tisztítsa meg a testét. Az étkezési szokások apró változásai is jelentősen javíthatják egészségünket és segíthetnek néhány kiló leadásában. A gyümölcsdiéta is segít Önnek - alapja a gyümölcs. A súlycsökkenés és a méregtelenítés a friss gyümölcsön alapul, amely tele van vitaminokkal, rostokkal és más hasznos anyagokkal. Gyümölcs diétával legfeljebb 1 kg gyümölcsöt kell elfogyasztania a nap folyamán. Fontos, hogy a nap folyamán különféle gyümölcsöket váltogassanak. Fogyáskor pedig ne felejtsen el inni (legalább 2 liter tiszta vizet).

A gyümölcsdiéta fő szabályai

Sokat iszik. Gyümölcslé, zöldség és gyümölcs (lehetőleg vízzel 1: 1 arányban hígítva) és gyógyteák. Igyon 2-3 liter vizet naponta. Segíteni fog az éhség enyhítésében a legrosszabb pillanatokban is.
A hús és a tej kizárása az étrendből. Ha nagyon éhes vagy, próbáld meg elhajtani szójatermékekkel.
Tartsa magával a gyümölcsöt, és gyakran egye meg. Normál étrenden csak óvatosan!

A gyümölcs diéta pozitívumai:

  • Ideális nyáron, remekül érzi magát utána (1-3 napos időtartam)
  • A szervezet sok tápanyaghoz jut, könnyebben fogja érezni magát
  • El is veszít valamit
  • Elkezdi a test tisztítását - az állapot megfelelő ivási rendszer

A gyümölcs diéta negatívumai:

  • Fehérje és más fontos tápanyagok hiánya
  • Ez nem egy olyan étrend, amellyel 20 kilót veszítesz

MÉRTENÍTÉS - A TEST TISZTÍTÁSA GYÜMÖLCSÖKKEL segít a fogyásban és javítja az egészségét

A méregtelenítés megtisztítja a vért, a májat, a vesét és a teljes vizeletrendszert, a beleket, a nyirokrendszert, a bőrt, a légutakat.

Máj méregtelenítés az elkészített étrend mellett tejes bogáncs teával is támogathatja. Megszünteti a füstöt és megtisztítja a májat, javítva a szennyező anyagok újbóli kiválasztásának képességét. A máj 01.00 - 03.00 között kezd működni. Ha fent van, nem ajánlott ezt a testet terhelni alkoholfogyasztással és nehezen emészthető ételekkel.

Vese- és húgyúti méregtelenítés támogatja az ivási rendszert és pl. fokhagymát is az étrendben. Ezeket a szerveket megtisztítják, megakadályozzák a vesekő és homok képződését, gyulladás ellen is jó, és ami a legfontosabb: a szennyező anyagok lebontását fokozza a vizeletürítés. A hólyag többnyire 15 és 17 óra között működik. Ha problémái vannak a hólyagjával, tanácsos ilyenkor petrezselyem teát inni. A vesék 17 és 19 óra között teljes mértékben működnek. Ne vegyen be semmilyen káros anyagot. Ha ebben az időszakban aktívan sportol, növelje a folyadékbevitelt, kerülje a felesleges vese megterhelést.

Bél méregtelenítés támogatja az élelmi rostokat és az ivási rendet. A vékonybél a gyomornedv és az epe segítségével befejezi az összes tápanyag emésztését, amelyből emésztetlen ételmaradékok érkeznek a vastagbélbe. A vékonybél aktivitása 13 és 15 óra között tetőzik. A vastagbelet táplálkozási folyamatok uralják, amelyek felszívják a bélüreg baktériumai által termelt vitaminokat és aminosavakat. Aktivitása 05.00 és 07.00 között csúcsosodik ki, és akkor a legjobb idő a kiürítésre. A méregtelenítő programom követése kijavítja a széklet kiválasztási problémáit is.

Légúti méregtelenítés elősegíti a tej és a testet őrlő anyagok kiválasztását. A tüdő megtisztul, a nyálka jelentősen eltávolul, és a légzőrendszer immunitása megerősödik. 03:00 és 05:00 között a tüdő aktív. Ekkor főleg asztmások, dohányosok, megfázásban szenvedők és beteg hörgők ébrednek fel. Ezeknek az embereknek kell a test méregtelenítésére.

A bőr méregtelenítése támogatja az ivási rendszert. A toxinok felszabadulnak, és vizelettel, ürülékkel, valamint a legnagyobb szerven - a BŐR - keresztül távoznak a testből. A bőr tisztítása mellett a bőr alatti szöveteket is tisztítja, javítja a bőr állapotát, enyhíti az ekcémát és természetesen a pattanásokat. Növelje a vízbevitelt, javítsa a bőr állapotát.

Nyirokrendszer méregtelenítése Ha problémája van csökkent immunitással, fokozni szeretné a nyirokrendszerből a méreganyagok kiürülését és alaposan meg kell tisztítani őket, menjen méregtelenítésre. Kiváló hatással lesz a vitalitás általános növekedésére és az új energia beáramlására is.

Hogyan végezzük a méregtelenítést a koplalás tisztításával

A böjt első 3 napját a visszatartott salakanyagok gyors kiválasztása jellemzi.
Van egy éles fogyás is, kb. 1 kg naponta. Ezt a csökkenést a víz kiválasztása okozza.

Készítmény: A böjt kezdete előtti estén bélmosást végezhetünk testhőmérsékletre hűtött kamillapürével, vagy használhatunk növényi hashajtót.

Reggel: Igyál fél liter teát mézzel édesített gyógynövényekkel, vagy fél liter természetes gyümölcs- vagy zöldséglével.

Ebéd: Igyál fél liter gyógynövényt vagy egy csésze zöldséglevest.

Este: Fogyasszon fél liter gyógyteát vagy egy csésze zöldséglevest.

Közben sok tiszta vizet iszunk.

Gyógynövényteák

A következő gyógynövények alkalmasak:

  • csalán
  • kamilla
  • Százszorszép
  • slez
  • csipkebogyó tea
  • egér farka
  • medvehagyma

Soha nem hagyjuk abba a hirtelen böjtöt, csak lassan kezdünk enni. Az első étkezés lehet alma, a következő étkezés zöldségsaláta vagy leves. A böjt után három-négy nappal csak nagyon könnyű ételeket eszünk.

Azoknál a betegségeknél, amelyekben az éhezés tilos, a testet a következő diétás kezelések egyikével lehet megtisztítani:

  • Gabona- és rizskúraTisztítja a testet, szabályozza a székletet és serkenti az idegi tevékenységet. 3 napig tartjuk. Csak megfelelően ízesített főtt búzát vagy teljes kiőrlésű rizst fogyasztunk. Mézes teát iszunk vele.
  • Burgonya kúraEltávolítja a testből beszorult vizet, különösen szív- és vesebetegségek esetén. A hatás a burgonya magas káliumtartalmának köszönhető. Vízhajtó teákat iszunk, főleg a csalánt.
  • Alma kúraSegít az emésztőrendszer betegségei, krónikus székrekedés, hasmenés, aranyér esetén. Naponta 1-2 kg almát fogyasztunk. 3 napig tartjuk. Iszunk egy főzet lenmagot.
  • SzőlőkúraAlkalmazzuk leukémiára, vérszegénység komplex vérmegújítására és más vérbetegségekre. Naponta 1-2 kg gondosan mosott szőlőt fogyasztunk (gyakran kémiai úton kezelik). Ugyanakkor teát iszunk csalánból, egérfarkból és százszorszépből.

Milyen gyümölcsöt érdemes enni méregtelenítéskor?

Gyümölcsnapon ajánlott egyféle friss, érett és jól mosott gyümölcsöt fogyasztani.

A következő gyümölcsök a legalkalmasabbak (ennek a gyümölcsnek minden típusa különleges tisztító hatást gyakorol a testre):

Almák Almakúra napi két font almából készül, amelyet három egymást követő napon fogyasztanak. Az almákat naponta három fő étkezés közben fogyasztják, az étkezések között csak tiszta vizet vagy gyenge gyógyteákat. Az alma fogyasztható nyersen, főzve vagy sütve. Azonban semmiképpen sem lehet kibékülni. Minden negyedévben megismételhetjük a kezelést. Az alma rendszeres fogyasztása a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet és az érelmeszesedést, a húgysav kiválasztódását, a hasmenést és a székrekedést, a krónikus ekcémát és a májbetegségeket kezeli és normalizálja.

Narancs Napi 10 - 12 narancsot és napi 2 - 4 pohár frissen facsart gyümölcslevet fogyaszt. 3 napig tartjuk. Ha a narancslé nagyon keserű, édesíthetjük mézzel. A kezelés során sok friss vizet vagy alacsony nátriumtartalmú ásványi anyagokat iszunk. A kezelés során megpróbálunk rendszeresen tornázni, mélyen lélegezni és gyakran zuhanyozni. A narancsokra főként a létfontosságú C-vitamin magas tartalma jellemző, amelynek hiánya az anyagcsere 70% alatti csökkenésében nyilvánul meg, aminek következtében kevésbé vagyunk hatékonyak, koncentráltak és krónikusan fáradtak vagyunk. Ebben az esetben akár napi egyetlen narancs is szinte csodával hat. A C-vitamin mennyisége támogatja a csontok, a fogak és a porcok növekedését és egészségét. Ezért a narancs pótolhatatlan segítője a csontritkulásnak és az ásványi sók iránti fokozott igénynek. A narancssárga kúra nagyon hatékonyan segíti a húgysav lebontását és kiválasztását, amely ízületi gyulladást okoz, és részben oldja a veseköveket is. Paradox, hogy bár a narancs savanyú íze van, tökéletesen lúgosítják a vért. És közismert tény, hogy a reuma és a köszvény a szervezet elsavasodásának betegségei.

Cseresznye Naponta 1,5 - 2 kg meggyet fogyasztunk. 3 napig tart. A kezelés erősebb hatását néhány csésze tea elfogyasztásával érjük el (50 g szárat 5 percig forralunk egy liter vízben). A cseresznye gazdag szerves savakban (almasav, borostyánkősav és citromsav), amelyek szabályozzák az emésztést és tisztítják a vért. A magas pektinszál-tartalom elősegíti a kemény székletet és csökkenti a koleszterinszintet. Az erős antioxidánsok semlegesítik a szabad gyökök alattomos hatását, és elpusztítják a káros enzimeket, amelyek felemésztik a kötőszövetet, és idő előtti öregedést és hervadást okoznak. A cseresznyével végzett kezelés hetente egyszer vagy kétszer hatékonyan segít a fogyásban, miközben tisztítja a vért és a testet. Fogyás hatása nagyon egyszerű okban van elrejtve - a cseresznyének kockái vannak benne, ezért lassan és egyenként kell megenni. Ha egy font meggyet szeretnél megenni, körülbelül 15 percre van szükséged. És addig már nem vagy éhes, és jóllakottság érzésed támad. A cseresznye felgyorsítja a fogyást vizelethajtó és erős tisztító hatása miatt, szintén alacsony nátrium- és zsírtartalommal. A meggy gazdag fogyasztása (különösen heti kezelésként) nagyon hasznosnak bizonyult ízületi gyulladás, köszvény és reuma esetén. A cseresznye természetes szalicilsavat tartalmaz (2 mg/1 kg meggy), amelynek reuma- és gyulladáscsökkentő hatása van.

Ha fogyni akar, töltse ki ezt Súlycsökkenési forma (kattintson), vagy végezzen egyet JELLEGZETED ELEMZÉSE (kattintson)