Hátfájástól szenved? Legfőbb ideje tenni valamit ez ellen! Gyere és eddzen egy sokéves tapasztalattal rendelkező képzett edzővel, Janka Kopačová Jánošikovával. Egészséges háton végzett gyakorlása sok nőnek segített már.
20 perces edzés vár rád, amely során nemcsak a gyakorlatok elvégzésének helyes technikáját tanulod meg, hanem erősíted az izmaidat is. Janka Kopačová Jánošíková kiváló edző, akinek köszönhetően tapasztalatai lesznek a gyakorlatról, és jó érzés lesz, hogy valamit megtettél magadért. Most pedig jöjjön és gyakoroljon!
Mgr. Janka Kopačová Jánošíková több mint 12 éve foglalkozik fitnesz edzéssel. Különböző gyors és lassú testmozgási formákat végez (funkcionális edzés, légi selyem, trambulin, fit-step, fitnesz botok, fitlopty, egészséges hát, fit tégla, bikini fúró, alakító, tae-bo…) rehabilitációval, például az SM rendszer segítségével., relaxációs és légzési technikák. Rendszeresen szervez mozgáshoz és oktatáshoz kapcsolódó sport- és relaxációs hétvégéket vagy egynapos sporteseményeket mindazok számára, akik szeretik a mozgást (túrázás, kerékpározás, futás). Együttműködik az Olimpiai Bizottsággal, cikkekkel és edzéstervekkel járul hozzá a jól ismert internetes portálokhoz.
Ha tetszett az egészséges háton végzett edzés, próbálkozzon legközelebb egy kemény karú edzéssel! Legyen szépek ünnepi ruhákban 🙂 .
- Belépő a jógába, a pilates dinamikába, a kallanetikába vagy az egészséges hátsó gyakorlatokba, Pozsony - Staré Mesto
- Főtt uborka és fogyás; Egészséges életmód
- Érzelmileg intelligens emberek szokásai Ismeri őket
- Tejsavófehérje fogyáshoz; Egészséges életmód
- Minden hal tele van higanyval! Mi a helyzet az étrend és a táplálkozás hamis mítoszaival Egészséges életmód - Nő