Az édes gabonaféléket általában nem tekintik a legjobb kezdetnek egy új nap számára. Tudta azonban, hogy gabonaféléket is készíthet otthon, a egészségesebb és diétásabb változat?
Próbáld ki ezeket finom ropogós házi gabona kókuszdióval és csokoládé darabok teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelyből. A vásárolt gabonafélékhez képest sokkal kevesebb cukrot, zsírt tartalmaznak, és nincsenek olyan alapanyagok, amelyeknek nem kellene ott lenniük. Ezen felül talál is bennük több rost.
Az illatuk egész otthonát kellemesebbé teszi sütés közben. Ezek a házi készítésű gabonafélék nemcsak egészséges, táplálkozási szempontból is értékes és az egész család biztosan élvezni fogja őket. A gabonafélék könnyen elkészíthetők, és az összetevők is könnyen elkészíthetők - csak néhányra van szükség.
Cserélje ki a kereskedelmi célú gabonapelyheket erre az egészségesebb lehetőségre, amely minden bizonnyal értékes energiát ad Önnek reggel. Kezelje őket tejjel, joghurttal, almapürével vagy csak ilyenekkel, egyedül.
Ha még egészségesebbé és étrendesebbé szeretné tenni őket, akkor a nádcukrot például azonos mennyiségű xilit vagy sztívia helyettesítheti.
Tedd különlegessé a reggeledet, és készítsd el ezeket a nagyszerű házi gabonapelyheket.
- Egészséges, házi készítésű cukorka, tele vitaminokkal
- Cseréljen csokoládét és sütiket egészséges finomságokra - Woman SME
- Egészséges házi barátok Ez a helyes módszer felkészítésükre
- Csodálatos egészséges biotáplálkozás Vagy mindannyian tévedünk táplálkozásában
- A dió egészséges, és a diónk tízszer másképp szeleteli