segít

Ismeri a nadrág rögzítésének problémáját is, vagy nem ragadhat el olyan ruhákban, amelyek egy évvel ezelőtt egy kesztyűhöz illenek? Ne ess kétségbe, nem vagy egyedül. A túlsúly elleni küzdelem kihívást jelent, nem a megfelelő étrend és a testmozgás az út a kívánt cél eléréséhez. Most receptje van egészséges leves fogyás még közelebb!

A titok az összetevőkben rejlik

A leves fogyókúrás kezelés különösen alkalmas éhes emberek számára, akiknek elég gyakran és rendszeresen kell enniük. Végül is nincs ezzel semmi baj, enni kell. De egyél egészséges és alacsony kalóriatartalmú. Egy csomó zöldség vízzel kombinálva kitölti a gyomrot és elűzi az éhséget. Az egészségtelen csemegék utáni vágy megszűnik. Hogyan lehetséges? Egyszerűen. Ha a gyomor tele van, elmúlik az éhség.

Nagy előnye, hogy csak te és a pénztárcád fog fogyni. Ellenkezőleg! A leveskezelés során a pénztárcád lassan hízik, és megengedheted magad például egy új, valamivel kisebb ruhának! Pedig remek?

További előny az egyszerű és időtakarékos előkészítés. Ha olyan emberek csoportjába tartozik, akik számára a főzés nem hobbi, akkor biztosan értékelni fogja ezt a tényt. A nagy edényben főtt leves akár három napig is eltarthat. Tárolja a levest zárt tálakban vagy tégelyekben, és hagyja őket hűtőszekrényben.

Hozzávalók:

  • 1 csomag zöldség leveshez
  • 2 csirkehát
  • 1 kg sárgarépa
  • Kis zeller
  • Póréhagyma
  • pirospaprika
  • Friss gyömbér
  • 2 piros chili paprika
  • Curry fűszer
  • Só, fekete bors
  • Citromlé14

Ha nem eszik húst, óvatosan hagyja ki, vagy tofu minden adagjához adjon elegendő fehérjetartalmat. Jó ízlést kívánunk!