BRATISLAVA - A minőségi kapcsolatok megmenthetnek minket és meghosszabbíthatják az életünket. A pszichológusok és az orvosok megállapodtak, és azt tanácsolják, hogy vegyék körül barátaikkal és közeli emberekkel. A magány és a társas kapcsolatok hiánya úgy tűnik, hogy támogatja a betegségek kialakulását, lerövidíti az életünket, növeli a depresszió és a mentális rendellenességek kialakulásának valószínűségét. Mindenki veszélyben van, a fiatalok is.

A magány néma gyilkos lett. A paradoxon az, hogy egy baráti estét egy pohár sör vagy bor mellett élvezni és egészségtelen ételeket fogyasztani előnyösebb lehet az egészségre nézve, mint egy egészséges vacsora egyedül otthon. Több éves kutatás kimutatta, hogy a társadalmi és érzelmi magány veszélyesebb lehet az egészségre, mint az elhízás.

feltárta

A magány növekszik, és nem korlátozza az életkor. Egyre több az egyszemélyes háztartás. Ennek oka az életmód és az állandó kapkodás. Az embereknek nincs ideje találkozni a barátokkal és a családdal. A pénzre és a sikerre való törekvés erősebb, ezért helyezzük át szeretteinket a másik oldalra. Az ebédek és a vacsorák a szeretteink körében fokozatosan eltűntek a háztartásból, és a társadalmi elszigeteltség és a magány egyre inkább növekedni kezdett.

A családdal és a barátokkal való találkozók ezért korlátozottak. Ennek ellenére a legtöbben vészhelyzetben a szeretteinkre támaszkodunk.

A várható élettartam növekedése szintén a magány egyik fő problémája. Azok az emberek, akiknek élettársa meghal, vagy közeli barátok, és rossz egészségi állapotuk nem teszi lehetővé a szocializációt, magánytól szenvednek. "A nagy lakótelepek névtelensége, a cseh önkormányzatok átalakulása, ahol mindenki korábban megismerkedett és meglátogatta, szintén nagy hatással van. A félelem, hogy sötétedés után kint megyünk, vagy a közlekedési eszközökbe való bejutás problémája szintén szerepe az idősebb embereknél. " Zdena Prokopová szocioterapeuta nyilatkozott a cseh news.cz portálnak.

Partnerség vagy magány

Az emberi élet minőségét az is befolyásolja, hogy párban élünk-e, vagy különálló egységként élünk. Az idősebb emberek boldogabbnak érzik magukat a házasságban, mint a középkorúak. Nem tartják olyan súlyosnak az együttélés problémáit, mint egy életen át tartó partner magányát vagy halálát. "Azok az emberek, akik ötvenévesen voltak a legboldogabbak a kapcsolataikkal, a nyolcvanas években voltak a legegészségesebbek." egy Harvard-tanulmány szerint, amely 1938 óta több száz amerikai életét látta.

Magány = alkoholizmus

Természetesen más tulajdonságokra is szükség van a boldog és egészséges élethez. A koleszterinszint, az ATM-fiók magassága, az öröklött gének, de az intelligencia hányadosa is. A minőségi kapcsolatok kiépítését azonban soha nem szabad elhanyagolni. A magány csendes és veszélyes gyilkos. "A magány megöl. Olyan hatalmas, mint az alkoholizmus vagy a dohányzás" - jelentette ki a Harvard kutatócsoportjának vezetője, Robert Waldinger pszichiáter. Megjegyzett és felidézett egy nagyon fontos dolgot. Nem a barátok száma, hanem a kapcsolataink minősége számít.

Képtár


Cikkeszközök


FORRÁS: nak,-nek
FÉNYKÉP: Archívum