Kurkuma a jobb emésztés érdekében
Ez az aranybors erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja a máj méregtelenítését, segíti az emésztést és a depresszió kezelését. Tehát szórja meg a reggeli kávéját ezzel a fűszerrel, és biztosan nem fogja megbánni.
Antioxidáns kakaó
A kakaó sütéskor különösen népszerű. Ha hozzáadja a kávéhoz, akkor nem csak az ízlelőbimbóit gazdagítja. Egy teáskanál cukrozatlan kakaó hangsúlyozza a gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokat. Ezek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, a koleszterin egyensúlyában és a 2-es típusú cukorbetegség jobb kezelésében.
Csodálatos tanácsok Barista Monika Matúšovától
Barista Monika nem áll ellen a kávé különböző ízeinek. Még azt is javasolja, hogy citrom- vagy narancslét adjon a kiválasztott kávé eszpresszójához, hogy fokozza a kávé "gyümölcsösségét". És nem csak. "A kávé narancslével és jéggel kombinálva is kiváló. Például az E-vitamin tartalmaz tejet - állati vagy mandulát. Egyébként az a tény, hogy a tejjel ellátott kávé káros, az régóta felborult kamu. Ha ez a kombináció nem hoz valakinek hasznot, akkor a probléma magában a tejben vagy a kávéban lehet, vagy ha üres gyomorral iszik kávét és hasonlókat "- mondja a barista.
Igyon és fogyjon
Szép, hogy egyidejűleg kávézunk a szobájában, és egyszerre fogyunk. Ha tetszik ez az ötlet, jó hírünk van az Ön számára. Lehetséges. Mindössze annyit kell tennie, hogy rendszeresen adja hozzá a következő keveréket a csészéhez: 2 teáskanál fahéj, 150 ml kókuszolaj és 100 ml méz.
Hogyan kell csinálni?
Az összes összetevőt addig keverjük, amíg homogén keveréket nem kapunk. Zárható, légmentesen lezárt edényben tárolja. Vegyünk minden reggel egy teáskanálnyit, és meleg kávéhoz adjuk cukor és tej helyett. Tehát hölgyeim, jó ízlés és kellemes fogyás!