egyikünk

Még gyermekként sem voltam soha szegény, éppen ellenkezőleg. Nagymama mindig azt mondta, hogy kinövök belőle, én pedig naivan elhittem. De nem nőttem fel. Magasságom 161 centiméternél állt meg, de a jó étel iránti szeretetem nem szűnt meg tovább nőni. Kedvenc ételeim a mák, a mákos-meggyes rétes és az édesanyám házi készítésű fagylaltja voltak. Egyszerűen édes. Nem csoda, hogy pubertáskor véres és tejes lány voltam, ami a fiúknak megtetszett.

Újra és újra
Az élet folyamán feleségül vettem Milant, és családot alapítottunk. Fokozatosan két gyönyörű lány született nekünk. Minden terhesség alatt több mint tizennégy kilót híztam, amit megpróbáltam lefogyni. Mindig küzdelem volt, de mindig találtam némi erőt magamban és lefogytam. Így ment velem egész életemben. Fogytam, híztam. Újra és újra. Idővel azonban egyre növekvő súlyom kezdett zavarni. Amikor kipróbáltam a ruháimat, és megláttam magam a tükörben, kétségbeesésbe estem és szomorú voltam. Szeretek a tengerhez járni, és a fotók miatt mindig hangsúlyoztam, milyen szörnyen nézek ki egy fürdőruhában. De aztán eljött 2017. karácsony. Azt mondtam magamban, hogy ami nem öl meg, az megerősít, és úgy döntöttem, hogy az új évtől gyökeresen megváltoztatom az életemet. Hittem, hogy meg tudom csinálni.

Mit fogok csinálni
Nem csak ígéretekkel. Táplálkozási tanácsadó központot rendeltem januárban. Ez a látogatás teljesen megváltoztatta az életemet. Rendszeres konzultációk során konzultánsommal megbeszéltük sikereimet és kudarcaimat. Új recepteket és menüket vettem a tanácsadó központból, és teljesen megváltoztattam étkezési szokásaimat. Az elején féltem, hogy mit csinálok kedvenc édességeim és süteményeim nélkül, de a tanácsadó elmagyarázta nekem, hogy nem szükséges teljesen lemondani az édességről, csak ki kell választani a megfelelő ételt. Azt is megállapítottam, hogy az étrendemben hiányzott a fehérje. Korábban egyáltalán nem ettem fehér joghurtot vagy túrót. Mindez azonban később nagyon tetszett. Ha most meg akarom préselni, akkor fehér joghurtot kérek rostból, vagy teljes kiőrlésű kekszet sütök. Az egészséges táplálkozás hobbim lett, és például a zöldségek ma már bármilyen módon ízlik. Azonban nem bocsátok meg kisebb bűnöket, mint a cukorral vagy borral töltött kávé.

Soha tobbet
A testmozgás miatt azonban lefogytam is. Nagyon kedvelem őt. Ez elvonja a figyelmet a munkától, és minden negatív számomra. Ezen kívül az álmom is valóra vált - három évvel ezelőtt vettünk egy régebbi házikót a faluban az erdő és a tó közelében. Imádom a természetben való vándorlást. Szeretek oda sétálni, kocogni vagy kerékpározni. Barbora lányom nagy támogatást nyújtott a fogyáshoz. Folyamatosan keresünk néhány új receptet, sütést és főzést. A férjem is idővel hozzászokott az egészséges étrendhez, és anélkül, hogy észrevette volna, nyolc kilót fogyott. Röviden: az egész család benne van. És a férfi nagyon büszke rám, és azt mondja nekem, hogy fiatal vagyok, és sokkal több energiám van. Mindketten szeretjük a kerékpározást és a túrázást. Azonban a legjobban az élvezem, amikor meglátok néhány ruhát a boltban, amelyek csak kisebb méretben vannak, berepülök az utastérbe, és valóban könnyedén belemegyek. Aztán mindig azt mondom magamban, hogy soha többé nem akarom viselni ezeket a leadott tizenöt fontot.