Számos kutatás, különféle tanulmány és szakértő megerősítette, hogy az éhgyomorra ébredő tiszta víz tiszta ébredés után egészségi előnyökkel jár. Az emberek többségének azonban fogalma sincs arról, hogy a víz hőmérséklete számít leginkább! Jobb meleg, vagy hideg vízhez kell nyúlnunk?

Már a régi gyógyszer, pl. A több mint 3000 évvel ezelőtt Indiából származó ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás hangsúlyozza a víz hőmérsékletét és annak a szervezetre gyakorolt ​​hatását. Szerintük nagyon fontos, és hatással lesz az egész szervezet működésére.

Melyik a jobb?

Annak ellenére, hogy sokan már tudják, hogy az éhgyomorra érkező víz szinte páratlan, vigyáznod kell arra, hogy mit iszol, amint azt a medicalnewstoday.com oldalon közölték. Valójában a meleg víz jobb, mint a hideg víz. Valószínűleg jobban fogja érezni magát hideg víz ivása közben, ez felfrissít és felébreszt, de az emberi test jobban profitál a néhány fokkal melegebb vízből.

Susen E. Brown, PhD szerint. A hideg víz ivása több testenergiát igényel a folyadékok melegítéséhez. A testnek több erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy a hideg víz hőmérsékletét az emberi test hőmérsékletéhez igazítsa.

Mit tehet a forró víz a testtel?

Ezért inkább nyúljon egy csésze meleg vízhez, amely elindítja az anyagcserét és pótolja a hiányzó folyadékokat, ezáltal nagyban hozzájárulva egészségéhez.

Enyhíti a fájdalmat

Csak egy csésze forró vagy forró víz nagy teljesítményű. Nyugtatja a fejfájást vagy bármilyen más típusú fájdalmat a testben. Serkenti a véráramlást a szöveteken keresztül, ezért ideális gyógymód a menstruációs fájdalmak ellen.

Javítja a vérkeringést

Azonnal helyreállítja a vérkeringést az egész testben. Testünk ugyanis a csökkent vérkeringés és a csökkent pulzus miatt reggel még mindig rugalmatlan és merev lehet.

Lassítja az öregedést

Különösen a téli hónapokban sok zsíros ételt és édességet fogyasztunk, amelyek megterhelik testünket. Keveset mozogunk, hogy a salakanyagok ne ürüljenek ki a testből, és ne gyűljenek össze ott.

éhgyomorra

Mindannyiunknak vannak toxinjai, mivel azok folyamatosan visszatérnek a testbe és ülepednek, amit szennyezett környezet, stressz, kémiailag módosított ételek és hasonlók okozhatnak. Károsítják a test sejtjeit és felgyorsítják az öregedést. Meleg víz gondoskodik eltávolításukról és a testből való kiválasztódásukról. Gyengéden öblíti a vesét, és a máj gyorsan megszabadulhat a méreganyagoktól.

Ezenkívül a meleg víz hidratálja a testet, így a bőre puhább, rugalmasabb és fiatalabbá válik.

Szabályozza a súlyt

A hideg víz csökkenti a testhőmérsékletet és lassítja a pulzusát, míg a forró víz felgyorsítja az anyagcserét és kiváltja a fogyást és a kalóriaégetést.

Ezenkívül a veséknek nagy előnye lesz a reggeli meleg vízből. Jobban működnek, és segítik a testet a vércukorszint szabályozásában. Megelégszik, és nem kell egészségtelen ételek és édességek után nyúlnia, amelyek a legnagyobb veszélyt jelentik a zsír elleni küzdelemben.