• cukorbetegség
  • Obstruktív alvási apnoe
  • Policisztás petefészek szindróma
  • magas nyomású
  • Abnormális lipidek (magas koleszterinszint)
  • A szívroham és a stroke fokozott kockázata
  • Megnövekedett rákos megbetegedések
  • Kövér máj

ELHÍVÓ NEMZET: Itt az ideje elismerni - Ausztrália elhízott nemzetté válik. Ma egy sorozatot indítunk, amely megvizsgálja, hogyan történt ez, és ami még fontosabb, mit tehetünk az elhízási járvány megállítása érdekében.

hogyan

Kezdjük azzal, hogy felállítunk egy jelenetet egy térképpel, amely bemutatja a probléma mértékét és néhány eszközt annak megértéséhez, hogy mit jelent: hogyan mérjük az elhízást, és itt magyarázzuk el, hogy a túlsúly milyen hatással van testünkre és milyen betegségeket okoz.

Ha figyelembe vesszük a rövidebb élettartam lehetőségét és a betegségek hosszú listájának megnövekedett kockázatát, nem csoda, hogy az ausztráliai elhízási járvány annyira aggasztó. A Nemzeti Egészségügyi és Orvosi Kutatási Tanács szerint az elhízás számos betegség kockázatát okozza, súlyosbítja vagy növeli, többek között:

  • cukorbetegség,
  • obstruktív alvási apnoe,
  • policisztás petefészek szindróma,
  • magas vérnyomás,
  • kóros lipidek,
  • szívroham és stroke,
  • a rák egyes típusai,
  • Kövér máj.

Tehát az elhízás hogyan okozza vagy hogyan járul hozzá ezekhez a problémákhoz? A válasz nehéz, mert több mechanizmus létezik. De a legfontosabb tényező, hogy a zsír rezisztenciát okoz az inzulin, az anyagcsere szabályozásáért felelős hormon ellen.

Amikor a test felhalmozza a felesleges zsírt, vagy a zsírsejtekben tárolja, ahol viszonylag biztonságos, vagy olyan szövetekben tárolja, mint a máj és az izmok.

A májban a zsír fokozott glükóz (cukor) termelődéshez vezet. Az izomban a zsírfelesleg rontja az inzulin hatását, hogy ösztönözze a test sejtjeit arra, hogy ezt a glükózt energiaforrásként használják. A kapott inzulinrezisztencia a hasnyálmirigy túltermelésére kényszeríti a normális vércukorszint fenntartása érdekében.

Ez drámai módon bizonyított azoknál a betegeknél, akiknél lipodystrophia, genetikai vagy autoimmun rendellenesség van, amelyben zsírsejthiány mutatkozik. Ezeknek az embereknek nincs hová raktározni a zsírt, a máj és az izom kivételével, és súlyos inzulinrezisztenciájuk, cukorbetegségük és zsírmájuk alakul ki.

cukorbetegség

Az elhízás befolyásolja a szervezet inzulintermelő képességét. Ennek oka az inzulintermelő hasnyálmirigy-szigetek sejtjeinek stresszje (p) és a felesleges zsír, amely közvetlenül károsítja ezeket a szigetsejteket.

A cukorbetegségre hajlamos embereknél az inzulinrezisztencia, a közvetlen zsírmérgezés és a genetikai hajlam kombinációja szigeti sejtek elégtelenségéhez és halálához vezet. Ennek eredménye az inzulin relatív hiánya és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása.

Obstruktív alvási apnoe

Az obstruktív alvási apnoe (OSA) akkor fordul elő, ha a nyak körül zsírfelesleg van, ami növeli a tüdőbe jutó levegő átjárhatóságát, különösen alvás közben. A vér oxigénjének csökkenése azt mondja az alvó agynak, hogy ébredjen fel és vegyen egy mély levegőt. Éjszakánként többször előfordul, ami megakadályozza az egyént abban, hogy elegendően aludjon.

Policisztás petefészek szindróma

Az inzulinrezisztenciából eredő magas inzulinszint a petefészket arra ösztönzi, hogy feleslegben termelje a férfitípusú hormonokat (nőknél általában kis mennyiségben termelődik). Ez a túlzott hormontermelés pattanásokhoz, hajhoz és petefészek-ciszták kialakulásához vezethet. A policisztás petefészek-szindróma szintén gyakori oka a meddőségnek.

magas nyomású

A magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás azt jelenti, hogy a szívnek a szokásosnál nagyobb erőfeszítéseket kell tennie, hogy a vért az artériákba pumpálja.

Az inzulin növeli a vérnyomást azáltal, hogy a vesékben megmarad a só, és aktiválja a szimpatikus (adrenalin) idegrendszert. A só növeli a visszatartott víz mennyiségét (és ezáltal a vér térfogatát), míg a fokozott szimpatikus aktivitás szűkíti az ereket. A megnövekedett folyadék és a csökkent erek térfogata együtt növeli a vérnyomást.

Abnormális lipidek (magas koleszterinszint)

A szervezet koleszterint, egyfajta zsírt termel, számos anyagcsere-folyamat végrehajtására, például a hormonok és az epe termelésére.

Az elhízott embereknél megfigyelt tipikus lipid-rendellenességek az emelkedett trigliceridszint (úgynevezett "raktározási zsír") és az alacsony HDL-koleszterin (vagy jó koleszterin). Bár még vizsgálják, vannak olyan bizonyítékok, amelyek arra utalnak, hogy az emelkedett trigliceridszint oka a zsír által kiváltott inzulinrezisztencia.

Az alacsony HDL-koleszterinszint azért rossz, mert feladata a koleszterin behúzása az erekből a májba. Az alacsony HDL-szint azt jelenti, hogy ez a tisztító funkció nem fordul elő, és káros koleszterint hagy az erekben.

A szívroham és a stroke fokozott kockázata

A fentiek szerint az elhízás számos kardiovaszkuláris kockázati tényezőt okoz, például csökkent glükóz toleranciát, magas vérnyomást és rendellenes lipideket. Ez túlzott zsírréteghez vezet az erekben, beleértve azokat is, amelyek ellátják a szívizomot és az agyat.

Amikor ezek a zsíros plakkok megrepednek, egy alvadék képződik felettük, elzárva az eret és szívrohamot vagy szélütést okozva, attól függően, hogy melyik artéria képződik az alvadék.

Megnövekedett rákos megbetegedések

Több nagy felmérés dokumentálta az elhízással járó rák, különösen az emlő és a bél fokozott kockázatát. Ennek a kapcsolatnak a mechanizmusai még nem teljesen ismertek, és jelenleg sok kutatás tárgyát képezik.

Kövér máj

A májzsír túlzott felhalmozódása károsíthatja a májsejteket, és genetikailag érzékeny embereknél akár cirrhosis is kialakulhat (a májbetegség utolsó szakasza, amely májtranszplantációt igényel).

Az elhízás magas előfordulása azt jelenti, hogy a zsír okozta cirrhosis meghaladja az alkohol vagy a vírusos májgyulladás mint a cirrhosis leggyakoribb oka.

A kutatók még vizsgálják az elhízás és a különböző krónikus betegségek közötti összefüggések hátterét, de kétségtelen, hogy a túlsúly súlyos egészségügyi kockázatot jelent. Sürgősen intézkedéseket kell hozni az ausztráliai elhízási járvány megállítására.

Ez az elhízott nemzet című sorozatunk harmadik része. További részletek elolvasásához kövesse az alábbi linkeket:

Első rész: A kollektív súlygyarapodás feltérképezése Ausztráliában

Második rész: Magyarázat: túlsúly, elhízás, BMI - mit jelent?

Negyedik rész: A katasztrófa receptje: Ízlésnek megfelelő étel készítése

Ötödik rész: Mi köze a gazdasági növekedésnek az útlevelek kiszélesítéséhez?

Hatodik rész: A fogyás megelőzése: A hatékony szabályozás dilemmája

Harmadik rész: A szabályozási hiányosságok pótlása a krónikus betegségek megelőzésében

8. rész: Miért nem elég a zsíradó az elhízás kezelésére?

9. rész: Az oktatás, a gazdagság és a lakóhely befolyásolhatja súlyát

Tíz rész: Az eredeti elhízás kezeléséhez innovatív stratégiák szükségesek

Tizenegyedik rész: Két könyv, egy nagy kérdés: Miért számítanak kalóriát és mérnek rá?

Tizenkettedik rész: Az egészség a fenntarthatósági politika középpontjában

13. rész: Meg akarja állítani az elhízási járványt? Menjünk

Tizennegyedik rész: szárazföldi zsír: Hogyan segíthet a városi tervezés az elhízás csökkentésében

Ötödik rész: Az ipar által támogatott önszabályozás: ez nem csak krikett

Hatodik rész: Szabályozás és jogszabályok az elhízás elleni küzdelem eszközeként

További magyarázó cikkek a beszélgetésről.