@ lubica69 igen teljes kiőrlésű, a mellettem lévő boltban nincs teljes kiőrlésű zsemle csak teljes kiőrlésű tekercsben, ezért köszönöm 😀 😀
gyakorolt kokszot, vannak olyan izmaim is, amelyekről fogalmam sem volt, hogy a PC-re írtam őket
Szia! Ebédre finom-sertés karajot sütöttem savanyú káposztán - a káposzta akkor maga a köret volt. Nagyon jó volt. És most vacsorára - saláta rákból - retek, póréhagyma kevés majonézes "könnyű" zsírszegény joghurttal és uborkával keverve. Mellékelek egy fényképet. Dinner Vacsora előtt "megsemmisítettem magam" a futópadon - egy 45 perces fartlek (sebességváltozás). 😀
@ miskap2111 rákpálcika saláta szeretlek
1,5 órám van az edzőteremben 🙂 és van egy szuper 😀
@mimikyky jól érzi magát, ha jól sportol, nem? 🙂
@iconka @mimikyky addig nem fogok edzeni, amíg a gyerekek el nem alszanak
A @ miskap2111 saláta remekül néz ki, és ezt csinálod?
@ lubica69 köszönöm! 🙂 A karajot egyszerűen úgy sültem meg, hogy megsóztam, fűszereztem, összenyomkodtam (kevés olívaolajban átnyomott fokhagymával). Ezután savanyú káposztát tettem egy jénai tálba, és karaj került rá. Jena üvegből készült tetejével letakartam, és alacsonyabb hőmérsékleten - kb. 160 fokon - kb. 3 órán át sütöttem.
@ miskap2111 és nem marad meg a karaj szárazon sült? És csonttal vagy anélkül. 😅
@ lubica69 úgy, hogy lassan sütjük, hogy ne legyen olyan száraz. De ez egy curry. A nyak a legjobb ily módon, de zsírosabb is, azaz kevésbé diétás. De nekünk is nagyon tetszik. És ezzel a káposztával nem porzik le a szájról. 😀 Csont nélkül sütem. Holnap főzök csontból zöldséglevest - a zöldségekből származó D-vitaminnak van miben oldódnia. 🙂
@ lubica69 Végre szerettem volna embernek kinézni, ezért belevetettem magam egy ilyen megoldásba.Még mindig tart. és rendben van, amit várom végre 🙂 🙂 🙂
@ miskap2111 szóval ismerem az érzést 😉 és végre ilyen idő után újra gyakorolhatok 🙂 🙂 Remélem, hogy minden rendben lesz, és semmi sem mutat nekem
@ miskap2111 ebben az esetben a gyermekeim is túlélhetik azt a tényt, hogy sertéshúsról van szó 😀 nem akarják nekem 😝
de a savanyú káposztán a hús finom, ezért csirkét készítek 😉
baba amúgy meg kellett változtatnom a súlyomat, mert elefántnak éreztem magam és a második születés után volt elég kg az első fotó 2012. február, a második pedig 2012. október . várom már.
@mimikyky és a csirke remek. Szerencsém-boldogtalanságom van, hogy a csecsemőim még mindig szeretnének némi változást és diétás dolgokat is. Előny, hogy így főzök mindannyiunk számára, de megint ki kell találnom és kombinálnom kell, hogy ne mindig ugyanaz legyen. És amikor az adott napon él, szinte minden nap másképp főzök. De holnap elkészítem a zöldséglevest a csontból és az egész sült csirkéből, úgyhogy remélem, pénteken nekünk tart. 😀
@ erika0802 gyönyörű változás. Nagy macska. Apa biztosan büszke lehetett! 🙂
@ miskap2111 jól hidd el, a találmány szörnyű 😝 és amikor megkérdezem tőlük, mit akarnak főzni holnap, akkor a válasz 99% -ban az, hogy "nem tudom", de nem főzök, nem tudom 😀
@ erika0802 szép hitváltás 😉
@mimikyky tudnám, ha nem kell diétának lennie! Ó, kéne egy 2 hétre szóló ütemezés. De nem esznek nekem burgonyát vagy rizst. Csak egy teljes kiőrlésű tortilla vásárolható alkalmanként, de nem annyira egészséges. És a húst nem szabad tejszínszósszal tálalni - amikor ilyesmit csinálok (például a spenótot), akkor mellettem áll, hogy valóban alacsony zsírtartalmú tejet tegyek oda, és természetesen gyűrődés és szétkenés nélkül. Tehát általában gyorsan elkészítjük - olívaolajban, saját levében sütjük fóliában vagy sütőben sütjük. Plusz zöldséges köretek. Nos, nagyon meg kell találnom, hogyan kombinálhatom mindezt . És szeretnék francia krumplit, zsemlét, kúpot, krumplipalacsintot, rizspudingot, sült sajtot, vagy gombát, pitét, gombócot stb. Mňaaaam . De néha én is ezt főzöm, hogy ne felejtsük el, hogy ízlik ezek a finomságok. 🙂