A citromot a világ egyik leghasznosabb gyümölcsének tartjuk. Vannak, akik szuperélelmiszernek is hívják, és ez a címke jogosan érdemli meg.
A citromfák a legrégebbi termesztett növények közé tartoznak, amelyek gyümölcsét számos ősi civilizáció gyógyításra használta fel.
A citrom gazdag C-, A-, B1-, B6-vitaminokban és ásványi anyagokban, például káliumban, magnéziumban, foszforban, kalciumban. Egyéb egészséges anyagokat is tartalmaznak, például bioflavonoidokat, pektint és folsavat.
A citrom egészségi hatásai
A citrom nagyon hatékony számos betegség megelőzésében és kezelésében. Pozitívan befolyásolják a gyomrot, a beleket, a májat és az általános immunrendszert.
Ennek a figyelemre méltó gyümölcsnek az egészség javítására különféle felhasználási módjai vannak. Ez nemcsak kiváló antiszeptikus, hanem hatékonyan csökkenti a lázat és a szervezet egyéb gyulladásait is.
A citromlé és a héj kellemes savanykás ízű és pufferként hat a szervezetben, amelyen belül csökkenthetik a gyomor hiperaktivitását a túlzott savképződés során.
A citromhéj extra illatos illékony illóolajok, amelyek fellazítják az összehúzódott ereket.
Ezek az olajok nagyon hasznosak az ízületi és idegi fájdalmak enyhítésében és elnyomásában is, mivel erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
Ma elmondunk egy trükköt a gyulladás csökkentésére és a krónikus fájdalom elnyomására a citromhéj segítségével.
Ezt a trükköt kétféleképpen alkalmazhatja:
1. Citromhéj és olívaolaj
Vegyük a citromhéjat (lehetőleg bio minőségben), langyos vízben alaposan mossuk meg, és tegyük egy pohárba.
Ezután öntsön rá olívaolajat, csukja be az üveget és hagyja állni 2 hétig. Miután leteltek, a gyógyolaj készen áll, készen áll az alkalmazásra.
Használja úgy, hogy a problémás terület felett a bőrbe masszírozza, mérje le gézzel, és hagyja egy éjszakán át.
Reggel fájdalom nélkül kell felébrednie.
2. Reszelt citromhéj
Vegyük a megmosott citromhéjat és reszeljük le egy reszelőn. Csak a kéreg felső sárga részét kell reszelnie, a belső fehér részét nem.
Vigye fel a felaprított kérget gyulladt ízületre, ínre vagy más fájó helyre, kösse be és hagyja 2 órán át.
Ezen idő elteltével a fájdalomnak jelentősen enyhülnie kell, vagy akár teljesen eltűnhet.
- Az arc eltömődött pórusai megtisztítják ezt az egyszerű, de hatékony trükköt
- Ez a közös étel megvéd a szélütéstől, szívrohamtól és még a ráktól is - Otthoni kezelés
- Diéta mellrák esetén - a rák otthoni kezelése
- A tudósok felfedeztek egyfajta érzelmet, amely szó szerint elősegíti a rák növekedését a testben - Házi kezelés
- TOP 27 lúgos táplálék A rák, az elhízás és a szívbetegségek megelőzése - Házi kezelés