A fehérje édességek nagyszerű módja lehet az élvezeteknek Változtasd meg az egészséges étrendet vagy étrendet. Ha rendszeresen mozog és fenntartja a kiegyensúlyozott étrendet, akkor nincs oka egy kis édes élvezetnek.
Ezenkívül a piac gyorsan halad ebben az irányban. Mivel egyre többen törődnek az ételek minőségével és életmódjával - az édességekben is keresnek hozzáadott értéket. A fehérje édességek esetében különösen:
- Magas fehérjetartalom
- Magasabb rosttartalom
- Csökkentett cukortartalom
- Komplex (lassan felszívódó) szénhidrátforrások használata
- Vitaminok és ásványi anyagok hozzáadása
A fehérjeszelet természetesen magától értetődő, de más népszerű édességeket is élvezhet, például fehérje változatban csokoládét, süteményeket, palacsintákat vagy pudingokat. A klasszikus édességekhez képest ez egészségesebb választás, amely jobb összetételének köszönhetően nem veszélyezteti fitnesz céljait.
Itt található a TOP fehérje édességek választéka:
Magas fehérjetartalmú tejcsokoládé - kakaó+
Ez a fantasztikus csokoládé háromszor több fehérjét és akár 62% -kal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a klasszikus választás! Szóval nagyszerű megoldás megbánás nélkül kielégíteni a csokoládé utáni vágyakat 😉 Mit akarsz még?
Fehérje OREO Protein O ’- Bodylab
A népszerű kakaós kekszek tejfeltöltéssel szintén elérték fitnesz változatukat. Az O protein nagy igényeket támaszt a kiváló íz, ropogósság és tápanyag összetétel tekintetében. A csomag 9 kekszet tartalmaz, összesen legfeljebb 26 g fehérjét, 26 g rostot és csak 18 g szénhidrátot.
Protein Brownies sütik - TPW
A fehérjetartók ízletes tizedként, rágcsálnivalóként szolgálnak fel a kávéhoz, vagy egy fitnesz desszert, tele fehérjével és minimum cukorral. Az egész csomag 15 x 40 gramm süteményt tartalmaz, amelyeket kifejezetten a frissesség és a praktikus hordozás érdekében csomagoltak. Minden sütemény 10,5 g fehérjét, 8,6 g szénhidrátot és 8,4 g rostot tartalmaz.
Nutela fehérje Proteinella - HealthyCo
A Proteinella egy egészséges fitnesz Nutella, fehérjékkel, rostokkal, antioxidánsokkal és vitaminokkal dúsítva. Nem tartalmaz pálmaolajat, és cukorbetegeknek is alkalmas. A fantasztikus mogyoróíz csak hab a tortán. Kezelje fehérjepalacsintájával, zabpehellyel vagy csak úgy 😉
A fehércsokoládé változatához, mint ITT.
Fehérje ostya mogyoró-mogyorókrémmel PROTEINOPPERS - BODYLAB
Mogyorókrém és ropogós ostya - ez egy újabb tökéletes fitnesz kezelés tíz évesen. A csomag 8 x 20 gramm ostyát tartalmaz, mindegyik 5,4 g fehérjét 😉 tartalmaz
Snickers, Mars, Bounty, Tejút fehérjetartók
Igen, ezeket a népszerű csokoládétartalmakat már fehérje változatban is beszerezheted! Biztosan nem kell elmondanunk, hogy ízlik. A legjobb az egészben, hogy fehérjeváltozataik ugyanolyan fantasztikusak, de sokkal jobb tápértékkel rendelkeznek.
Csak összehasonlításképpen, A klasszikus 50 g-os SNICKERS rúd 12 g zsírt, 4,3 g fehérjét és 31,5 g szénhidrátot tartalmaz. Ellentétben A fehérje SNICKERS BAR 51g 7,1 g zsírt, 18,2 g fehérjét és csak 18,4 g szénhidrátot tartalmaz!
Különleges, 18 darabos csomagban is megtérülnek.
Weider fehérje puding
A fehérjepuding egy népszerű desszert fitnesz változata, amelyet otthon néhány perc alatt elkészíthet és ízlés szerint javíthat. Például adjon hozzá kedvenc friss gyümölcsét, diót vagy kalóriamentes szirupot, és élvezze a szerződés tökéletes fehérjemunkáját.
BODYLAB protein palacsinta
Biztosan jól fogja tudni a fehérje palacsintákat. Házi receptek szerint készítheti el őket - például fehérje-banán palacsintáinkat -, vagy azonnali változatban vásárolhatja meg a még könnyebb, gyorsabb és kényelmesebb elkészítés érdekében. Csak keverje össze őket vízzel vagy tejjel, és pirítsa meg egy kevés kókuszolajban (erre a kókuszolaj spray kiválóan alkalmas). Ezen kívül számos ízletes íz közül választhat 😉
Ha saját fehérje-édességét szeretné elkészíteni, ne hagyja ki az újat ebook Barkácsfehérje rúd. Megtalálja benne 25 gondosan összeállított recept fehérjeszeletekhez, amelyeket olyan népszerű édességek ihlettek, mint a Snickers, Twix, Bounty, Raffaello, Brownies és mások. Az ilyen házi készítésű botok sokkal kevesebbe kerülnek, mint a megvásároltak, rendkívül egyszerűen elkészíthetők és rendkívül ízletesek. Az egyes receptek tápértékei magától értetődőek. TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ITT.