Idén a megkérdezett csehek 42% -a újévi fogadalmat fog hozni. Ugyanakkor 34% elismeri, hogy kötelezettségvállalásaik általában csak néhány napig tartanak.
Ezt mutatja a cseh Rondo Data ügynökség 2019 végén végzett felmérése. Hasonló felmérést Szlovákiában is megrendelt a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központok hálózata a neves STEM/MARK ügynökség által 2018-ban.
Akkor a szlovákiai válaszadók 43% -a tervezte újévi fogadalmak megadását. Az eredmények alapján azt látjuk, hogy ezek a nemzetek még mindig nagyon hasonlóak.
A cseh felmérés azt mutatja, hogy a válaszadók 78% -a adott életének egy pontján újévi fogadalmat, Szlovákiában pedig ez a szám eléri a 72% -ot. Ezek az országok nagyon hasonlóak a megvalósítás sikere szempontjából.
Szlovákiában és Csehországban a válaszadók 57% -a elismeri, hogy nehéz számukra betartani kötelezettségvállalásaikat. Ha betartják a kötelezettségvállalásokat, a csehek 34% -a azt mondja, hogy ez néhány napig kitart számukra, Szlovákiában a válaszadók 26% -a számol be hasonló időtartamról.
Leggyakrabban fogyni és menüt akarunk váltani
Szlovákiában és Csehországban a súlycsökkenés hagyományosan a leggyakoribb elkötelezettségek listájának első helyén áll. Az emberek általában ezt az elkötelezettséget vállalják a leggyakrabban, és mindkét országban ez is az első helyen áll ebben az évben.
Az alábbiakban elkötelezettek vagyunk arról, hogyan táplálkozzunk egészségesen, vagy hogyan érjük el kevésbé a stresszt. A csehek a "többé nem vállalnak kötelezettséget" lehetőséget a harmadik helyre tették, ami csak megerősíti azt a tényt, hogy a válaszadók tisztában vannak azzal, hogy az újévi fogadalmak általában nem tartanak sokáig.
"Az újévi fogadalmak leginkább azért nem működnek, mert az emberek nem nagyon veszik őket. Ez már sztereotípia. Fontos az erős motiváció. Nem szabad irreális célokat kitűzni, pl. Havonta 10 kg-ot fogyok "- gondolja Bc. Petra Húsková, a NATURHOUSE fő táplálkozási tanácsadója.
A 2020-as kötelezettségvállalások rangsorolása a Cseh Köztársaságban, adatforrás: Rondo Data
Karácsony, ünnepi étkezés
A karácsony szorosan kapcsolódik az újévi fogadalmakhoz, a fogyás szükségessége pedig gyakran a karácsonyi ünnepekhez kapcsolódik. "A szlovákok és a csehek átlagosan két-öt kilogrammot híznak a karácsonyi időszakban, és több hónapba telik, amíg eléri eredeti súlyukat" - erősíti meg Bc. Petra Húsková, a NATURHOUSE fő táplálkozási tanácsadója.
A felmérés azt mutatja, hogy karácsonykor túlzott mennyiségű ételt fogyaszt a szlovákok 81% -a, a csehek 79% -a, a szlovákok 47% -a és a csehek 36% -a még karácsonykor is egészségügyi problémákkal küzd.
Mindkét felmérés célja az volt, hogy megtudja a választ az újévi fogadalmak és az étkezési szokások témájára karácsonykor. A felmérést Csehországban végezte 2019 végén a Rondo Data ügynökség, és 1053 15-59 éves válaszadó vett részt.
A szlovák felmérésre 2018 végén került sor, amelyet a STEM/MARK for NATURHOUSE cég végzett, és 504 15–59 éves válaszadó vett részt rajta.
- Nézze meg, hogy a szlovákok mit kerestek a legtöbbet a Google Új Időben
- FELMÉRÉS Az embereket nem tájékoztatják az étkezési rendellenességekről
- Az ASAP felméréséből kiderült, hogy hazánkban alacsony az ápolás
- Van egy olyan jelenség, amely teljesen ellensúlyozhatja Önt, amiért a szlovákok kórházakba kerülnek!
- A felmérés azt mutatta, hogy 8 felnőttből legfeljebb 1 fontolgatta valaha öngyilkosságot