feltétlenül

Részvény

Ismeri a licit? Ez az egzotikus gyümölcs egyre gyakrabban jelenik meg üzleteinkben. Első ránézésre valóban hagyományostalan, kívülről egyaránt durva, feszes rózsaszínű bőrével és belül belül belül édes. Ezenkívül remekül ízlik és tele van értékes anyagokkal. Ha még nem kóstolta a licit, akkor itt az ideje. Megmondjuk, hogy ez a gyümölcs hogyan befolyásolja testünket, és hogyan kell fogyasztani.

Honnan származik a licsi?

A kínai kettős szilva, a Latin Litchi chinensis a szappanfélék családjának növénye. Magzatát régiónkban licsi néven ismerik. Ez a fa hatalmas és bokros, körülbelül 20 méter magasra nő, és hihetetlenül 200 évig él. Párás és különösen meleg éghajlaton, vagy télen enyhén hideg és száraz körülmények között virágzik. Ázsiából származik, és jelenleg Indiában, Brazíliában, Madagaszkáron és Floridában termesztik.

A kettős szilva bőrszerű levelekkel rendelkezik, amelyek fiatalon vörös színűek, de később sötétzöldek és alulról szürke-zöldek. A virágok kicsiek, zöldesfehér színűek, hosszú, túlnyúló virágzatban nőnek. Legtöbbjük azonban beporzás után leesik, és csak kis mennyiségben fejlődik ki a gyümölcs. A kettős szilva gyümölcse a csonthéjas gyümölcs, amelynek feszesebb héja rózsaszínű, narancssárga és vöröses színű. Úgy néz ki, mint egy kis fenyőtoboz. A bőr alatt fehér hús, középen pedig kő található.

Pozitív hatással van az egész szervezetre

A licsi sok értékes anyagot tartalmaz, ezért mindenképpen érdemes, legalább alkalmanként, felvenni a menübe. Omega-3 és -6 zsírsavakat, rostokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például kalcium, réz, mangán vagy szelén. A folsav vagy a K-vitamin forrása is, és az E. A licsi valóban magas C-vitamin-tartalmáról is ismert.

Így jelentősen támogatja az immunrendszert, de védi a sejteket a szabad gyököktől is. Méregtelenítő és antiszeptikus hatása egyaránt van. A finom licsi gyümölcsök fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét. Ez a gyümölcs támogatja az emésztési folyamatot, biztosítja a vastagbél rendszeres kiürülését és tisztítását.

Segít csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterint, normalizálni a vércukorszintet és növelni a gyomorsavtermelést. Pozitív hatással van a húgyutakra, a vesékre, az idegrendszerre és a bőrre is. Bár a licit elsősorban rostként fogyasztják, például Indiában, a gyümölcshéjat puffadás vagy hasmenés ellen főzik. A kettős szilva gyümölcsének különböző részeinek gyógyhatásairól szóló említések megtalálhatók a hagyományos kínai orvoslásban is. Jelenleg kutatást végeznek a gyümölcs gyökerének vagy kérgének gyógyhatásaira is, amelyen a gyümölcs növekszik.