Igyon minden este ezt a gyümölcslevet, és rendkívül gyorsan dobja ki a felesleges kilókat
Biztosan ismeri a kellemetlen érzést, amikor nem fér bele kedvenc ruhájába.
De egyet ígérhetünk nektek - miután ezt az italt rendszeresen megittuk, soha nem fog úgy kinézni, mintha mindig "bőröndöt" hordana magával. Bízzon bennünket ebben.
Mit tehet, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól?
Nézzük meg közelebbről ...
Látogasson el egy szépségszalonba, és végezze el az általuk kínált egyik kezelést (például zsírleszívást). Vagy sportolhat, vagy korlátozhatja az étrendből elfogyasztott kalória mennyiségét.
A fogyásnak azonban van egy másik módja, amely szintén egészséges.
Ez a legegészségesebb módja annak, hogy jobban járjon és befejezze a megjelenésének problémáját: Minden este fogyasszon frissen levet.
Úgy tűnik, hogy ezt nehéz elhinni? Olvassa tovább, mindent azonnal elmagyarázunk ...
Miért jó a friss gyümölcslé azok számára, akik nem tudnak bonyolult diétát követni?
Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete jelenleg kampányt indít egyetlen céllal - arra, hogy az emberek több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak. Különösen azt javasolják, hogy egyél meg három adag zöldséget és öt adag gyümölcsöt naponta.
Indoklásuk egyszerű: A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend képes számos betegség megelőzésére, de gyógyítására is.!
Íme 3 ok arra, hogy gyorsan meggyőzze Önt, miért váljon függővé a friss gyümölcslevektől:
1. A gyümölcscentrifugálás egyszerű módja annak, hogy több gyümölcsöt és zöldséget vegyen be étrendjébe
Ez különösen igaz, ha nem rajongsz értük.
A nyers ételekben gazdag étrend, lehetőleg organikus minőségben, számos egészségügyi előnnyel jár.
2. A friss gyümölcslevek tele vannak enzimekkel
Vásárolt gyümölcslevek esetében, amelyeket pasztőrözéssel 45˚C-ot meghaladó hőmérsékletre melegítenek, a bennük lévő enzimek elpusztulnak.
Ez nem történik meg a friss gyümölcsleveknél, ezért az összes enzim még mindig benne van.
Az enzimeknek az a tulajdonsága, hogy jelentősen segítik a testet az emésztésben és a méregtelenítésben.
3. Az anyagcsere felgyorsulása
Ha lefogyni próbál, ez a legfontosabb pont.
Alváskor az anyagcsere lelassul. A friss gyümölcslevek azonban jelentősen felgyorsítják. Szó szerint kalóriát éget alvás közben.
A bazális anyagcsere (azaz akkor is, ha elégetetlenül éget el kalóriákat) átlagosan az összes elfogyasztott kalória 60-70% -át teszi ki.
Ennek akár kis százalékkal történő növelése is egyenlő lehet egy óra, de több testmozgással is!
Tehát készen áll arra, hogy esélyt adjon a friss gyümölcslének? Akkor van egy ajánlott receptünk az Ön számára.
Hozzávalók
- 2 evőkanál petrezselyemmel apróra vágva
- 2 pohár vizet
- néhány levél spenót
- 1 citrom (héj nélkül)
- 1-2 cm friss gyömbérgyökér
Az elkészítés módja
Tegye az összes hozzávalót a facsaróba, és levesse ki belőlük.
Gyümölcscentrifugálás után jó ugyanazon a napon inni a levét. Nem kell egyszerre elfogyasztania a teljes összeget, az este folyamán 2 órára oszthatja el.
A friss gyümölcslevek egészségügyi előnyei
Azzal, hogy ezt a gyümölcslevet rendszeresen issza minden este, megakadályozza a víz visszatartását a szervezetben, megszabadul a nemkívánatos méreganyagoktól, elnyomja az éhségérzetet, és jobban képes lesz kontrollálni a különféle típusú ételfüggőségeket is.
Ezenkívül megakadályozza a székrekedést, amely a súlygyarapodás egyik leggyakoribb oka.
- Fitness sült zöldségek citrompácban Ha diétázol és próbálsz egészségesen étkezni, akkor ezt
- Friss és őszinte gyümölcsök és zöldségek szlovákból - Gastro moja Nitra
- Tökéletes gyümölcs minden nyári napra
- Friss gyümölcsök és zöldségek a megvásárolt vitaminokkal szemben Mi és miért alkalmasabb a gyermekek számára
- Kutya; Téma megtekintése - Gyümölcsök és zöldségek a BARF-ban