Amikor valami édesnek, ízletesnek, de elegendő fehérjét is érez, ne feledje ezt a gyors receptet. Nagyon egyszerű, minden kezdő képes kezelni, és emellett csak 3 fő összetevőre van szüksége. Így az ízletes házi sajttorta gyorsan megtalálható az asztalon. És mi van velük? Ezt rád bízom. A vajas mák olyan, mint a nagymamámé, de imádom a fahéjjal és a zúzott dióval készült változatot is.
összetevők
(4 adag)
- 250 g sima vagy darabos, zsírtalanított túró
- 180-190g sima tönkölyliszt
- 1 tojás
- csipet só
- egy csipet szódabikarbónát
csiszolni (opcionális)
- őrölt mák
- minőségi vaj
- zúzott dió
- fahéj
- egy csipet nád/kókuszcukor/méz
- Kókuszreszelék
megközelítés
- E finom tócsák elkészítéséhez sima lisztre lesz szükségünk, amelyet túróval, tojással, egy csipet sóval és szódabikarbónával összekeverünk.
- Keverjük össze a tésztát a kezünkkel, és nem ragadós nagy labdát kapunk. Ha tapad, használjon egy kevés lisztet.
- A tésztát henger alakúra sodorjuk, majd késsel kb. 2 cm-es apró darabokat vágunk belőle, amelyekből a tenyérrel csavarokat formázunk.
- Közben, mielőtt elkészítenénk az összes tócsát, tegyük a vizet egy nagyobb edénybe, és ne felejtsük el megsózni egy csipet sóval.
- Óvatosan dobja a formázott kúpokat forrásban lévő vízbe, amelyet időnként összekeverünk, hogy a tócsák ne tapadjanak hozzánk.
- Amikor a felszínre úsznak, körülbelül 3-5 percig főzzük őket, és tálalhatjuk őket.
- Becsomagolhatjuk reszelt kókuszdióba, megszórhatjuk mákkal, kókusz-/nádcukorral, megszórhatjuk fahéjjal vagy felöntünk egy kis mézzel vagy vajjal.
- Jó étvágyat:)
A tápértékeket habverővel kell kiszámolni, szórás nélkül.
- Bryndza-val töltött édesburgonya, csak néhány összetevőből álló egyszerű recept - Fitshaker
- Finom és egyszerű! Készítsen otthon csirke rögöket családjának
- Fogyás A GOMBÁK nemcsak ízletesek, hanem fogyókúrára is alkalmasak
- Nem csak nyersen kell enni a banánt, hanem tanácsot adunk arra, hogyan készítsen belőlük ízletes chipset
- Ízletes és aromás baromfihús - Étel - nő