Te is olyan vagy, mint a gyerekek mindig élveztem, amikor ezt tudta ebédre lesz egy zsemle? Nekünk ilyen volt kis ünnep, és bár már nem vagyunk a legkisebbek, emlékezhetünk arra az örömre! Ezért készültünk az Ön számára hagyományos almatekercs, ami azonban fitt kapcsolatot kap! Tele van fehérje és minimális zsírt tartalmaz. Valószínűleg nem kell többet mondanunk, sütjük.

recept

Az előkészítéshez szükségünk van:

  • 5 Graham tekercs (250 g)
  • 250 g csomó túró
  • 30 g dió
  • 2 nagy alma
  • 1 CL fahéj

A szükséges öntet elkészítéséhez:

  • 200 ml tej
  • 50 g Just Whey fehérje
  • 4 PL xilit

A hó előkészítéséhez szükségünk van:

Ezek a termékek érdekelhetik:

Megközelítés:

Először te vagy készítse elő az öntetet, keveréssel tej, fehérje a xilit. Almák megmossuk a finomra reszeljük.

Készüljünk fel zsömlék, melyikek vékony kerekekre vágva és mindkét oldalon áztassa az elkészített öntetbe. Miután áztatta őket tepsibe tesszük (25 × 17 cm méretű tálat használtunk). Réteg a tekercseken reszelt alma, zúzott túró, fahéj, dió, és ez megismételjük az eljárást, amíg hiányzik az összes alapanyag. Az utolsó réteg zsemlének kell kialakulnia alma és túró. Egy ilyen módon rakott zsemle sütjük a 30 perc 185 ℃ -on.
Addig te turmixgép vagy szilárd havat korbácsolni tojásfehérje, xilit és csipet sót. 30 perc után megsütjük réteg egy zsemle és még jobban megsütjük 10 perc 170 ℃ -on. Jó étvágyat!