Quesadilla egy Mexikói különlegesség, amelynek alapvető alapanyagai sajt tortilla. Készítettünk egy receptet az Ön számára quesadilla tonhal és paradicsomos salsa, ami tele van fehérje és egészséges zsírok. Készítse elő ezt finomság, szó szerint, néhány perc alatt és élvezze szeretteivel finom ínyenc élmény.

A quesadilla esetében szükségünk van:

  • 4 tortilla
  • 200 g tonhal
  • 80 g kemény sajt
  • paradicsom szósz
  • bébi spenót

A salsa számára szükségünk van:

  • 150 g paradicsom
  • 50 g lilahagyma
  • egy marék friss koriander
  • zöld-citrom lé
  • ízlés szerint só és őrölt fekete bors

quesadilla

Ezek a termékek érdekelhetik:

Megközelítés:

Térjünk rá salsa készítmény. Paradicsom, koriander és hagyma vagy u finomra vágva, keverd össze őket egy tálban és ízesítjük sóval, borssal és lime levével. Ezután elkészítjük quesadillu. Tortilla dörzsöljük paradicsom szósz és felezzük tonhal, reszelt sajt és baba spenót.

A tortillát félbe fordítjuk a sütni fogunk Permetezze be a serpenyőbe olaj spray. Vágjuk a Quesadillát három háromszögre és elkészített paradicsomos salsa mellé tálaljuk. Élvezze az ízek tökéletes kombinációját!