| Spartan.xx
Különben édességekkel is megálltam. Fáj, és csak egy pillanatnyi öröm. Akkor csak lelkiismeret-furdalásom van, törött fogam, magas az inzulinszintem és nem utolsó sorban elpazarolt pénzem. Ezenkívül eszembe jutott, hogy ha feladom az elfogyasztott édességeket, körülbelül 60 év múlva spórolok a Mondeo-n.
Ma "édességként" csak kesudiót eszem. BTW, rábukkantam erre a botra, és nagyon rendes kompozícióm van: http://www.infinityobchod.sk/wellness-bar#popis
Mikor vagy lehetőleg szedjen glutamint?
Egyébként spárta adjon egy képet arról, hogyan néz ki és hogyan halad:)
A glutamin a legjobb edzés után.
Nincs olyan fotóm, amit érdemes publikálni, csak azt, hogy szeretné látni az új órámat (természetesen vicc). Folyamatosan haladok előre, van 87 kg, a triatlon jelenleg kb. 295/162/302, bár már nem erre koncentrálok, májusra/júniusra szeretnék egy jó formát, hogy képeket készíthessek a említett könyvet és némi promóciót. tehát valahogy. Ha kiegészítést szeretne, a karnitin rendben van, de a vélemények nagyon eltérőek. Használom, de hatás nélkül (de máshol lesz a probléma). Talán a zöld tea segíthet, és ma a Yerba Mate tea meglehetősen népszerű valaki számára.
Ami az ízesített és nem ízesítetteket illeti, én inkább az ízesítetleneket. Az ízek túl édesek (számomra). Inkább vásárolok ízeket, és csak fél tablettát használok.
Nézd, nem fogom kitalálni, mert tapasztalatból tudom, hogy nem lenne értelme, de ott sokan érzik a laktózt. Néhány év múlva ugyanez a probléma jelentkezhet.
Hazánkban emiatt szigetelőkön és egy kenderen dolgozunk. Az, aki átállt az elszigeteltségre, megfogadta a tanácsomat, mivel hasonló problémái voltak, de a faj már a kezdete előtt is dolgozott a kannabiszon, pontosan ugyanezen okokból. Ez nem placebo. Ha azonban valakinek ezzel nincs problémája, akkor természetesen értelmetlen szigetelést vásárolni, mivel a teljesítmény előnye nevetséges.
Ez nem teljesen így van. Ez csak egy csökkentett tolerancia. Kis mennyiségben nem bánom, irányítom a tejtermékeket is, de ha több van, akkor érzem. De igazad van, korlátoznom kellene a tejtermékeket.
Ahogy fentebb írtam, ez egyedi. Személy szerint nem szeretek 19 eurót fizetni 1 kg fehérjeért, amikor a felére érek, de ez segít nekem, ezért hajlandó vagyok fizetni érte. Természetesen, ha van választása, akkor ez tényleg hülyeség. Hasonló a vízszigeteléshez.
// Linkelt üzenet Sze 10.02.16 10:21
A srácnak van formája, elég kedves és tisztán beszél, de az információk valahogy nem egyeznek meg azzal, amit eddig gondoltam és olvastam. Hozzászólhatsz ehhez ?
Hasonló témák
[Ugrás az oldalra: 1. 94., 95., 96.]
|
