Oldal: 9. tól től 69
 [Hozzászólások: 2054] Ugrás az oldalra: előző 1. 6, 7, 8, 9., 10, 11, 12. 69 következő
AuthorMessage
20

tudom

Csukló ill. az alkart más, valós gyakorlatok során gyakorolják, külön nem gyakorolják, ahogy a trapézokat is kerülni kell pl. holtpont vagy hátra húzás esetén ez a rész bicepsz és tricepsz gyakorlatok során, és természetesen a mellre és a vállakra gyakorolt ​​nyomás során is megérkezik. Az a tény, hogy van egy kicsi, genetika kérdése (pl. Vékony csontok), ezek speciális kiképzése ugyanolyan nevetségessé teszi majd a többi testedzőtől, mindaddig, amíg magasabb szinten vannak, mint a kezdők.

Kérjen tanácsot a Spartantól az alacsony frekvenciájú felosztásával, amely biztosan jobb tanácsokat nyújt Önnek, egy dolog az, hogy fogóval vagy más praktikus dolgokkal kell dolgozni, a másik dolog az, amikor néhány keket bejön az edzőterembe, és az emberek helyét guggolják, csak gyakorlás céljából. az a rész, amely annyi tesztoszteront szabadít fel, hogy mennyi vért vizelek. Olyan emberek között gyakoroltam, ahol csak nem "gyakorlatokra" járok, egyszer megy pl. még rövidnadrág (pl. guggolás, dl és nyomás) + 2,3 tricepsz/bicepsz kiegészítők. de hát az alkar görbülete? Istenem. Tedd, ahogy akarod

-- Még a maszturbáció is jobb kígyógyakorlat ennél

Vissza arra, amit írtam.

Ha később sikerül, akkor kipróbálhatja az izmokat is, és garantálom, hogy a csuklóját jobban megerősíti, mint a hajlítástól, utána még belefoglalhatja a kalapácsütéseket és az ütéseket, beleértve a túlnyúlásokat is, de az első lehetőség a felső.

Hálás vagyok minden itt kapott véleményért és magyarázatért. bárkitől. Próbáljon tanácsot adni nekem, és köszönöm ezt

Neutron: noooo.heh.tak vysiet, meg kell próbálnom, de. Lássuk. Érdekesnek tűnik. Ha én is olyan keksz vagyok, mint ő, de függesszen fel 120 kilót egy vízszintes rúdra vagy körökre.

ezért sokáig próbálok fogyni.Sikerül fogyni, fokozatosan fogyok, még hasból is, bár ez a leglassabb, de megy.

Szeretnék minél többet ledobni, vagy teljesen hasat, ez csak nagyon igényes.

Ma a feleségem azt mondta nekem, hogy nagy tét vagyok, csak a hasába áztam. Ha egyáltalán nem volt, akkor pihenhet. Hmmm

nőtől szépen szól, de közeliektől is, de csak a kazánnak van sorozata

PS: a namaximumnál a WPC 80 2,5 kg különleges áron fogyott

szóval van egy kis ízlésem a szex iránt, még mindig sok mindenem van, akkor nem szaladgáltam itt másutt

ezt a hasat nagyon nehéz kidobni, csak attól még félek, hogy elveszítem a fogadást, csak nem a hasára, vagy legalábbis ott. Nem akarok szomálinak tűnni

Nagyon jól megértem magam, és úgy gondolom, hogy a hasonló anyagok olyan emberek kezébe tartoznak, akik elegendő számú éven át edzettek természetben, mindent tudnak Ostraváról és testmozgásról, hogy elérjék természetes lehetőségeiket. Ezeket az anyagokat szó szerint rövidítésként használni egy olyan ember számára, aki semmit sem tud róla, és még messze nem tette meg annak a töredékét, amit természetes módon megtehetett volna azért, amit elveszíthet vagy megszerezhet, amennyire azt gondolom, hogy ez maximálisan nem megfelelő és problémát okoz a hormonális rendszer rendellenes használata, a PCT nem megfelelő használata, vagy bármi más elhanyagolása súlyos kérdés.
Amennyire nem tudom, lehet, hogy régimódi vagyok, de van olyan emberem, aki egy évig edz, átlag alattinak néz ki, és azonnal lazább, hormonális rövidítésekre képtelen megoldani egy ilyen helyzetet, nekem személy szerint nulla az ilyen emberek tisztelete és hasonló tevékenységek.

Tehát mindig máshol fogysz, de mindig fogyhatsz, hogy az izomvesztés elfogadható legyen.

Hé, hé, de először harcolok a hasammal

lemegy, lassan, de megy. csak minél jobban idegesíti az egész testet, csak a kazán beindul és alszik, és nem rohant el eltűnni otthonról

Egyébként még mindig jó alak voltam. Csak mostanában sok mindenre szar vagyok, és így nőtt a hasam. Nagy hasú srác.

Zyzz szívmegállás miatt halt meg, legalábbis amit deklaráltak. A DNP kicsit másképp öl. Kamoš néhány hónappal ezelőtt vette és 4 nap után levágta (4-5 kg ​​zsírt tett le) De éjszaka nem tudott aludni a folyamatos izzadás miatt. Nyáron valóban gyilkos, ha csak durva télen nyúl ilyesmihez. Semmit nem lehet ellene tenni, csak azért, hogy hideg zuhanyt vegyen és a légkondicionált szobákban tartózkodjon. Hozzáférem a DNP-hez is, de szerintem nem éri meg.

Nem vettem észre korábbi bejegyzéseit, csak fogyással csinálják. Az életkora alapján adtam tanácsomat (tehát nincs pontosan meghatározva, de mivel biztosan nincs felesége 17).

Hasonló témák

[Ugrás az oldalra: 1. 94., 95., 96.]