- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, soha nem tartoztam a szegényebb lányok közé, voltam és szinte sporttípus vagyok, mivel 6 évig kosárlabdáztam. Körülbelül egy évvel ezelőtt abba kellett hagynom, és úgy döntöttem, hogy lefogyok. Főleg a sporttal és természetesen az étrend megváltoztatásával.
Most naponta négyszer eszem, nem eszem kenyeret, próbálok nem édeset enni, legalább napi 3 litert iszom stb. Ami a sportot illeti, hetente kétszer járok fonni, és tiszta fénnyel mondhatom, hogy ott török :)
Körülbelül 3 hónapja gyakorolom mindezt, és eddig csak 3 kg-ot fogytam, egyértelmű, hogy az izmaim ellazultak, főleg a combomon, de mikor változtatok meg egy kicsit és főleg fogyok? Az izmaim miatt még mindig így fogok felépíteni? Nem tudom:/. Arra is gondoltam, hogy a szervezet elsavasodásából származik, segítene-e a fogyásban, ha vizet inni bikarbonát-szódával? Várom a reakcióitokat, és előre is köszönöm.
