Adj elegendő időt a testednek, szívesen megjutalmazzák érte.
És itt van egy jógaóra utolsó része Tina Zlatouš Turnerová edzővel. Öltözz kényelmesen, készítsd el a jogamát, és indulhatunk.
A jógát sok ember szereti szerte a világon, nemcsak a testünkre gyakorolt pozitív hatásai miatt, hanem különösen az elme és a szellem szempontjából. Ha még mindig nem volt alkalma kipróbálni, akkor itt a tökéletes alkalom. Kezdje egyszerű gyakorlatokkal, amelyeket gyorsan megtanul.
A jelenlegi helyzet nagyszerű lehetőség arra, hogy új gyakorlatokkal gazdagítsa fitneszrutinját. A duzzadt edzések mellett, amelyek során sokat izzad, elhozzuk egy jógaóra harmadik részét, amelyet otthonosan kényelmesen, játékosan kezelhet Tina Zlatoš Turnerová edző segítségével. Az egész lecke összesen háromnegyed óra, tehát ha valamelyik részt elmulasztotta, nyugodtan térjen vissza az első vagy Típusok rész. Ha készen áll, elkezdhetjük. Kapcsolja ki az elméjét, és csak a pillanatra koncentráljon.
- Csökkentse a pigmentfoltokat a terhesség alatt, és ragyogó megjelenést kölcsönöz a bőrének
- A pszichológus azt tanácsolja, hogy a szünet után tartson egy 9 hónapos szünetet - Egészséges lélek - Egészség
- A nevetés jót tesz a testnek és a léleknek. Fedezze fel erejét
- Nagyon sok zsír! Fogyj velünk és formálódj!
- Jelzések arról, hogy a szervezetben hiányzik a magnézium - testmozgás és egészséges életmód