Hozzáadva: 2008.03.25 A szerző: Mika | Hozzáadta: BarBara
Nincs olyan étrend, amely felvidíthatna és feltöltene minket. A diéták a lemondásról, a bosszúságról és a rossz hangulatról szólnak. Sőt, kivéve egyet! Végül is fogyhat tánc és amit el kell ismernie, mindenekelőtt nagyon szórakoztató.
Hölgyeim, nézz körül, keress egy tánciskolát, és iratkozz fel egy szokásos vagy latin-amerikai tánc tanfolyamra. Válasszon aszerint, hogy melyik részeket szeretné lefogyni. A hivatásos táncosok azt állítják, hogy a versenyre készülve akár 5 kilót is leadhatnak anélkül, hogy megváltoztatnák az étrendjüket.
Elmélet: A ritmusa egy egzotikus és erotikus Brazíliába visz. Latin-Amerika ősidők óta ismeri ezt a táncot, Európa csak az 1920-as években ismerkedett meg vele. Egy konzervatív régi kontinens számára a francia táncpedagógusok túlságosan vulgáris és állati táncot adaptáltak. Amit nálunk táncolnak, az kissé eltér a Rio de Janeiróban található sambadromnál található brazil eredetitől. A szambának számos változata van, amelyek ritmusában és tempójában különböznek egymástól.
Gyakorlat: A szambában különösen fenekét és csípőjét ingatja. A vékony tengely nem fogja sokáig várni! Megkapják a karjukat és a vállukat is. Minden fájni fog, de ez azt jelenti, hogy olyan izmokat vesz fel, amelyeket még nem használt.
Elmélet: A salsa tánc ugyanaz, mint a salsa szósz. Készülj fel az adrenalinra, a pozitív érzelmekre és az izgalomra. Kubában találták ki, Puerto Ricóban is használhatók, de New York-i latin-amerikai utcazenészek hozták mai formájában. Salsa-t még száz éve sem táncolják, és ez idő alatt nagyobb népszerűségre tett szert, mint bármely más tánc. A salsa klubok már Pozsony éjszakai légköréhez tartoznak.
Gyakorlat: Első pillantásra az egyszerű láb-láb taposás nem igazán egyszerű. Szexi lábakra és csodálatos csípőre számíthat! Szebb borjúid és combjaid lesznek, mintha órákat töltenél álló kerékpárral.
Elmélet: Eleinte elutasították és szigorúan tiltották. Ami tiltott, az a legnagyobb kísértés is. Az ötvenes évek elején Elvis Presley vezetésével abszolút egész Amerika esett neki. Tudod, mi volt akkor az összes szereplő? Az elhízás csak akkor kezdett terjedni a tengerentúlon, amikor a rock and roll népszerűsége csökkent.
Gyakorlat: Minden tánctanár 100 százalékos garanciát ad Önnek a fogyásra ebben a legdinamikusabb és legrobbanékonyabb táncban! Keményen lélegzik, de javult állapota hihetetlen sebességgel kezdi el a zsírégetést.
Elmélet: El tudja képzelni, hogy egy keringő képes volt korábban felháborodást kiváltani? Amíg a 19. században a bécsi császári udvarba nem ért, csak a legmocskosabb kocsmákban táncolt. Ma a keringő a nemesség és az elegancia szimbóluma.
Gyakorlat: Néhány szokásos táncóra után nemcsak megszabadul a zsírraktáraktól, de szép testtartást is kap. Egyenesen fog járni, büszke és elegáns sétáját pedig biztosan nem fogja kihagyni senki.
Elmélet: A tangó a feszültség, a harc, az erotika és a csábítás. és mindenképp megadod magad! A 18. században a legszegényebb argentinok elkezdték táncolni, és az előkelő társadalom nagyon bűnösnek tartotta. Annak érdekében, hogy a 19. század elején Európában megalapozhassa magát, bizonyos kiigazításokon kellett átesnie.
Gyakorlat: A tangó táncának köszönhetően a férfi és a nő közötti dráma titka átveszi a hatalmát, és azonnal elkezdi a testét teljesen másként tartani, mint korábban. Nemes macska leszel, aki minden mozdulatával elcsábítja a legbájosabb férfiakat. A hatalmas mennyiségű elégetett kalória magától értetődő.
Minden lecke után nyugodtan kérjen táncpartnerétől egy italt vagy vacsorát. Tánc közben annyi energiát fog égetni, hogy tiszta lelkiismerettel engedhesse bele magát egy ilyen gasztronómiai bűnbe.