tictactoe is jól este A vércukorszintje csökken.
Ha túl sokat szoptat, nem gyakorolhat többet, koponyák su
tejsav került a mellbe. Szoptatás előtt
az a legjobb, ha nem gyakorol azonnal. És egy vakond, amikor napközben
fél szünetig is tilos, rögtön teherautókat is tehet
és a séták is klasszak, és hogy nem eszel húst. hogyan
a babának egészen rendben van, de szoptatáskor .
hasleerka havonta egyszer mérlegelni rendben van! 😉
És ide-oda be kell takarnom az idegeimet édes
néhány extra e-e, de én is vétek itt-ott
(Nagyi süt?) És amikor mérlegeled magad
inspirál minket, hogy hányan vesznek el 🙂
Mukky, ahol van egy fényképed egy macskáról?
Súly hogyan? 😀
lány, ezt már kitaláltam, talán érdekelni fogod
amúgy is vonzó volt számomra, és valószínűleg belemegyek.
Hozzávalók: 6 nagy hagyma, káposztafej, 5-6 paradicsom, két vagy három zöldpaprika, zeller, petrezselyem, kocka húsleves, só, curry paprika, gyömbér.,
Elkészítés: Az összes zöldséget apróra vágjuk, felöntjük vízzel, és addig főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak. Fogyasztjuk, amikor éhesnek érezzük magunkat, és a diéta során szinte folyamatosan éhezünk. Bármennyit megehet.
1 nap
A levest leszámítva minden gyümölcsöt megehetünk, csak banánt nem. Az italok teára, kávéra és sima vízre korlátozódnak.
2. nap
A leves mellett fogyaszthatunk zöldségeket is, lehetőleg zöld sajttal. A borsót, a babot és a kukoricát kihagyjuk. Vacsorára megkenhetjük magunkat egy nagy sült burgonyával vajjal.
3. nap
Gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatunk a leves mellett, semmi mást. Ha eddig kibírta és nem csalt meg, akkor 2-4 kg-mal könnyebbnek kell lennie.
4. nap
Ismét egy leves, amelyet banánra és tejre lehet cserélni. Fogyasszon legalább két banánt, és igyon sok tejjel. Indokolt, hogy a banán és a tej kalóriában és szénhidrátban gazdagabb, ezen a napon kiegészítenie kell a cukrokat, hogy a test eloszlassa a cukrok iránti vágyat.
5. nap
A leves mellett most csirkét (20 dkg) és 5-6 friss paradicsomot fogyaszthatunk. Ehhez 6-8 pohár vizet kell innunk a húgysav lebontásához. Legalább egy adag levest kell megennie naponta, még akkor is, ha a foga már tele van.
6. nap
A Tukožrút levest kiegészítjük a grillen vagy a vízen készített csirkével, és köretként hozzáadunk minden zöldséget. Ma újra meg kell enni legalább egy tányér levest.
7. nap
A mai menü természetes rizzsel, gyümölcslével és zöldségekkel gazdagítható. Leküzdeni és elfogyasztani 1 tányér levest.
Ha több mint 9 kg lefogyott és folytatni szeretné a diétát, akkor legalább 2 hetes szünetet kell tartania, mielőtt újra elkezdene fogyni, addig én szeretem a káposztát, szeretem a káposztát.
Tippem: Ne felejtsd el, hogy a drasztikus és gyors diéták nem működnek jól a tested számára! A lassú fogyás sokszor egészségesebb és hatékonyabb!