csillagok

Tudod, mi a legjobb a jeledhez?

Szüksége lenne egy kicsit takarítani a menüjét, és nem tudja, hol és hogyan kezdje? Talán a csillagok mondanak neked valamit az egészséges táplálkozásról.

Úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját? Ha tudni szeretné, mi a legjobb a jeléhez, és mit ne töltsön egy tányérra, olvassa el!

Kos

Szigorú diétát írt fel? Ha sikerül betartanod és csökken a súlyod, akkor minden rendben van. A Kos nem szeret eredménytelenül csinálni dolgokat. Mindent azonnal akarnak, és ha elképzeléseik szerint abbahagyják a munkát, további motiváció nélkül élnek. Egyél lassan, egyél meg minden falatot alaposan, és kétszer is gondold át, mit tölts fel egy tányérra.

A túlsúly és a kövér alakok jellemzőek a bika jegyében született emberekre. A jó ételek kényelme és íze megjelenik az alakjukban is. Itt is minden mértékkel érvényes. Élvezze időnként a nehezebb ételt, de ne felejtse el rendszeresen ellátni gyümölcsökkel, zöldségekkel, hüvelyesekkel, rizzsel és sovány baromfival.

Ikrek

Ha ebbe a jelbe született, akkor tudja, hogy az étrend és a testmozgás nem jelent semmit. Folyamatosan mozogsz, és minden, ami kifejezetten megtervezett, stresszt okozhat neked. Ha azonban módosítania kell étrendjét és meg kell szabadulnia néhány plusz kilótól, akkor kényeztesse magát könnyen emészthető ételekkel. Étrendjének változatosnak kell lennie, és az ételeket nem szabad megismételni a tányérján.

Az érzelmi alapú rákok gyakran találkoznak túlevéssel, és megeszik hangulatukat és problémáikat. Még ezzel a jellel is igaz, hogy egyensúlyban kell lenni az evésben. A váltakozó napok, amikor nem eszel semmit, és a túlfogyasztott napok nem alkalmasak az állapot fenntartására. Egyél rendszeresen és kisebb adagokban.

Az ebben a jelben született embereknek általában nincs problémájuk a hízással. Azért is, mert tolerálják a csodálatot, tudják, mi kedvez a jellemüknek. Étrendjük kiegyensúlyozott és rendszeres testmozgással egészül ki. Az oroszlánoknak általában ajánlott kisebb adag ételt fogyasztani reggelire, de nem szabad teljesen kihagyniuk. A Levom 14 órán belül a legjobban ég, biztosítania kell a gyümölcsök és zöldségek rendszeres ellátását. Kedvelik az ízletes és könnyen elkészíthető ételeket.

Panna

Ha ebben a jelben születtél, tudod, hogy az evés közbeni nyugalom és nyugalom fontos számodra. A sietős étkezés akár veszélyes is lehet számodra, és visszapattanhat a súlyod kezéből. Bár a súlygyarapodás ritkábban fordul elő ennél a jelnél, a kisebb étkezések rendszeres adagjának elsőbbséget kell élveznie az Ön számára. Kényeztesse magát változatos zöldségeket és rostokat tartalmazó ételekkel, amelyek megtisztítják a belét.

A horoszkóp következő részét pénteken olvashatja el!