Részvény
Manapság egyre gyakrabban találkozunk negatív reakciókkal a különféle ételekkel kapcsolatban. Az ilyen nemkívánatos érzékenység azonban összefüggésben lehet egy súlyos problémával, amelyet már civilizációs betegségnek is nevezhetnénk, konkrétan a fokozott bélpermeabilitási szindrómával. Egyébként szó esik a bélbél szindrómáról vagy a szivárgó bél szindrómáról is, de technikailag ezt az egészségügyi problémát fokozott bélpermeabilitási szindrómának nevezik. A következő cikkben megtudhatja, hogy ez mit jelent, ha a bél "nem tömít megfelelően", és mik az ellenintézkedések ezzel az állapottal szemben.
A vékonybél problémája
Mint valószínűleg tudjátok, a vékonybél alapvető funkciói közé tartozik az ételek emésztése és a tápanyagok felszívása. A vékonybelet azonban a saját anyagcseréje is jellemzi, de hozzájárul az immunrendszer optimális reakcióképességéhez és a fertőzésellenes védelemhez is. Ezért nemcsak fontos emésztőrendszer, hanem immunszerv is. A nyálkahártya által képzett bélfelület vékony és áteresztő gátként működik. Ennek köszönhetően a szervezet képes felszívni a táplálékból a fontos tápanyagokat, ugyanakkor fennáll a fertőzéssel szembeni kiszolgáltatottság és a fokozott permeabilitás veszélye is.
Érdekelni fogja
Huntington-kór - ritka, alattomos és örökletes! Mi az oka annak?
-
90 1
- 2019.04.04
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogót? Az emberek rosszul csinálják, és a következmények súlyosak!
-
69 7
- 2019.06.27
Mi történik a fokozott bélpermeabilitás szindrómájában?
A bél permeabilitása olyan állapot, amelyben a vékonybél nyálkahártyája sérült. A bélbéléstől függ, hogy mely anyagok kerülnek a bélből a véráramba, és melyek nem. Ha az intercelluláris bélcsatlakozások integritását megsértik, a fokozott bélpermeabilitás szindróma jelentkezik. Így, ha a bélfal védőgátja megszakad, emésztetlen élelmiszer-részecskék, antigének, mérgező hulladékok, baktériumok is behatolnak rajta. Ezek a szivárgások elárasztják a véráramot, és az immunrendszer túlérzékenységét vagy autoimmun reakciókat okoznak, amelyek következményei például: allergiás megnyilvánulások, asztma, pikkelysömör, krónikus fáradtság, ekcéma, lupus, lisztérzékenység, Crohn-betegség, bőrproblémák, reumás ízületi gyulladás, migrén, ízületi és izomfájdalmak, hormonális problémák, irritábilis bél szindróma.
Hogyan kezeljük a fokozott bélpermeabilitású szindrómát?
Sajnos jelenleg ennek a kellemetlen és viszonylag elterjedt szindrómának nincs oksági kezelése, bár Dr. Alessio Fasano, aki felfedezte a Zonulin toxint (részt vesz a fokozott bélpermeabilitás szindrómájában), szintén intenzíven dolgozik egy hatékony gyógyszeren. Milyen lehetőségek vannak azonban ennek az egészségügyi problémának a enyhítésére? Abból kell kiindulnunk, ami serkenti a fokozott bélpermeabilitású szindróma kialakulását, és a lehető legnagyobb mértékben kiküszöböljük az okokat.
Ezért jó, ha az alábbi változásokat hajtod végre az életedben:
- kerülje az alkoholt és a nikotint;
- megszünteti a krónikus stresszt;
- csökkentse a finomított cukor és koffein fogyasztását;
- zárja ki az étrendből az iparilag feldolgozott ételeket;
- korlátozza az allergén ételeket, például a tejet, a szóját, a glutént.;
- bevezetni a probiotikumokat és a probiotikus étrendeket;
- elegendő alvás biztosítása.
A fentiek mellett a természetes kezelés olyan hasznos anyagokhoz is fordul, mint a glutamin, a kurkumin vagy a kvercetin.