Kényeztesse magát egy egészséges és ízletes reggelivel az ágyban. A receptünkkel tudod, hogyan kell csinálni!

zabpehellyel

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Az alma vagy a körte lesz a fő összetevője ebben a süteményben. Sokféle változattal állhat elő, amelyeket kombinálhat és megszerethet. Ma megmutatom a kedvencemet, amit otthon is csinálok, például hétvégén, amikor több időm van reggelire. Ez egy gyors kezelés, amely energiát ad a következő órára, de nem helyettesíti a kiadós étkezést. Tehát mindenképpen készítsen előre serpenyőt.


Hozzávalók

Kókuszolaj (formák zsírozásához)
Bio zabpehely
Friss vaj
Pekándió
Dió/egyéb
Őszinte Drágám
Fahéj
Alma/körte

Megközelítés
Alaposan megmossuk az almát vagy a körtét, és vékony szeletekre, úgynevezett "holdakra" vágjuk. Kenje meg a tálakat kókuszolajjal/vajjal, az alsó rétegre öntsön zabpelyhet, amelyre például almát helyezünk (hány fog beleférni). Lepje meg házi mézzel, fahéjas "cukorral", és tegyen rájuk pekándiót és diót.

A tetejét megszórjuk zabpehellyel, meghintjük mézzel, megszórjuk fahéjjal, pekándiót tárolunk, szeletelt friss vajat adunk hozzá. 150 ° C-on sütjük, és kb. 10-15 percig sütjük, amíg aranybarna lesz, amíg a vaj teljesen fel nem oldódik.