- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, szeretném megkérdezni, hogy a helyszíni futás segít-e lefogyni?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha xces tipp, akkor próbálj meg ugrani az ugrókötélen, de az ugrókötél nélkül:) kis kakasokat vehetsz a kezedbe, de nem kell:
a karok és a lábak egyszerű mozgatása ugyanaz, mintha egy rocker lenne a kezében
előnyök:
1. nezavadis o csillár:)
2. nem fogja eltemetni a kakast, ezért sokkal simább és aerobabb lesz a tevékenység:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, köszönöm, hogy kihagyta a kötelet, ez jó ötlet, nem gondoltam erre. És igen igazad van, kora reggel sétálhatsz;)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát csak vegye meg a rockert, ez nem annyira pénzügyi igény, vagy adjon meg egy címet, legalább 4 küldöttem van otthon: D))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
meg kell változtatnia az étrendjét az alapoktól kezdve, minden nap legalább egy órát kell kerékpároznia, szinte reggel futnia, amikor senki nincs kint, vagy este, amikor besötétedik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem vagyok lusta, csak szégyellem futni. Júniustól kezdve minden nap 20-30 km-re próbálom ki a Bike-ot, és nem vesztettem el semmit.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
menj hát futni a szabadba, egészséges, ingyenes és szegényes, miközben remekül teljesít. A lustaság egyáltalán nem segít a fogyásban
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ha tehetném, már otthon is van.: (((
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tehát vegyél egy készüléket. álló kerékpár, futópad, lépcső stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretnék lefogyni, és nem akarok edzőterembe járni vagy futni az utcán. És szeretnék fogyni/tornázni otthon, ezért kérem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
mert legyőzöd az ellenállást, hogy visszapattanj egy nőtől, végezz valami munkát, aki a helyszínen fut ? erről szól ?: D: D két lábra a földtől? ez totális hülyeség