elpusztítja

Kapcsolódó témák

Mindannyian tudjuk, hogy az elhízás és a cukorbetegség összefügg. A tudósok már régóta kitalálták ezeknek a krónikus betegségeknek a közös nevét - a cukorbetegséget.

A cukorbetegség már most is óriási probléma, nemcsak egészségügyi, hanem társadalmi és gazdasági szempontból is. Sok más betegség társul a 2-es típusú cukorbetegséghez, amelyet a túlsúly és a kövérség okoz, különösen szív- és érrendszeri betegségek, onkológiai vagy neurodegeneratív.

Nem akarjuk

Az Egészségügyi Világszervezet, valamint az egyes államok és orvosok minden évben felszólítanak minket fogyásra. Sajnos még nem járunk jól, és miről fogunk beszélni, nem is akarunk fogyni. Mi felnőttek, csakúgy, mint gyermekeink, ízletes sült ételekhez, gyorsételekhez, édes málnához és desszertekhez vagyunk szokva. Nem is akarunk sportolni, hogy legalább egyensúlyba hozzuk a kalóriabevitelt és a kiadásokat. Azonban a növekvő elhízást és a kapcsolódó cukorbetegséget megerősítő statisztikák tévedhetetlenek.

Végül megállapodtak

Idén az Elhízás Világszövetsége (WOF) és az Európai Társaság az Elhízás Kutatásáért (EASO) először jelentette be az elhízás világnapját 2020. március 4-én, szerdán. A Szlovák Elhízás Egyesület (SOA) a Az elhízás szlovákiai napjának 5. éve. A mérésekre összpontosít kiválasztott gyógyszertárakban, ahol a látogatóknak lehetőségük lesz rá Tudja meg BMI-jét, vérnyomását, vércukorszintjét. A szlovák projekt előadásokat is tartalmaz a szakmai közönség számára az elhízás kezelésének modern trendjeiről. A pozsonyi Károly Egyetem Gyógyszerésztudományi Karán, a Nyitrai Szlovák Mezőgazdasági Egyetemen és a Pöstyéni Fizioterápiás, Balneológiai és Orvosi Rehabilitációs Intézetben kerülnek megrendezésre, az orvosi szakmai társaságok kongresszusain belül is.

Ezek a tények

  • Az I. fokú elhízás (BMI 30-35 kg/m2) körülbelül 3 évvel lerövidíti a várható élettartamot.
  • Elhízás III. fokozat (BMI 40-50 kg/m2) körülbelül 8-10 évvel lerövidíti a várható élettartamot.
  • A BMI minden 5 kg/m2-es növekedése 40% -kal növeli az ischaemiás szívbetegség, agyvérzés és más érrendszeri betegségek halálozását.
  • A szív- és érrendszeri betegségek halálozásának kockázata megduplázódik, ha a BMI ≥ 35 kg/m2.
  • Az elhízás az általános halálozás kockázati tényezője.
  • Az elhízás miatti közvetlen egészségügyi költségek Európában az összes egészségügyi költség 7% -át teszik ki, és összehasonlíthatók a rosszindulatú daganatokkal.

Tanulhatatlanok vagyunk?

Sok szám, eredmény van, sajnos, kevés. Az Egészségügyi Világszervezet szerint ők képviselik a túlsúly és az elhízás a súlyos krónikus betegségek és halálok legfőbb oka, amelyet az életmód időben történő kiigazításával ki lehetne küszöbölni. Az Európai Egészségügyi Vizsgálatok (EHES) szerint 2012-ben túlsúlyos volt Szlovákiában A felnőttek 61,8% -a, ebből 23,4% elhízott. Az Országos Egészségügyi Információs Központ (NCZI) 2018-tól származó adatai szerint Csaknem 400 000 embert kezeltek cukorbetegséggel, 91% -uk 2-es típusú cukorbetegségben szenvedett, ami elhízásnak köszönhető.. Az Európai Bizottság (EB) már 2012-ben a "Cukorbetegség - globális kihívás" konferencián rámutatott, hogy csak Európában 32 millió ember szenved cukorbetegségben, ebből több mint 6 millióan nincsenek tisztában betegségükkel. Szakértők szerint ez a szám 2030-ra 25% -kal, azaz további 40 millió emberrel nő.

Elválaszthatatlan ikrek

"A cukorbetegség és a cukorbetegség elválaszthatatlan ikrek" - mondja Dr. Ľubomíra Fábryová a Metabolikus Klinikától és a Pozsonyi Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjától. Csatlakozott hozzánk munkatársai, Ľubomír Barák és Ľubice Tichá szerint az elhízási járvány akár 15-20 évvel később is, mint más iparosodott országokban. A 2009/2010-es WHO projekt szerint a 11 éves fiúk 29% -ánál és a lányok 13% -ánál, a 13 éves fiúk 28% -ánál és a 13 éves lányok 10% -ánál, valamint 15% -uk 18% -ánál és 8% -ánál jelentkezett túlsúly/elhízás. éves fiúk és lányok. A középiskolai projekt a fiúk 17,8% -ában, a lányok 14,9% -ában talált túlsúlyt, a fiúk 17,5% -ában és a lányok 10,3% -ában elhízott. A legtöbb gyermekbeteg roma származású Szlovákia különböző régióiból érkeztek, és többségük elhízott volt.

Kezelés? Mozgás és egészségesebb táplálkozás!

Ľubomír Fábryová szerint a cukorbetegség, azaz az elhízás és a cukorbetegség összetett, krónikus betegség, a későbbi betegségek igényes és költséges kezelésével jár. Minél tovább szenved egy beteg, annál nehezebb kezelni. Ezért nagyon fontos a betegeket időben elkapni, megelőzni az elhízást és csökkenteni a helytelen életmóddal járó kockázatokat.

TESZTELD MAGAD:

4 kérdés, amikor készen áll a fogyásra és az életmód megváltoztatására. IGEN vagy NEM válaszoljon a következő kérdésekre:

1. Az elmúlt hónapban megpróbált aktívan lefogyni?

  • IGEN
  • NEM

2. Megpróbálta aktívan megakadályozni a súlygyarapodást az elmúlt hónapban?

  • IGEN
  • NEM

3. Úgy gondolja, hogy lefogy, hogy a következő fél évben elérhesse célját?

  • IGEN
  • NEM

4. Az elmúlt hat hónapban sikerült megtartania a kívánt súlyt?

  • IGEN
  • NEM

Ha 1., 2., 3. NEM válaszolt:
Ezt a fázist precontemplációnak nevezzük. Az elmúlt hat hónapban egyáltalán nem gondolt a fogyásra, bár lehet, hogy néhány vagy akár sok fontra lesz szüksége a fogyáshoz. Becsülje át életmódját, és konzultáljon a fogyás szakembereivel a változtatással kapcsolatban.

Ha NEM válaszolt az 1. és 2. kérdésre, és IGEN a 3. kérdésre:
Ezt a fázist szemlélődésnek nevezzük. Komolyan a fogyáson gondolkodik. A testsúlycsökkentő szakember megismertetheti Önt a csökkentési kezelés helyes eljárásaival.

Ha IGEN válaszolt az 1. és 2. kérdésre, és a 4. kérdésre NEM:
Ezt a fázist cselekvésnek nevezzük. Ön azok közé az emberek közé tartozik, akik aktívan próbálnak fogyni, vagy sikeresek voltak, de sikerük kevesebb mint hat hónapig tartott. Bátorítást érdemel mindazon pozitív változtatások miatt, amelyeket végrehajtott. Egy szakértőnek további támogatást kell nyújtania.

Ha IGEN válaszolt az 1., 2. és 4. kérdésre:
Ez a szakasz karbantartás. Gratulálunk, hat hónap alatt lefogyott, fenntartja a súlyát, és rajtad múlik! Egy szakértőnek ösztönöznie kell és erősítenie kell erőfeszítéseit minden pozitív változás fenntartása érdekében.

A felmérést doc. MUDr. Minárik Peter, Ph.D. MSc, táplálkozási szakember, a Szlovák Elhízás Egyesület alelnöke. Szerkesztve.