| MINDEN RECEPT GYERMEKKÜLÖNLEGES LEVESEK CSIRKEHÚS ÉS Baromfi MARHAHÚS SERTÉSHÚS DARÁLT HÚS HAL ÉS TENGERÉSZET ZVERINA HÚSMENTES ÉTELEK | SALÁTOK, TÖMEGEK Rizs és tészta PIZZA ÉDES ÉTKEK PASTRIES, CUPS ÉDESSÉG GYÜMÖLCS JAMS ÍZ BEVONATOK | Italok, italok NYÚLHÚS GLUTÉN mentes étrend SZERKEZETEK HUBS MÁRCSA NÖVÉNYI ÉTELEK HÁZI GYÓGYSZER DIÉTA KARÁCSONYI Cukrászda | VERSENY HÁZI SÜTŐK GRILL SÜTÉSEK MI A HÁZ DAL DIA RECEPTEK APPETIZEREK GŐZÖS LAKTÓZMENTES ÉTELEK |
DIÉTAPalacsinta gombával töltött teljes kiőrlésű lisztből (90 napos étrend - szénhidrátnap)[recept sz. 2008.4.4-i 4741]
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK 1 csésze sima fehér liszt, 1 csésze teljes kiőrlésű liszt, 2 csésze szénsavas ásványvíz, 1 csésze apróra vágott gomba, 1PL petrezselyem, 1 teáskanál apróra vágott snidling, 1 gerezd zúzott fokhagyma, kevés só, egy csipet sült olaj, 1 teáskanál olívaolaj, 1 kiskorú, 1 ČL zöldség ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER Kedves szegény és elszegényedett macskák, hadd mutassam be önöknek ezt a papucsot a 90 napos étrendből, amelyet 2007 januárjától áprilisig tartottam, és 15 kg-ot sikerült lefogynom. A leszokás után még 90 napig folytattam a fenntartó étrendet, de ezt a részt nem követtem olyan őszintén, és közben lefogytam 2 kg-ot (július végéig). Három nappal később elmentünk nyaralni, én elkezdtem normálisan enni, és merem állítani, hogy ettem is. Ez év januárjáig körülbelül 4 kg-ot hízott, ami véleményem szerint nem annyira egy ilyen étrend mellett. Januárig, mert akkor kezdtem újra, hogy nem voltam anyós a 60-as éveimben február elején, amikor felköhögtem, és tegnapig nem tudtam elkezdeni, ezért hétfőtől ismét fogyókúrázom, és holnap kibaszom ezt a korcsot. Ez volt az első alkalom, hogy elkészítettem és felszolgáltam a családomnak, mígnem meglepődtem, amikor a férjem azt mondta nekem, hogy könnyen befogadhatom az ebédlőbe. Világos, hogy ezek nem klasszikus palacsinták, de finomak, szoktam az orvosnál fogyasztani, amikor még nem volt vacsorára kész desszert. Egyébként ez a szénhidrátnap a kedvencem az összes közül.
Népszerű
Most olvasnak
|
