Ha egyszerű, gyorsan elkészített vacsorára vágyik, görög saláta olajbogyóval a helyes választás. Feta sajtból, uborkából, paradicsomból, fekete olajbogyóból, lilahagymából és citromból készül. Ennek a kombinációnak köszönhetően az saláta nagyon friss, nagyon ízletes és szó szerint diétás. Kevés szénhidrátot és v Egy adag legfeljebb 200 kalóriát tartalmaz. Alkalmas vacsorára és bármilyen más fogásra.
Görög saláta olajbogyóval
Görög saláta olajbogyóval - összetevők
- paradicsom - 2db
- saláta uborka - 1/4
- lilahagyma - 1db
- fekete olajbogyó - 20db
- feta sajt - 100g
- citrom - 1db
- olívaolaj - 1 pl
- só
- oregano
- fekete bors
Görög saláta olajbogyóval - elkészítés
- Megmossuk és megtisztítjuk a zöldségeket.
- Holdra vágjuk a paradicsomot, amelyet harmadokra osztunk.
- Az uborkát vékony szeletekre vágjuk, amelyeket felére vagy negyedére vágunk.
- Adja hozzá a közepes darabokra vágott hagymát egy tál zöldséghez.
- Vágja ketté az olajbogyót, és adjon hozzá kevés levet - kb. 1 pl.
- Vágjuk a feta sajtot kb. 1x1 cm méretű kockákra. Öntse a vizet a csomagolásból egy tál salátába.
- Adjunk hozzá citromlevet, 1 pl olívaolajat, sót, és ha szükséges, ízelítsük oregánóval és fekete borssal.
Remek vacsora volt egy görög saláta olajbogyóval? Ha hasonló ízletes vacsorát szeretne készíteni a következő napokban, nézze meg a salátákat, az egészséges vacsorát, a zöldségeket, a tizedet és az ólmot, az Instagramot és inspirálódjon.