Helló, azért írok, hogy megosszam a gyenge tapasztalataimat. Haza, az enyém volt esküvő előtti előkészületek és mivel már körülbelül egymillió diétát próbáltam, ami természetesen nem sikerült. Lenyűgözött Mačing filozófiája, amelyet akkori sógornőm mondott el nekem. Röviden: egyáltalán nem éhezel, korlátozás nélkül ehet bizonyos ételek kombinációit - amelyek egyébként nagyon gazdagok. Az eredményem 4 kg lesz a program 28 napja alatt. Sógornőm 8 kg-ig fogyott. Szeretném azonban leszögezni, hogy a 28 napos program elsősorban nem a fogyásról szól, hanem a méregtelenítésről és az anyagcsere megkezdéséről.

akivel

Remek dolog az egészségre, a test elindítására és a megfelelő folyamatokra is, amelyek a fogyáshoz szükségesek. Egyébként már fél éve követem ezt a diétát, 10 kilóval vagyok könnyebb, és ezt nem edzem extra, és soha nem vagyok éhes. Még akkor sem vettem vissza a kilókat, amikor néhányszor megszegtem az étrendemet, ezért nagyon ajánlom nekem. És még a részletekig: a vérképem tankönyv, és előtte mindig van valamilyen értékem alatta vagy alatt, ahogy lennie kellene.:-)

Felejtsd el az undorító diétás ételeket - A receptek gyorsak és nagyon finomak:-)

Az ételek elkészítése nagyon egyszerű, gyors. A zöldségeket vagy rövid ideig főzik, vagy olívaolajban, fokhagymával párolják. A menü szerint legfeljebb 3 hét alatt grillezhetünk, csirke és zeller pogácsák elkészítésekor.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.