Mit kell tenni a gyenge lábak ellen? A válasz egyértelmű: rendszeres sport. De vannak még trükkök.
Rendszeres edzés
Ha naponta sportolunk, akkor nemcsak az egészségünket szolgáljuk, hanem például a legyengült lábak ellen is harcolunk. Tedd rutinná az edzést, ne keresd a kifogásokat és csak gyakorold. A comb tökéletes eszköze a kezelés. Szép szamár is lesz.
Váltakozó zuhany
Jó nemcsak az immunitás erősítésére, hanem a gyönyörű combokra is. Kényeztesse magát minden reggel. Ne csak a lábadat, hanem a fenekedet is zuhanyozd le ezzel a stílusgal. Forgassa el a zuhanyfejet úgy, hogy a lehető legnagyobb mértékben masszírozza ezeket a részeket a víz nyomásával.
Hámlás
A zuhany után dörzsölje meg a combjait és alaposan masszírozza meg a fenekét fürdősóval, amíg a kristályok fel nem oldódnak. Ezután ismét zuhanyozzon. Ez a trükk tökéletes trükk még a csúnya cellulitisz ellen is.
Krémezd meg őket!
Anticellulit krémek vagy olajok szintén segítik a legyengült izmokat. A masszázs támogatja a vérkeringést és stimulálja a nyirokrendszert.
- O megtörténik az életedben, ha hajnal előtt kezdesz felkelni Egészséges élet - nő
- Miért kell enni a spenótot, hogy lefogyjon az egészséges életmód - nő
- O akkor történik, ha naponta egy almát eszel Egészséges életmód - nő
- Miért nem boldogabbak az emberek, ha fogynak az egészséges életmód - nő
- Az egészséges táplálkozás megszállottja Vigyázzon, így kezdődik az anorexia eseteinek egynegyede - Egészséges életmód - Nő