gyengült

Mit kell tenni a gyenge lábak ellen? A válasz egyértelmű: rendszeres sport. De vannak még trükkök.

Rendszeres edzés

Ha naponta sportolunk, akkor nemcsak az egészségünket szolgáljuk, hanem például a legyengült lábak ellen is harcolunk. Tedd rutinná az edzést, ne keresd a kifogásokat és csak gyakorold. A comb tökéletes eszköze a kezelés. Szép szamár is lesz.

Váltakozó zuhany

Jó nemcsak az immunitás erősítésére, hanem a gyönyörű combokra is. Kényeztesse magát minden reggel. Ne csak a lábadat, hanem a fenekedet is zuhanyozd le ezzel a stílusgal. Forgassa el a zuhanyfejet úgy, hogy a lehető legnagyobb mértékben masszírozza ezeket a részeket a víz nyomásával.

Hámlás

A zuhany után dörzsölje meg a combjait és alaposan masszírozza meg a fenekét fürdősóval, amíg a kristályok fel nem oldódnak. Ezután ismét zuhanyozzon. Ez a trükk tökéletes trükk még a csúnya cellulitisz ellen is.

Krémezd meg őket!

Anticellulit krémek vagy olajok szintén segítik a legyengült izmokat. A masszázs támogatja a vérkeringést és stimulálja a nyirokrendszert.