Amikor megfázás vagy influenza első jeleit tapasztalja, minél előbb gyömbért kell fogyasztania. De tudod, miért olyan fontos segítő ezekben a betegségekben? Fantasztikus tápanyag-koktélt kínál, amely nagymértékben megerősíti testét.
Mivel gyermekek fogyaszthatják?
Mielőtt tanácsot adna a gyömbér használatáról, meg kell találnia, hogyan tálalhatja gyermekeinek. Először is nem ajánlott kétéves kor alatti utódoknak adni, mivel nagyon erős számukra, és allergiás reakciót válthat ki bennük.
Akkor is készítsen nekik csak kis mennyiségű teát vagy más alternatívát, mivel ez árthat nekik. Fordítson különös figyelmet forró ízére, ami nagyon kellemetlen számukra. Emiatt nem szabad nyersen enniük, mindig teában vagy ételben kell főzniük.
Használja frissen
Az üzletekben különféle teákat talál, amelyek magukban foglalják a gyömbért is. A szárított és őröltet főzéshez is felhasználhatja. De próbáld meg ezeket az alternatívákat csak rendkívüli segítségként használni, ha nem termesztesz friss gyökeret.
Mert egyiküknek sincs elég erős hatása. Ehelyett töltse fel, tárolja hűtőszekrényben, és mindig csak azt a darabot húzza ki, amelyre szüksége van. Csak így használhatja minden hatását, mert más lehetőségekkel elveszíti a minőségét.
Reggeli adag immunitás
A gyömbérnek erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Ezért megelőzésként alkalmazzák az összes légzőszervi betegség ellen. Ezért létre kell hoznia ugyanazokat a reggeli szertartásokat.
A reggeli elkészítése előtt tisztítson meg egy darab gyömbért, reszelje le és főzzön belőle teát. A családban mindenki megeszi enni, és ideális esetben a csésze legalább felét üres gyomorra kell inni, hogy növelje annak hatékonyságát. Ez támogatni fogja a test védekezését és csökkenti a betegségek kockázatát.
Megfázás kezdetén
Amikor látja, hogy a gyermek mászkál a betegségen, a lehető leghamarabb be kell avatkoznia. A szervezetnek extra adag vitamint és tápanyagot kell beszereznie ahhoz, hogy megbirkózzon vele és elpusztítsa a vírusokat vagy csírákat. Ezért nagyon fontos a gyömbér tea elkészítése, amely szintén segít az izzadásban.
Vágja a megtisztított gyökeret vékony szeletekre. Adjunk hozzá egy kevés citromot, és néhány gally friss anya kortyját is elágazhatjuk. Hagyja forrni a vizet, adja hozzá az összes hozzávalót, és főzzük együtt körülbelül öt percig. Ezután tegye félre a teát, szűrje le és keverje át egy újabb evőkanál mézzel.
Gyömbérszirup
A gyömbérszirup nagyon jó köhögésre, de súlyos megfázásra is. Ezt előre meg kell tennie, hogy szükség esetén gyorsan megadhassa a gyerekeknek. Kétféle módon készül. Az első nagyon hasonlít a tea készítéséhez.
De most forralja fel a gyömbért és a citromot kis mennyiségű vízben, és miután lecsepegte, keverje hozzá körülbelül egy pohár mézhez. Ezután sötét helyen tárolja. A második módszer két nagy gyömbérréteg reszelése, amelyet aztán mézes keverőre rétegez. Az első adagolás előtt keverjen el mindent, és torokfájás, láz esetén, de megfázás vagy köhögés esetén is beveheti.
Gyömbérpakolás
Készíthet speciális csomagolást köhögő és légzési problémákkal küzdő gyermekek számára is. Kellemesen felmelegíti a mellkasukat, ellazul és meggyógyítja a pakolást. Szüksége van mézre, kókuszolajra és gyömbérre. Tisztítsa meg a gyökeret, és reszelje le egy finom reszelőn.
Ne tegyen belőle túl sokat, mert az a bőr kivörösödését okozhatja. Keverje össze az olajat a mézzel, hogy ideális állagú legyen a kenéshez. Ezután adja hozzá a gyömbért a keverékhez, és mindent jól csatlakoztasson. Vegyünk egy régebbi anyagot, kenjünk be vastagabb réteg gyömbérkását, és tegyük a mellkasunkra.
Ezután csomagoljon egy meleg törülközőt, és hagyja a gyermeket pihenni. Körülbelül fél óra múlva tegye le és öblítse le meleg vízzel. Naponta kétszer megismételheti. Ilyen pakolás nem ajánlott érzékeny bőrű gyermekek számára, akik allergiás reakciót kaphatnak.
Gyógynövényes-gyömbéres tea megfázás ellen
Súlyos nátha esetén a gyömbéres tea rendszeres fogyasztása gyógynövényekkel is ajánlott. Például hozzá kell adnia mentához, kakukkfűhöz vagy repcéhez. Hagyhatja, hogy együtt infundáljanak, vagy forrázza egy ideig forró vízben. A teát a lehető legmelegebben és kortyokban kell inni, hogy teste jól felmelegedjen.
A kész csoda egyben hagymaszirup is, amelyet könnyen elkészíthet magának, csak egy hagyma, méz vagy citrom és egy pohár csésze szükséges. Nézze meg, hogyan kell csinálni: