Szinte minden túlsúlyos ember olyan gyors étrendet keres, amely elég hatékony lesz a fogyáshoz. Bár egyértelmű, hogy a fogyás leghatékonyabb módja az egészséges életmód, mi van akkor, ha csak néhány kilót és gyorsan kell fogynia? Az étrend egészségesebbre való igazításán kívül van más megoldás is?
Igen, ha azonnal le kell fogynia néhány kilóról, legyen szó ünnepről vagy ünnepi eseményről,…. inspirációként ajánlunk pár diétát - az ún gyors diéták, amelyek segíthetnek ebben. Hátránya azonban az lehet, hogy ezután visszahízhatja azt a néhány fontot, ráadásul nem biztos, hogy ez a legjobb az egészségre. De amikor gyorsan kell fogyni, akkor 🙂. Csináljuk.
Tehát mit szól ezekhez a gyors javításokhoz - a gyors diétákhoz? Összefoglalva:. Ha gyorsan le kell fogynia 2-3 kilót, akkor a négy lehetőség egyike a megoldás. De minden érmének két oldala van. A sebességet fizetik. A gyorsan elvesztett fontokért vagy jo-jo hatással, vagy ezeknek az egészségügyi problémáknak a megfizetéséért fizet. De ha gyorsan le kell fogynod, akkor muszáj - nem engedik el a fürdőruhát vagy a ruhát.
Mivel az extrém - a gyors fogyás nem a legbiztonságosabb, le kell vonnom a következtetést: a gyors diéták nem a legjobb megoldások, különösen, ha egészsége nem 100% -os. Ne féljen konzultálni orvosával, hogy ne bántsa jobban magát, mint ők segítettek.
De amikor véget ér a fogyni kívánt esemény, gondoljon arra, hogy még mindig nem lenne-e jobb, állítsa be életmódját úgy, hogy a felesleges kilók természetesen és plusz bónusszal eltűnjenek - elegendő energiát, vitalitást kap, és a teste egészségesebb lesz és így szebb és "fiatalabb".