jobban

A hirtelen hajhullás kellemetlen ügy, amely nemcsak a nőket, hanem a férfiakat is zavarhatja. A hajhullás a növekedési ciklus gyakori része, de néha a szokásosnál többet veszítünk. Miért hajhullás és mi segíti a hajhullást?

Röviden a hajról

A haj nemcsak esztétikai szempontból fontos, hanem a bőrünk védelmét is szolgálja. Egy felnőtt fején átlagosan 100 és 200 ezer szőr között van, havonta 1 cm-rel megnő. A nőknél a haj gyorsabban nő, mint a férfiaknál. A haj körülbelül 90% -a növekedési fázisban van, naponta körülbelül 100-200 hajszál veszik el.

A haj főként keratinból áll, amely egy rugalmas fehérje, amely a teljes test 95% -át teszi ki. A keratinnak köszönhetően a haj feszes és rugalmas. A haj melaninból is áll, amely meghatározza színét. Minden haj fejlődik és nő a szőrtüszőben, amely a szőrtüszőt tartalmazza.

A hajat az évszakok is érzékelik. Míg télen a leglassabban nőnek, nyáron a haj virágzik. A hajhullás leggyakoribb ősszel és télen, mivel hiányzik belőlük a napsugár. Hajhullás újra nyáron és tavasszal nem általános, inkább kivételes.

Hogyan hullik a haj?

A szélsőséges hajhullás háromféle módon történhet. Diffúz lemorzsolódás a haj teljes hosszában elvékonyítja a hajat, a haj vékony marad, és fésüléskor vagy mosáskor nagy számban megjelenhet a párnán. Általában átmeneti hajhullásról van szó, és a hajhagymák képesek továbbra is új hajat termelni.

Körkörös hajhullással is találkozhatunk, amelyet fokális alopeciának is nevezünk, amikor érme nagyságú kör alakú kopasz foltok jelennek meg a fején. A probléma általában a gyulladás és az immunitáshoz kapcsolódó betegségek. Még ebben az esetben is a haj általában megnő a gyógyulás után.

A haj lehullásának harmadik módja az androgén alopecia, más néven kopaszság, és ez a leggyakoribb. Főleg az életkor előrehaladtával növekszik, és általában a férfi hormonok androgének okozzák. A férfiak kezdenek a hajuk eleinte a homlokuktól a teljes kopaszodásig, nőknél pedig a fejtetőn hullani. Az új haj azonban ebben az esetben már nem fog nőni .

A hajhullás okai

A nők hajhullásának sok oka lehet. Hogy megtudja, mi a probléma, majd kezelje, először meg kell határoznia, hogy a haja valóban megnövekedett mennyiségben esik-e. Mint fentebb említettük, a haj idővel változik, a régiek kihullanak és újak nőnek a helyükön.

Ha úgy érzi, hogy haja elveszítette erejét, vastagságát és gyorsan kevesebb, akkor élesítenie kell a figyelmét. Akkor sem kell közömbösnek lenni, ha nagy mennyiségű haj marad a fésűn vagy mosás után. Számos oka van annak, hogy a haj kihull, és elrejtheti őket kellemetlen betegségek .

Hajhullás a stressztől

A stressz nagyban befolyásolja az ember egészségét, és negatívan hat a hajunkra is. A nagyobb hajhullás hosszú távú ismételt stresszel vagy extrém stresszes helyzettel társul. A stressz alatt a férfi hormon androgén nagyobb része termelődik a szervezetben, ami hajhullást eredményez.

Ha egy személy genetikai hajlamot mutat a hajhullásra, a stressz felgyorsítja a hajhullást. Ha egy személy hosszú ideig stressznek van kitéve, akkor a haj gyorsabban fejezi be a növekedési fázist és elkezd hullani.

Rossz hajápolás

A nem megfelelő gondozás is hibás a hajhullásban. Legyen szó gyakori kémiai hajkezelésről vagy durva fésülésről és szárításról. A túlzott napfény a hajnak is árt, amely megszakítja a haj belsejében lévő köteléket. Ügyelni kell a gyakori mosásra is, ami megterhelő a haj számára. Fésülés esetén nem ajánlott nedves hajat fésülni, mivel szakértők szerint ez stresszesebb.

Hormonális változások

A hajhullás mögött nagyon gyakran a hormonok állnak. Ha egy nő testében több ösztrogén van, a haja gyönyörű és feszes. Ha elveszíti, a haja hullani kezd.

A hajhullás a fent említett hormonhoz, az androgénhez kapcsolódik, amely nem tesz jót a hajnak. A hormonok a pajzsmirigy betegségében is kiegyensúlyozatlanná válhatnak. Ha tudni akarja, hogy a hormonok egyensúlyban vannak-e, kialakulhat egy hormonprofil. Hajhullás menopauza alatt a hormonokért is felelősek. Miután stabilizálódtak, csökkenteni kell a hajhullást. A hormonális változásokat általában a pubertás alatti hajhullás okozhatja .

Öröklés

Az öröklődés is hozzájárul a hajhulláshoz. Örökölhetjük a hajlamot apa és anya oldaláról egyaránt. Az ilyen hajhullás után kezdődhet húsz és előfordulhat, hogy nem csak időskorban jelenik meg . Az öröklött hajhullást androgénvesztésnek nevezik, és az életkor előrehaladtával növekszik.

Fejbőrbetegségek

A hajhullás a fejbőr betegségeiben is előfordul. A száraz fejbőrnek nem előnyös a vastag haj, a seborrhea pedig problémákat okozhat. Ez hosszabb állapot, amikor megjelennek a bőrön vörös viszkető kiütés, pelyhes karakterrel. A hajhullás és a seborrhea tehát szorosan összefügg egymással, és betegség esetén jelentős hajhullást tapasztalhat. A hajhullás pikkelysömör vagy pikkelysömör esetén is előfordulhat.

Egyéb betegségek

A hajhullást nem csak öröklődés vagy hormonális egyensúlyhiány okozhatja. Ha a hajad hullik, és nem találod az okát, nézd meg, hogy vérszegénység vagy vesebetegséged van-e. A vérszegénység és az alacsony vérnyomás gyakran vashiányhoz kapcsolódik, és kiegészítése után a hajnak vissza kell térnie eredeti állapotába. A hajhullás a fehérje hiányával fordulhat elő drasztikus diéták után.

Gyógyszer szedése

A gyógyszerek gyakran hajhullást okozhatnak. Ezért nem káros, ha mindig megnézzük a gyógyszer szedése előtt betegtájékoztatót, hogy ne lepődjünk meg a hatalmas lemorzsolódás miatt. Ha a veszteség túl nagy, alacsonyabb dózisú kezelést kell egyeztetnie orvosával. A veszteséget okozhatja az A-vitamin vagy a szelén túladagolása is. A hormonkezelés mellett a kemoterápia hajhullást is okozhat.

Hajhullás szülés után

A nők túlzott hajhullása gyakran szülés után következik be. Ezután az elveszett haj mennyisége napi 500-ra nő. Ebben az esetben a hajhullás ellen hormonális változások.

Míg a terhes nő hajhullása többnyire megkerülők, és a megnövekedett ösztrogén miatt még sűrű, ennek ellenkezője történik a szülés után. Az ösztrogén csökken az anya testében, és minden szőr, amelyet a "fogak és körmök" tartanak a fején, kimegy a fejéből.

Bár sok anya úgy gondolja, hogy a hajhullás problémát jelent a szoptatás során, ez nem így van. A túlzott lemorzsolódás szintén befolyásolhatja szoptató és nem szoptató anyák. A hajhullás problémájának a születéstől számított 6–12 hónapon belül enyhülnie kell.

Mi van a hajhullással?

A haj és a férfiak is nagyon érzékenyen tapasztalják a hajhullást. A hajhullás kezelése általában hosszú távú, és az eredményt néhány nap múlva nem látjuk. Szinte mindannyiunkat érdekel a sűrű haj elérése. Ha legalább közelebb akarunk lépni ehhez a célhoz, akkor be kell tartanunk az alapszabályokat.

Gyengéd gondoskodás

A hajnak nem sok előnye származik összetett frizurák formájában, amelyek szorosan megfogják és megerőltetik a hajat. A nőnek meg kell bocsátania a gyakori filmezését, vasalását vagy hajszárítását is. A hajhullást a napi mosás is rontja, amikor a hajhullás általában a legszélsőségesebb. A haj számára a legjobb a szabad szárítás, a lehetséges fújás nem túl meleg levegővel. Minden mosásnál nem szabad megfeledkeznünk a balzsamról vagy a maszkról, amely puhábbá és könnyebben fésülgeti a hajat, erőszakmentesen.

Hajhullás elleni készítmények

Ha a hajhullás nagy mértékben bekövetkezik, tanácsos hajhulló sampont használni. Többféle természetes összetételű termék létezik a piacon. A sampon nem tartalmazhat parabéneket, tonikból és stimulánsokból kell állnia. A koffeintartalmú sampon nagyon népszerű a nők körében.

Segíthet a hajhullás elleni szérumnak is, amely vízszerű állagú és közvetlenül a hajgyökerekre kerül. Bojtorján vagy csalánvíz vagy hialuronsavval rendelkező szérumok ismertek.

A hajhullás elleni tabletták az orvostudományban is ismertek, amelyek általában vitaminok keverékét tartalmazzák, amelyek támogatják a haj növekedését. A táplálék-kiegészítők megtalálhatók a gyógyszertárakban, és nagy számban lehet választani.

Életmódváltás

Bár sokan úgy gondolják, hogy a samponok vagy a szérumok a legjobbak a hajhullás ellen, nem mindig kell, hogy megmentsék őket. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a stressz enyhítése szintén segíthet egy gyönyörű sörényben.

Hajhullás és vitaminok

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal is megállíthatjuk a hajhullást. A hajhullás alapvető vitaminjai közé tartozik a cink, a B6, a B12 és az E-vitamin. A túlzott hajhullást a különféle étrend-kiegészítőkben található biotin vagy niacin is megállíthatja. Az A-, E-, C- és D-vitamin javíthatja a haj minőségét.

Vitaminok a hajhullás ellen nem csak tablettákon keresztül kell szednünk. A legjobb változatos és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. Ideális, ha gyümölcsöt, halat, sovány húst és tejtermékeket vesz fel a menübe.

Hajhullás házi receptek

Természetes kezeléseket is használhat hajpakolások formájában a túlzott hajhullás ellen. Nem kell mindenáron vegyszereket használni és pénzt takarít meg. Minden házi recept a haj növekedésére általában nedves hajra alkalmazzák, majd 10-20 perc múlva vízzel és samponnal mossák.

A nagymama hajhullási tippjei gyakran beszélnek a tojásról és az olajról. Az egyik jól ismert hajmaszk sárgája, olaj és rum, vagy sárgája, olaj és citrom csomagolása. Milyen olajat ér el érted. Leggyakrabban azonban kókusz- és olívaolajat használnak.

A hajhullás otthoni kezelése nem kerülheti meg a mézet. A legjobb a méz, az olívaolaj és a tojássárgája keverése. Bármikor használhat mézmaszkokat, mivel a méz a száraz haj megelőzésére szolgál.

Mi okozza a gyermekek hajhullását?

Túlzott hajhullás gyermekeknél is előfordulhat. Általában a fejbőr Tinea capitis nevű dermatitise okozza. A gyógyulás után véget kell vetni a hajhullás problémájának.

A legkellemetlenebb betegségek közé tartozik az alopecia areata, amely először csupasz kerek foltokban és később a teljes hajhullásig elmúlik . Körülbelül minden ezer gyermek szenved a betegségben.

A csecsemők hajhullása általában nem jelent problémát . Szinte minden baba, aki az első hajszállal született, kihull, és csak akkor erősödik és hajlékonyabb lesz a haja.

Hajhullás férfiaknál

A férfiaknál is előfordul rendkívüli hajhullás. Az okok hasonlóak lehetnek a nőkéihez, akár különféle betegségekről, akár stresszről van szó. Az öröklődés, a hormonok és az öregedés azonban a hajhullás leggyakoribb okai.

A leggyakrabban általában hormonális hajhullás fiatal férfiaknál . Ez egy androgén alopecia, amely a vér magasabb tesztoszteronszintjére való érzékenységben és a szőrtüsző későbbi halálában nyilvánul meg. A férfiak akkor a legkopaszabbak 25 és 35 év között. Azoknak a férfiaknak, akiknek ilyen problémájuk van a családban, nagyon jó, ha a lehető leghamarabb elkezdjük megakadályozni a hajhullást.