27 éves, bipoláris zavarban szenved, és nyíltan beszél az életéről. A pszichiátriai klinikán végzett kezelést sikertelennek érzi, még rosszabbul érezte magát utána. A drogok nem segítettek neki, ezért elkezdte öblíteni őket a WC-n, és kitalálni a saját módját a depresszió kezelésére. Néha jobban működik, néha rosszabbul.

Korábban a depresszióról írt egy nyilvános blogon a neve alatt, ma névtelenül beszélünk. Miért?

Negatív tapasztalatom van ezzel kapcsolatban. Amikor a saját nevemen írtam, nem vettem észre, hogy ez nem az én naplóm, de mindenki olvashatta. Ekkor kezdődött a blogolás.

Mennyi idő után jött rá erre?

Nem tudom. Néhány évbe telt.

Mi volt ez a felismerés?

Amikor a blogot ismerők elkezdték mondani, mikor randiztam, akkor én voltam az, vagy te vagy, vagy másképp bántak velem. Furcsa volt, amikor szó szerint azonnal elolvastak.

Másként kell kezelniük, vagy nem szabad másként kezelniük?

Ez egy jó kérdés. Egyrészt biztosan megvan az az előnye, hogy amikor valaki kedély nélkül lát meg, és amikor nem kommunikálok, akkor tudja, hogy nem miatta. Másrészt nem jó, ha valaki randevú után rögtön rád gondol.

Feltételezem, hogy az új ismerősök akkor úgy érzékelik, hogy még mindig depressziós vagy.

De nem az vagy.

Tudod mennyi az?

Hogy az év hány százaléka?

Inkább a Holdról.

Számomra ez nem így változik. Bipoláris rendellenességem van, ezért vagy fent vagyok, vagy lent vagyok. Nagyon élesen változik.

A gyógyszerek "elvághatják" ezeket a szélsőségeket.

Igen, van ilyen lehetőség, én is kipróbáltam, de valahogy nem tetszett.

Mit jelent?

Tizenhét éves voltam, amikor megtudtam, mi a baj velem. Gyógyszert adtak nekem, de elég nehéz, mert akkor mániákus állapotban voltam. Úgy jártam, mint egy tetem, lélek nélkül.

Teljesen tisztában voltál "holt állapotoddal", vagy ittas állapotban voltál?

Rájött. Zsibbadtam, de ez engem nagyon zavart. Mintha sok altatót vettem volna be. Fel akarsz állni, de nem tudsz. Azt hiszem, tizennyolc éves koromig szedtem ezeket a gyógyszereket. Aztán elkezdtem öblíteni őket a WC-n. Körülbelül két tél ezelőtt tértem vissza a gyógyszerekhez, amikor nagyon súlyos depresszióm volt, és akkor anyám azt mondta, hogy meg kell küzdenünk vele. Lehet, hogy segítettek nekem egy kicsit, de nem láttam értelmét. Nekem úgy tűnt, hogy az, amit csináltam, jobban segített. Amikor utoljára abbahagytam a gyógyszeres kezelést, pszichológushoz kezdtem járni. Azóta rendszeresen, havonta kb. Találkozunk, egy órát beszélgetünk. Ez más nézetet ad nekem a dolgokról, így ennek köszönhetően nézőpontból láthatom a világot.

A depresszió kezelésére vagy akár kezelésére szolgáló gyógyszerek?

Valószínűleg átfedésben van. Az emberek döntő többsége egész életében depresszióban szenved, és sokukat soha nem gyógyítják meg teljesen.

Hány éve depressziós?

Gyerekkorom óta nézem velem. Amikor kicsi voltam, sokat tartózkodtam a kórházban. Megszoktam, hogy elszigetelt vagyok.

Miért a kórházban?

Problémám volt a csípőízületemmel. Sokáig kezelték, és mindig egy-két hónapig jártam rehabilitációra. Mivel más dolgokat éltem túl, mint a hétköznapi gyerekek, nem élveztem a játékukat, és nem tudtam futni vagy ugrani velük. Mindig is gondoltam a dolgokra korábban. Tizenhárom éves koromban kezdett tűnni előttem, hogy csak ok nélkül sírtam. Nem tudtam azonosítani. Akkor beszéltem erről egy pszichológussal, és elmondtam, hogy ez normális.

vagyok
Illusztráció - Martin Knut

Ez már a depresszió tünete volt?

Nehéz kimondani. Tizenhét évesen mutatkozott meg leginkább.

Tudod, miért pont akkor jelent meg?

Az orvosok azt mondták, hogy genetikai hajlamom volt, mert nagymamám depresszióban szenved. A második dolog az, hogy akkoriban marihuánát próbáltam. Fokozódott, és kiválthatja az egészet.

Ez csak feltételezés, vagy igaz?

Senki nem fogja megmondani, hogy ezentúl megvan.

Amióta tudod, ez most történik?

Úgy éreztem, hogy a gyakori sírás tizenhárom évesen nem normális. De mindig bezárultam, egyedül tapasztaltam, és a mieinknek nem mondtam semmit. Gyerekként megszoktam a kezelést, ezért rendesen vettem.

Ekkor volt elég az introvertált név.

Már nem szed gyógyszert?

Nem, remélem, nem is térek vissza hozzájuk. Nem vagyok teljesen ellene, de azt vettem észre, hogy ez segít abban, hogy emberekkel legyek, és ha eljön, akkor ráébredhetek és kibírom.

Ki ajánlotta, hogy menjen vizsgálatra? Ő maga azonosította a depressziót?

Nem. Akkoriban punk időm volt, még mindig harangoztam, és nem nagyon értettem a szüleimet, a klasszikus pubertást. Menekültem otthonról, és négy napig voltam távol. Megállapodtam egy punkzenekar egyik barátjával, hogy Trencsénbe megyek velük koncertezni. Írtam egy szöveges üzenetet a mieinknek, hogy TN-ben vagyok, majd kikapcsoltam a mobilomat, és mindenkit figyelmen kívül hagytam. A mieink természetesen azt sem tudták, mi az a TN.

Azt hitték, hogy "szinte nem érhető el".

Például. Abban az időben gyakran kikapcsoltam a mobilomat.

Tehát a rendőrök téged kerestek.

Igen. Amikor hazatértem Pozsonyba, hétfőn iskolába kellett volna mennem, de nem mentem. Még a testvéremet is elültettem, és együtt jártunk az iskolában a kocsmába. Hirtelen megjelent apám. Nagyon rossz volt. Elvitt onnan egy drogériába Hraničnába. Ott azt mondtam, hogy néha vadászok, és az orvos, hogy rendben van, hogy nincs mit csinálni ott, hogy az erősebb drogosok számára van, ezért elküldtek onnan. Aztán megint volt egy punk koncert, későn jöttem haza, a mieink idegesek voltak és felrobbantam, hogy kiugorjak az ablakon. De nem gondoltam komolyan, de anyám nagyon megijedt, mentőt hívott, és az orvosok Kramárba vittek pszichiátriára, ahol három hónapig voltam.

Miért olyan hosszú?

Gyermekpszichiátria volt, de az emberek egy hétig nem járnak oda, mert nincs értelme. Hosszabban kell ott lenned.

Tehát kicsit akaratlanul került a pszichiátriára.

Igen, de a depresszió valószínűleg később következne be. Ott bezártak, megfigyelés alatt voltak, minden nap volt ülésem. Aztán adtak egy bérletet, valamikor karácsony környékén, de akkor nagyanyám és egy barátom tizenhat éves barátja éppen meghaltak. Szörnyű volt, ezért még rosszabb állapotban tértem vissza a pszichiátriára.

Hogyan látja a pszichiátriai kezelést?

Nagyon felháborodtam. Kellemetlen volt, mert nem tudtam kimenni se az erkélyre. Egész idő alatt bent voltam, néha jött egy látogató. Rajzolni tudtunk, reggel mindig volt egy úgynevezett kerék, ahol mindenki körbe ült, és mindenki elmondta, hogy van, aztán megbeszéltük a kirendelt pszichiáterünket. Nekem kevésnek tűnt. Rendszeresen kaptam gyógyszereket, hogy ellenőrizzem, vannak-e náluk, aztán egész nap unatkoztam.

Megértem, hogy laikus elképzeléseink eltérnek a szakértők által kitalált beállításoktól, de az, amit várt, segítene Önnek?

Fel kellett volna állítaniuk a sétákat. Ha nem mindenkinek, akkor legalább azoknak, akik számára ez lehetséges volt. Odakint egyáltalán nem jutottak el. Ezen kívül további tevékenységek. Az a tény, hogy naponta egyszer rajzolsz, és reggel valaki megkérdezi, hogy vagy, és még mindig nem mondasz igazat, mert a körben más emberek iksypsilonja van, tehát ez nem elég. Az, hogy drogokkal doppingoltak, szintén nem győzelem.

Nem érezte kellő érdeklődést a személyzet iránt?

Még mindig hívható. És úgy éreztem, mintha ott lennék a börtönben. Az egyetlen jó dolog az volt, hogy más emberekkel találkoztam ott, és különféle eseteket láttam.

Ez jó dolog volt?

Ez jó dolog volt. Hatalmas móka volt. Például volt egy nagymama, aki intelligens volt, karatézni ment, de ide-oda vágta, és ásni kezdett.

Nem félt ettől az embertől?

Nem. Nekem úgy tűnt, hogy szörnyű kutya. Különböző emberek csoportja, a fetisizálóktól és az átállásoktól kezdve, mindenféle melankóliás, vicces. Olyan volt, mint egy állatkert.

Kapcsolatban volt az összes kórházzal?

Mindenkihez eljuthat. A szobákban voltunk, néhányat hálós ketrecbe zártak. Nos, a barátom úgyis kibontotta.

Illusztráció - Martin Knut

Amikor három hónap után hazatért, úgy érezte, hogy jobb állapotban van, mint amikor oda ment.?

Egyáltalán. Még rosszabbnak éreztem. Azáltal, hogy erős gyógyszereket szedtem és teljesen elment a fejemből, úgy tűnt számomra, hogy az aurámat vagy a lelkemet teljesen megölték. Hangulatstabilizátornak hívják, de annyira stabilizál, hogy teljesen lélektelen vagy. Ezért utáltam a drogokat, és elkezdtem öblíteni őket a WC-n.

Mi van a szülőkkel? Korábban kocsmák körül kergették, ami akkor történt, amikor visszatértél?

Tizenkilencig elég nehéz volt. Még mindig a punk tartott és fesztiválokra jártam. Aztán megnyugodott. Találtam egy kapcsolatot, és három évig voltunk együtt. Ez rendben volt és jobb lett.

Az egész színpadon megpróbáltak segíteni?

Nem tudom. Ha most látnám, talán mást mondanék. Akkor még nem így fogtam fel, nekem úgy tűnt, hogy ők az osztályellenségem. El akartam menekülni innen, valahol a világon.

Lehet depresszió vagy pubertás? Vagy egy kombináció?

Valószínűleg kombináció. Abban az időben több mániás állapotom volt, mint depresszió.

Talált egy barátot ezekben az államokban?

Nem, akkor jobban voltam. Természetesen akkor a depresszió és ezek a hullámok megismétlődtek.

Hogyan működött ez egy kapcsolatban?

Elég nehéz.

Mindkettőnek. A partnernek megértőnek kell lennie. Ha valaki, akinek nincs betegsége, ugyanezt tenné, akkor valószínűleg nem tudna vele állni. Nekem is nehéz volt, mert olyan állapotok voltak, hogy még mindig futottam valahova. Éjjel kettőkor azt hittem, hogy nem maradhatok otthon, szűknek éreztem magam és elmegyek. Aztán egy barátomnak üldöznie kellett. Nem volt könnyű neki.

A depressziót partnere életének hátrányaként érzékeli?

Egyértelműen. Nehéz megmondani, mit ad a másik embernek. Lehet, hogy több toleranciára tanít más emberekkel szemben, de nagyon nehéz. Folyamatosan alkalmazkodnia kell, és azt kell mondania, hogy ezt el kell viselnie, ez elmúlik, nem erre gondolt és így tovább.

Amikor nem az?

Ez rossz. Ha nem, akkor valószínűleg feladja.

Nem adnád fel?

Valószínűleg feladta. Enélkül nem lehetséges.

Képzelje el a helyzetet. Ősz van, egy hete esik az eső, és melankolikus zenét játszol. Fokozott a depresszió kockázata?

Nem mondanám. Valószínűleg növeli a kockázatot, de egyáltalán nem függ az időjárástól.

Nincs szezonálisan?

Többé-kevésbé igen, a legrosszabb teleket élem meg. Nos, ez nem éppen a szabály. Velem fordul elő, hogy nyáron is nagy depresszióim vannak, vagy télen nagy eufóriám van.

A gyógyszered emberek?

Mindenképpen emberek és különféle tevékenységek. Azt hiszem, a dalai láma azt mondta, hogy a boldogságod attól függ, hogy mit csinálsz. Ez nem valami kívülről, hanem belülről jön. Pontosan így működik. Ezen a télen úgy sikerült legyőznöm, hogy összeállítottam egy listát a tevékenységekről A4-es formátumban, majd amikor elkészítettem, akkor kipipáltam és annyiszor feltettem a kalapácsomat. Például, hogy gyakoroltam, énekeltem, kimentem, az nem számított. Ez nem egy terv volt arra, hogy mit kell tennem, hanem plusz pontok azért, hogy tegyek valamit. Amikor mindent megláttam, amit tettem, az rám taszított.

Az egyik cikkben azt írta, hogy a Bootcampnak köszönhetően nyitni kezdett az emberek felé. Mit jelent?

Amikor depressziós vagyok, zárva vagyok, és sokszor nem akarok kimenni, vagy úgy érzem, hogy nem tudok. A Bootcamp csoportos gyakorlatok voltak, és nagyon szép volt. Aztán mintha kipukkadt volna a buborék, amivel randiztam. Hirtelen kezdtem érezni, hogy kölcsönhatásba léphetek a világgal.

A Bootcampot fordulópontnak tekinti?

Azt hiszem. Egyértelműen.

Azóta úgy maradt, hogy soha nem tért vissza a buborékhoz?

Nem. Természetesen visszatértem hozzá. Amikor eljön a tél vagy a nehéz idők, úgy tűnik, hogy minden, ami korábban volt, kitörlődik, és újrakezdi. Újra ugyanazt az erőfeszítést kell tennie, hogy kijusson belőle.

Azt írta a blogon, hogy a nehezebb pillanatok segítenek az ételek és az édességek kezelésében. Ez még mindig igaz? Nem nézel ki.

Ez volt. Ha tavaly télen látnál, valószínűleg megnézném. Télen általában annyira kiderül, hogy örülök, és egész tavasszal és nyáron aztán kidobom. De remélem, hogy ez így nem lesz télen, mert már nem igazán élvezem.

Hogyan működik a mechanizmus? Szomorúnak érzed magad, ezért boldogságot fogsz találni az evésben?

Pontosan. Azonnali szerencsére van szüksége.

Az étel azonnali boldogság legnagyobb garanciája?

Ez gyors. Kitöltheti magát. Úgy érzi, hogy valami fizikailag felemészt, és valamivel meg kell vernie. Mi jut eszedbe először? Ez sok embert arra gondol, hogy milyen érzelmi érzelmekkel jár a cukor. Csak akkor kell sok cukor, ha erős. Kiszabadul a kezéből, akkor vezetni fog, beteg vagy, szinte bulimikus állapotok vannak.

Ez lehet azonnali boldogság és valami más?

Zene és saját tevékenységek. Vagy írok, vagy fotózok, vagy bármit megteszek, hogy kijussak belőlem.

Eddig írsz?

Igen. A kkv-n már nem, de két blogom van a WordPress-en. Az egyik a kultúráról szól, a másik az ételről.

Tehát csak télen járul hozzá, hé?

Többé-kevésbé. Ott többet írok az életmódról és a diétáról. Továbbra is írom a gondolataimat, de csak a füzetembe.

Tehát már megértetted.

Igen, bárki elolvashatta a kkv-n.

Hogyan néztek ki a cikkek alatti beszélgetések? Megértettek téged?

Eltérően. Legtöbbjük megértő volt, de mindig voltak ásók. Az ember ezzel megbékél. Az internetes világ semmilyen módon nem zavart, inkább az igazi, amelyben az emberek reagáltak rá.

Írt egy olyan férfiról is, aki sclerosis multiplexben szenved és gondozta. Még mindig időbe telik?

Többé nem. Nem volt túl hosszú. Nagyon szerettem vele dolgozni, és eléggé felemelt voltam. De olyan partnerrel él, aki nem teljesen jó, és nekem nem felelt meg abban a háztartásban lenni. Rendetlenség, bűz volt, és sajnáltam őt. Aztán kezdett fizikailag megterhelő lenni, mert négy órát gyakoroltam vele és rendesen dolgoztam, nagyon sok volt belőle.

Hogyan és miért jutottál el hozzá?

Valami pénzt kerestem, hogy kifizethessem a Bootcampot. Valami mást akartam, mint egy klasszikus brigádot.

A kolera idején karácsonyi szerelemnek nevezte. Mit jelentenek neked?

Nem szeretem a karácsonyt. Azért is, mert a mieink elváltak. Amióta elváltak, minden karácsonykor azzal foglalkozom, kivel leszek és ki mit fog csinálni. Mindenhol vannak olyan csodálatos dolgai, mint például a család temetése, és csak szomorúbb vagy emiatt.

Milyen pillanatokat vagy ünnepeket szeretsz az év során?

Az én évem két részre oszlik. Fesztiválokra és fesztiválokra várva. Amint eljön a tavasz, életre kelek, elkezdek többet sportolni, kint lenni.

Illusztráció - Martin Knut

Milyen fesztiválokra jársz?

Színei Ostrava, Szőlő és minden évben megpróbálok még egyet. Valaha Hodokvas, ma Topfest.

Egyik cikkében azt is írta, hogy a legnehezebb a szépet megtalálni önmagában. Sikerült megtalálni?

Mindig tavasszal vagy nyáron fedezem fel, aztán télen újra törlik. Amikor súlyos depresszió következik be, ez mindig olyan, mint az életért folytatott küzdelem. Nem gondolhatod, hogy valaki komoran sétál az utcán, de nem tudod, mi folyik odabent. Lehet, hogy azon gondolkodik, le fog-e ugrani a hídról, vagy sem most, és keveset kell odamennie, de valami érdekli, és nem fog oda menni. Ez bármikor megtörténik veled, és akkor nem gondolsz a magad szépségére vagy az ésszerű dolgokra, amelyeknek itt kellene tartanod.

Ilyen gondolataid vannak?

Biztos. Ez állandó. Folyamatosan történik, és soha nem múlik el.

Valaki más, vagy csak te segíthetsz ebben az ötletben?

Mindkettőről. Amikor elkap, és a társaságban vagy, és elkezdesz erről beszélni valakivel, akkor az a személy mindenképpen kihúzhat belőle. De akkor többnyire egyedül vagyok, két ember vitatkozik bennem, és meg kell indokolnom, miért ne tenném. Még velem jó időben is megesik, pedig szép.

Gondolom, kevesebb időbe telik egy jó időszakban, mint egy rossz időszakban.

Hé, de bármikor elkap. Néha ronthatja az időjárást. Konfliktus, hogy beteg vagy, és kint szép.

Mikor érzi magát boldognak?

Amikor csinálok valamit, ha érdekel valami, akkor élvezem, ha olyan emberek vannak körülöttem, akiket szeretek. Zene, fesztiválok, ez a paradicsom számomra.

Úgy működik, hogy ott feltölti az energiáját?

Mit érzel, amikor egy egészséges ember azt mondja, hogy "punkja" van? Nem sért meg?

A kifejezés kissé zavaros, de inkább megdermed, amikor kinyílok, és valaki azt mondja nekem, hogy ezek nem depressziók, ön előttem áll, depressziós ember fekszik az ágyban. Ha valaki alábecsüli, az jobban árthat nekem. Vagy ha valaki alábecsüli, hogy elmúlik, akkor gondolkodjon pozitívan. Ez egyáltalán nem segít, és akkor még rosszabbul érzem magam.

Megkönnyebbül, ha valaki rád hallgat?

Egyértelműen. Még akkor is, ha ez nem oldja meg a helyzetet, segít. Hosszabb távon kell foglalkoznia vele.

Ha egy személy hosszú ideig támogat, akkor talpon tarthatja?

Valószínűleg igen. Vannak emberek, akik tudnak rólad és felhívnak, de nincs erőd. El kell viselned és várnod kell.

Mi van a munkával? Dolgozol?

Nem most. Szeretnék vállalkozást alapítani, mert a nyílt tereken végzett klasszikus művek teljesen megölnek.

Valószínűleg nem sokat tudsz róla.

Egyáltalán. Ezen állapotok megváltoztatásával nagyon rosszul érzékelem. Minden nap fel kell ébrednem, és időben kell dolgozni. Nos, néha úgy érzem, hogy nem is tudok felkelni az ágyból. Munkahelyemen korábban elég volt a PN-ről, amire a munkáltatóknak valójában nincs is szükségük.