Az új év beköszöntével sok ember számba veszi, átértékeli és vállalja például a fogyást vagy az egészségesebb étkezést. Bár néhány gyorsétterem egészséges, viszonylag könnyű "hibázni" és elérni valamit, ami alig jár az egészségnek - vagy akár újévi elkötelezettségnek -.

Táplálkozási információk szerint nézze meg, melyek azok az ételek, amelyek a legrosszabb és a legrosszabb, amit néhány gyorsétterem-lánc kínál A Vari a legfontosabb információ, csakúgy, mint az ételekkel, a kalóriákkal kapcsolatos információk.

Venti Egg Nog Latte a Starbucks-tól

Telített zsírok: 17 g

Koleszterin: 195 mg

A Starbuck által kínált ünnepi italok finomak, de a tojásos konyak és a teljes tej kombinációja "nehéz" a kalóriatartalmat tekintve.

kerülje
www.businessinsider.com

Pot Pie a KFC-től

Telített zsírok: 37 g

Koleszterin: 75 mg

Ez a csirkepite hagyományos vagy házi készítésű ételnek tűnhet, de 800 kalória és 45 gramm zsír nagy érték.

www.businessinsider.com

XXL grillezett stuft burrito, Taco Bell

Telített zsírok: 14 g

Koleszterin: 65 mg

Nem kell ennyi kalóriát, zsírt és nátriumot fogyasztania, amikor sokkal egészségesebb ételeket választhat a Taco Bellnél.

www.businessinsider.com

Taco Bell Cinnabon Delights

Telített zsírok: 13 g

Koleszterin: 40 mg

Senki sem várja, hogy a desszert egyenesen egészséges legyen, de 12 kis cinabonnal kedveskedni túlzás. Tanuld meg irányítani az adagjaidat, és csak egyet vagy kettőt adj magadnak.

www.businessinsider.com

Gyalog hosszú fűszeres olasz metró

Telített zsírok: 18 g

Koleszterin: 100 mg

A Subway bejelenti, hogy egészségesebb alternatívát kínál a gyorsétteremhez, de ez a 30 hüvelykes szendvics csaknem 1000 kalóriát tartalmaz. Noha a Subway csak a 15 hüvelykes szendvicshez kínál táplálkozási információkat, a matematika számára nem nehéz kideríteni, mi rejlik a kettős változatban.

www.businessinsider.com

Nagy reggeli tál süteményekkel és egy rendes kekszgel a McDonald’s-tól

Telített zsírok: 19 g

Koleszterin: 575 mg

Ez a tányér tojás, kolbásztorta, három amerikai palacsinta, keksz és burgonyás palacsinta az ajánlott napi koleszterinszint 192% -át tartalmazza.

www.businessinsider.com

Végső reggeli tál Burger King-től

Telített zsírok: 12 g

Koleszterin: 320 mg

Ebben az egészségtelen reggelitálban nincs semmi végső, kivéve talán azt, hogy túl sok kalóriát, zsírt és koleszterint tartalmaz.

www.businessinsider.com

Burger King Triple Whopper

Telített zsírok: 27 g

Koleszterin: 170 mg

A hamburger három darabja tényleg túl sok. Három darab egyre csökkentése mindenképpen jobb lenne a kalóriák mennyiségéhez viszonyítva.

www.businessinsider.com