- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt hiszem, a cím mindent elmond
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ezekkel a kalóriákkal teljesen igaz . egyedül látom . fitneszben 40 percig lépcsőn és 30 percig kerékpáron készítem, és csak kb. 400 500 kalóriát égetek el, és azt hiszem, ez elég egy embernek csináld da . amikor újraszámolod, hány kalóriám van egy keksznél: D, de ez legalább nagy motiváció számomra, hogy amikor tudom, hogy MAKAM, akkor nem engedem meg magamnak, hogy adjam a kekszet. próbáld . semmiért: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ezekkel a kalóriákkal teljesen igaz . egyedül látom . fitneszben 40 percig lépcsőn és 30 percig kerékpáron készítem, és csak kb. 400 500 kalóriát égetek el, és azt hiszem, ez elég egy embernek csináld da . amikor újraszámolod, hány kalóriám van egy keksznél: D, de ez legalább nagy motiváció számomra, hogy amikor tudom, hogy MAKAM, nem engedem meg magamnak, hogy a kekszet adjam . nem csak próbáld . semmiért: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A 30 perces gyakorlat önmagában csak néhány kalóriát aludt. De a test vérellátása és a fokozott égés/anyagcsere a nap folyamán folytatódik. Csak néhány zsírt használnak mechanikai energia előállítására, a legtöbb zsírt hőtermelés céljából fogyasztják (hőtermelés). De a keringés javításával a hőtermelés is növekedni fog (az egyik izzad), vagyis a zsírokat közvetett módon is elégetik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
30 perc elteltével a test csak zsírégetni kezd
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia Szeretném megkérdezni, hogy egy orbitreknél mennyi kalóriát lehet elégetni körülbelül 30 perc alatt.