SYDNEY - Egy hónapig bírnád alkohol nélkül? Ez a száraz július esemény fő célja, amelyben az ausztrálok több éven át részt vehetnek. Teszik ezt az egészségükért, de azok egészségéért is, akiknek elromlott. Ebben az összefüggésben a szakértők rámutattak az absztinencia előnyeire, amelyek csak néhány hét ragaszkodás után jelentkeznek.

A száraz július esemény óriási visszhangot váltott ki Ausztráliában, és eddig 130 ezer ember vett részt rajta, akik úgy döntöttek, hogy tesznek valamit nemcsak az egészségük érdekében, hanem segítenek azoknak is, akiknek nagyon szükségük van rá. A regisztrációs díj a rákos betegek megsegítésére irányul, és a kampány elindítása óta 30 millió dollár gyűlt össze, amelyet jótékonysági szervezeteknek osztottak szét a rák kezelésének támogatására. "A kampány kiválóan reagál. Mindenki, aki részt vesz benne, izgatott, hogy egy hónap alkohol nélkül mekkora hasznot hozott számára" mondja Chloe McLeod dietetikus.

dolgok

Az alkoholos italokról lemondó emberek rövid idő alatt elképesztő változásokat észlelnek testükben. Az alkohol vizelethajtó, ezért fogyasztásakor a szervezet sok vizet választ ki. Amikor a résztvevők egy hónapig nem itták, jobban hidratáltak és a bőrük minősége javult. Korábban kevésbé voltak fáradtak és ingerültek, és jobban tudták kezelni a napi feladataikat. Alkohol nélkül cukorszintjük nem ingadozik, és nem nyúlnak olyan gyakran az édességekhez, és főleg nem vesznek kalóriát az alkoholtól. Tehát egy hónap elteltével mind karcsúbbak voltak.

Ez a testtel absztinencia során történik:

Az első 12 - 24 órás absztinencia - megkezdődik a méregtelenítés, a cukorszint kiegyenlítődik

Az első hét - javul az alvás minősége, a test jobban hidratálódik

Az első két hét - fogyást észlelhet az alkoholból származó kalóriák kihagyása miatt

A száraz júliusi résztvevők nemcsak azon csodálkoztak, hogy az absztinencia során társadalmi kirekesztettnek érezték magukat. Csak ebben a helyzetben érti meg a legtöbb ember, mennyire toleráns a társadalom az alkoholfogyasztással szemben, pedig ez addiktív anyag. "Soha nem fogják megérteni, hogy ha elutasítják az alkoholt a társadalomban, a környezet furcsának nézi őket". - tette hozzá McLeod. Ennek ellenére mindenkit arra ösztönöz, hogy vegyen részt az eseményen, nem utolsósorban Ausztráliában, hogy tegyen valamit az egészségéért.