Elrontja az evés élményét, és ha gyakran előfordul, súlyos egészségügyi komplikációkat okoz. Mi okozza ezt az emésztési rendellenességet és hogyan kerülhető el?

intraabdominális nyomást

2011. május 23, 0:00 Veronika Klenková

Bőséges ebéd és közvetlenül mögötte egy kávé csokoládétortával - ki ne élvezné? De egy ilyen elképzeléssel egy másik megjelenik egy ilyen gondolattal. Kellemetlen égő érzés a mellkas felső részén. És itt van újra - gyomorégés!

Mi a reflux

Az égő érzés gyomor-nyelőcső refluxot okoz. Az a jelenség, amikor a gyomornedv a felszabadult alsó nyelőcső-záróizmon keresztül jut ki a gyomorból a nyelőcsőbe. Ennek általában két oka van:

"Az első esetben az állat spontán ellazul, a második esetben hiatalis sérv jelentkezik, amely a rekeszizom felszakadása. A gyomor felső részét a rekeszizom megnagyobbodott lyukán keresztül a mellüregbe húzzák. A nyílás ekkor nagyobb, mint maga az állat, nem fér bele, és a gyomornedv visszakerül a nyelőcsőbe "- mondja Tomáš Koller gasztroenterológus.

Az orvostudománynak elég nehéz megmagyaráznia ennek a jelenségnek az okait. A refluxot befolyásoló tényezők azonban ismertek. Az egyik leggyakoribb az elhízás. Elhízott embereknél nagyobb az intraabdominális nyomás, ami befolyásolja a lyuk kiszélesedését és az állat későbbi tapadását.

"Egy másik kockázati tényező bizonyos élelmiszerek bevitele" - teszi hozzá Dr. Koller. Ide tartozik az alkohol, különösen a fehérbor, a citrusfélék, kivéve a citrom és a grapefruit, a kovász, a paradicsom, a csokoládé, a kávé. Mindazonáltal mindenki fel tudna venni még néhány finomságot ebbe a listába. A reflux befolyásolja az étkezés módját és azt is, hogy mit csinálunk röviddel étkezés után.

A megelőzésben fontos az ismételt tanács, hogy lassan egyél, és ne tereld el a figyelmedet. "Étkezés után kb. Két órán keresztül kerülje a vízszintes helyzetet, mert a gyomortartalom könnyebben visszajuthat. Ne növelje az intraabdominális nyomást nehéz tárgyak emelésével vagy előrehajlással "- tanácsolja Dr. Koller, hozzátéve:" A simaizom általános ellazulása miatti terhesség az egyik átmeneti tényező, amely növeli a reflux kockázatát. "

Kellemetlen következmények

A nyelőcső nyálkahártyája, amely nem alkalmazkodik a gyomorsav jelenlétéhez, ismételt visszafolyatás közben deformálódni kezd. "Előfordulhat nyelőcsőgyulladás, amely a nyelőcső gyulladása, fekélyek, a nyelőcső szűkülete, a nyálkahártyán lévő hegek vagy metaplazia. A nyelőcső bélését átalakítja bél formájává, aminek következtében megnő a nyelőcsőrák kockázata ”- magyarázza Koller-kór következményeit.

A reflux látszólag nem összefüggő nehézségekben is megnyilvánulhat. "Alvás közben a gyomor savas tartalma a légutakba kerülhet. Nincs tudomásunk erről a jelenségről, de asztmát, krónikus torokgyulladást, köhögést, hörghurutot és egyéb légúti gyulladásokat okozhat "- figyelmeztet Dr. Koller.

Reflux és kezelése

Elsősorban olyan gyógyszeres kezelést alkalmaznak, amely nem szünteti meg magát a refluxot, de hamarosan javítja az égés érzését. A gyomornedv pH-jának emelésén alapul. A gyógyszerek bevétele után az 1,2-es pH-érték 4,5-re változik, ami kevésbé savas, ezért nyálkahártyája kevésbé szenved, amikor a gyümölcsleveket visszavezetik a nyelőcsőbe. A betegség ellen kapható vény nélkül kapható gyógyszerek a gyógyszertárakban is kaphatók.

"A második esetben fundoplikáció készül, vagyis gyomorplasztika. Laparoszkóposan is elvégzik. Ebben a gyomor a tengelye köré fonódik, ami szűkíti az átjárást közte és a nyelőcső között. ”- magyarázza Koller. Egy ilyen művelet azonban néha megnehezítheti az élelmiszer belépését a gyomorba, így az embereknek problémái lehetnek a nyeléssel és a felesleges levegő kiválasztásával. Ennek eredménye kellemetlen felfúvódás.

Recept a nagymama gyógyszertárából

A bőséges növény, a közönséges oxigén, segít hamarosan megégni. Frissen használják. Gőzöljön meg egy evőkanál levelet egy liter vízzel, rövid ideig tartsa be az infúziót, és hideg állapotban igyon meg naponta két csészét. Ez is segít nyersen enni, az oxigén nem probléma, ha cserepekben nő.

Hogyan lehet megakadályozni a refluxot

  • Ne növeljük az intraabdominális nyomást, és ne őrizzük meg a megfelelő zsírraktár-tartalmat. Ápoljuk a rendszeres fizikai tevékenységeket.
  • Állítsuk be étrendünket. Zárjuk ki a "kedvenc" gazdag vacsorákat egy napos böjt után. Egyél rendszeresen a nap folyamán megfelelő mennyiségben.
  • Amikor eszünk, koncentráljunk teljesen az ételekre. Ne vonjuk el a figyelmünket valami másról.
  • Kerüljük az olyan élelmiszerek gyakori fogyasztását, amelyek növelik a reflux kockázatát, vagy olyan ételeket, amelyekről tudjuk, hogy emésztési problémákat okoznak.
  • Közvetlenül étkezés után ne végezzen fizikailag megterhelő tevékenységeket tárgyak felemelésével vagy előrehajlással kapcsolatban. Kerüljük a vízszintes helyzetet.

Sav- és bázisképző ételek

Gyakran vannak utasítások, amelyek azt tanácsolják, hogy kerüljék a savképző ételeket (ha a feldolgozás során több hidrogéniont dolgoznak fel, mint bázisokat), és az étrendben a lúgosokat részesítsék előnyben. Mindkét típusú emésztés során a sav ugyanúgy választódik ki, a visszafolyatás során pedig egy savas anyag mindig a nyelőcsőbe kerül.

A különbség azonban az, hogy a lúgos ételek kissé megnövelhetik a gyomornedv pH-ját, ezért a reflux során tapasztalható érzéseink enyhébbek, esetenként nulla értékűek lehetnek.

Savképző ételek: hús és húskészítmények, belsőségek, savanyú tejtermékek, sajtok, különösen zsíros, tojás, lencse, borsó, dió, lekvárok és tartósított ételek, csokoládé.

Lúgos ételek: friss tej, friss gyümölcs és zöldség, szójabab, bab, cukrozatlan gyümölcs- és zöldséglé, gesztenye, csíráztatott gabonafélék és hüvelyesek.