Finom, fincsi, fincsi! Ezek fantasztikusak illik spenót palacsinta túróval és füstölt lazacgal Pont az első kóstoláskor szerelmes lettem. Ez az ízkombináció hihetetlenül ízletes, sőt addiktív. Mindenképpen próbáld ki őket.
Attól féltem, hogy ezeknek a palacsintáknak az elkészítése túl bonyolult lesz, de egyáltalán nem így volt. Egyszer-kétszer készen voltam a spenótpalacsintával, aztán csak meg kellett tölteni. 40 perc alatt elkészült az egész recept. Megmondom, ez a 40 perc mindenképpen megérte, és alig várom, hogy újra megtegyem őket. Nagy sikert arattak otthon. Ezen túlmenően az a tény, hogy ezek palacsinták, összesen ezt a receptet tartalmazza kellemes tápérték - fehérjében, rostban és sok nyomelemben gazdag, másrészt az egész adag kevesebb, mint 600 kcal.
Ha előfordul, hogy otthon allergiás a tojásra, akkor kihagyhatja a tojásokat az útból. Spenót palacsinta tojás nélkül készül, azonban ügyeljen arra, hogy el ne törjön, amikor megfordítja őket. Ha pedig ezt a jóságot valamivel kevésbé diétás változatban szeretné elkészíteni, akkor a túró felét lecserélheti krémsajtra - a töltelék még finomabb és krémesebb lesz.
Spenót, túró és füstölt lazacos palacsinta is keskenyebb kerekekre vágható, nyársra tűzhető, és egészséges és fényűző snackként szolgál a vendégek számára. Nemcsak az ízlelőbimbók, de a szem is tetszeni fog.
A felsorolt összetevőkből 6 nagy palacsintát kell kapnia, amelyek 2 mély adagot képviselnek.
- Fitnesz recept Spenóttal, lazacsal és bikaszemmel töltött sós fehérjetartalmú palacsinta - GymBeam Blog
- Borsókrém füstölt lazacgal
- Bableves füstölt hússal, szalonnával és kolbásszal
- Az eper legkevésbé kalóriatartalmú gyümölcs! Készítsen belőlük házi palacsintalekvárt
- Káposzta burgonyával, füstölt hússal és gombával, vagy hús nélkül tejszínnel