A cikkben Himalája só és sóoldat megtudja, milyen hatással vannak a testünkre, beszélünk arról, hogyan készül a sós lé, mennyit tudunk belemerülni és milyen egyéb termékek készülhetnek a himalája sóból.
Mi is pontosan a himalája só?
Ez egy kristályos só, amely a forrás kiszáradásával keletkezett az éghajlatváltozás hatásai miatt. Ma a himalájai só mentes a környezeti szennyeződésektől, és mélyen tárolódik (kb. 400 - 600 méter mélység).
A himalája só neve szerint egyértelmű, hogy a Himalája környezetéből származik. Több mint 220 millió évvel ezelőtt alapították.
Hogyan készítsünk sóoldatot?
A sóoldat valójában a víz és a himalája só keveréke. A következőképpen készítheti el: Először elkészítünk egy csészét. Fedéllel is beszorulhat. Öntsön bele vizet, és öntsön himalájai sót. A kapott 26% -os koncentrációjú telített oldatot állandóan kell tartani, hogy az ne változzon és stabil legyen. Hogyan lehet megtudni, hogy a megoldás 26 százalékos? Nagyon egyszerű. Az oldatlan só a csésze alján marad.
Sós víz és használata:
Ha körülbelül 70 kg a súlya, akkor fejenként 1 teáskanál sóoldat elegendő. Használjon azonban sóoldatot, ha meg van győződve arról, hogy radikálisan csökkentette a nátrium-klorid bevitelét és erősen feldolgozott étrendjét, ahol megtalálható.
Nagyobb vagy könnyebb súlyokhoz használjon hozzávetőleges adagot kilogrammonként. Tehát ha körülbelül 80 kg a súlya, akkor megengedheti magának a pasziánszot, amely legalább 1 teáskanálnál több. De ha például 50 kg van, ne lépje túl az 1 teáskanálnál nagyobb adagot. Akkor még van egy kis munka.
Reggel felébredve elkezdheti a sóoldalt tálalni. Tálalás előtt nem ajánlott enni, de éhgyomorra 1 teáskanálnyit (a fent említett súlynak megfelelően) kell használni, amelyet egy pohár vízbe öntünk és megiszunk. Előfordulhat, hogy amikor a sóoldatot veszi, a vastagabb része az alján marad, ezért a sóoldat felvétele előtt takarja le a csészét, vagy keverje össze a sóoldatot egy kanállal. A vízarány az ízétől függ. Van, aki 2 dcl vizet adhat, van, aki 3 dcl vizet ad. Ki szereti. Csak ne felejtsük el a sóoldat és a testsúly megfelelő arányát.
Ha a nap folyamán inkább a kávét részesíti előnyben bátorításra, akkor semmi sem történik, ha a sóoldatot visszanyeri egy pohár vízben. Fizikai aktivitás után is használható, amelynek során rendesen izzadtunk, és így elveszítettük a sót a testből. Tehát semmi sem fog történni, ha valamilyen nehéz előadás után is belemerülünk.
A sóoldat megkóstolása után ajánlott legalább 3 dcl vizet inni, bár erőszakkal kell meginni. Megfelelő ivási móddal elősegíti a sóoldat jobb működését a testben.
Himalája só az egészség érdekében
Ha a Himalája só mellett dönt, majd a sóoldat beadása, amellyel módosítania kell az étrendjét, az segít a fogyásban, a fejfájás megszüntetésében, asztmában vagy allergiában is segít, hatással van a nyomásra is, amely beállíthatja azt .
A himalájai só segít a gyomorégésben, az ízületi fájdalmakban is, elkerülheti a gyomorfájdalmakat, ráadásul visszaverődik a bőrén is, amelyet gyönyörűen megtisztítanak a szennyeződések, pattanások, mitesszerek és hasonlók.
Mindezt azonban el fogja érni, amint azt az étrend kiigazításával említettük, különösen a hús, tej és tejtermékek, tojás, édesség vagy más egészségtelen cukor és zsír fogyasztásának elhagyásával vagy legalább csökkentésével.
Megemlítem azok előnyeit, hogy miért a himalájai sót kell választanunk.
Segíthet egy sós vizes fürdőben (min. 1% -os oldat) a test méregtelenítésében. Szükséges azonban hosszabb ideig a fürdőben tartózkodni, hogy a test pórusai megnyílhassanak, és így a szennyeződés kijusson a testünkből. Ha legalább 20 percig tartózkodik a fürdőben, látnia kell az első eredményeket. A legjobb azonban, ha a fürdőben 40-50 perc és egy óra között tartózkodik. Figyelni kell a víz hőmérsékletére, amely nem lehet alacsonyabb, mint 37 Celsius fok, hogy a só a bőrön keresztül behatoljon a testbe, ezért hűtés közben forró vizet kell adni a fürdőhöz.
Végül is egy óra hosszú idő, és nincs mindig időnk a fürdőben ülni, és nem akarunk ott lenni. Ezért kényeztetheti magát lábfürdővel, amikor megszabadul a lábakon lévő szennyeződéstől is.
Himalája só hegek és immunitás ellen
Friss sebek esetén 3,5% -os, egyébként legfeljebb 10% -os oldat ajánlott, amely nemcsak a sebek, hanem a hegek, gyulladások gyógyulásában is segít, segít az ízületi fájdalmakban és támogatja az immunitást is, így influenza alatt is megengedheti magának., megfázás vagy megfázás.
Rossz a leheleted?
Ha valaki szagolja, az nem csak számukra, hanem a környék számára is kellemetlen. A szag megszabadulásának egyik módja a himalája só - sóoldat (10% -os oldat) megszerzése, és a szagnak el kell tűnnie. Ne feledkezzen meg a megfelelő szájhigiéniáról sem. Nem csak akkor segíthet magának a szagban, ha himalájai sót ad az étrendhez, hanem étrendjét is módosítania kell.
Himalája só és dioptria eltávolítása
Az interneten olvastam, hogy a himalája só oldatával (1% -os oldat) két év alatt megszabadulhat a dioptriától. Nem tudom megítélni, hogy valóban így van-e, még mindig egészséges a szemem, és nem viselek dioptriát (fedéllel, hogy ne mondjam it)
A himalája só eltávolítja a ráncokat
Ha minden nap 1% -os oldattal mossa az arcát, kisimítja a ráncokat, kiküszöböli a pattanásokat és egyéb problémákat az arcán. Az arcmosáskor már nem töröljük le az arcot törülközővel, hanem hagyjuk szabadon megszáradni.
Mit lehet még elkészíteni a himalája sóból?
A Himalája sóból a következő termékek is készülhetnek:
Étkezési só Himalája sóból
Ezt a sót kézzel rajzolják és mossák, majd szárítják a napon. A fogyasztásra szánt himalája só a legjobb minőségű. Nagy mennyiségű esszenciális ásványi anyagot tartalmaz a természetes integritásban. Kis sókristályok keletkeztek azáltal, hogy a fekvő kőzetek egymillió éveken át egymáshoz nyomódtak, és ez a nyomás eredményezi a fogyasztásra használt kis sókristályokat.
Sószappan
Ha hónaljszaga van, használjon sós szappant, amely fertőtlenítő hatású, jótékony hatással van a bőrre, gyorsan felszívódik.
Sós párna
A sópárna reuma, merev hát, lerakódások, hólyag, vese vagy hörgő megfázása esetén ajánlott.
Hality
Hality, mi ez? Ezek valójában a legszebb himalája sóból készült kristályok, amelyek teljesen átlátszók és kocka szerkezetűek. Magas fokú kristályos elrendezéssel rendelkeznek, amely évmilliókból származik meghatározott természeti körülmények között. A halitokat évek óta használják gyógyításra, a testben lévő idegen anyagok megsemmisítésére is, feltöltik az energiát, a csarnokokat sós lé elkészítésére is használják.
Érdekelheti: