Ha egészségesnek érezzük a haragot, ez életet adó és kreatív energiává válhat.

érzelmek

Valószínűleg mindannyian egyetértünk azzal az állítással, hogy a stressz számos egészségügyi probléma oka mélyebb elemzés nélkül. Végül is gyakran emlegetik egy bizonyos betegség lehetséges okaként vagy kiváltó okaként. De hasonló az érzelmekkel, sajnos ezt elfelejtjük. Az érzések számos betegséget is okozhatnak, mivel a szervek valamilyen módon kapcsolódnak a pszichénkhez - a betegségek tehát lelkünk kijelentései. Például a gerincproblémák csalódást és az élet támogatásának hiányát jelezhetik, a gyomorpanaszok félelemmel, a megbetegedett máj elégedetlenséggel járhatnak.

Gyógyítsa meg a hagyományos kínai orvost a krónikus egészségi problémákról

Az érzelmek befolyásolják testünket

Az érzelmek nem pozitívak és nem negatívak

Hogyan használhatjuk ki az érzelmeket előnyére?

Már tudjuk, hogy értelmetlen az érzelmeket pozitívra és negatívra osztani. Mindegyik előnyös lehet számunkra, ha teljes mértékben túl tudjuk élni őket. "A haragot el lehet törni különféle tevékenységekkel, mint pl evés, ivás, sportolás, olvasás, beszélgetés a barátokkal. Ez azonban nem old meg semmit - a saját érzéseink rabszolgájává válunk, ugyanakkor gyakran fogalmunk sincs róla. Az egyetlen módja annak, hogy ne menekülj az érzelmek elől, és gyakran egészségtelen kompenzációs stratégiákhoz vezetnek, amelyek egyébként sem működnek, az, ha abbahagyod az érzelmek figyelmen kívül hagyását és teljes elfogadásukat. Ebben az esetben ne keresse a harag kezelésének módjait, hanem érezze teljes mértékben magában, és hagyja, hogy egy olyan állam irányítsa magát, amely később kialakul "- magyarázza a Cesta na Slovensko módszer edzője és szervezője. "Kezdetben ez sok ember számára nem könnyű folyamat, de garantálom, hogy mindannyian képesek vagyunk erre. Elsődleges érzelmi lények vagyunk - nézz csak a körülöttünk lévő kisgyerekekre. Nem vesztettük el az érzelmek szabad és egészséges átélésének képességét, a legtöbb esetben csak megfeledkeztünk róla. " Az érzelmi nyitottság valódi szabadság érzetét kelti az emberben, és ezenkívül megelőzi az egészségügyi problémákat. Egy próbát mindenképpen megér, mert megkülönböztetés nélkül mindannyian megérdemeljük a teljes és boldog életet.