Éljen összhangban a természettel. Erre a hétre (1,7–7,7.) És egész nyárra a holdnaptár azt javasolja, hogy legalább egy liter folyadékkal növeljék az ivási rendszert. A nap meleget ad, a növények erőre kapnak, előnyöket és energiát hoznak. Könnyű betartani a megfelelő étrendet a természet által létrehozott természetes ételek fogyasztásával.
Ha megfelelő táplálékkal látja el testét, tiszta levegőt, testmozgással, fürdéssel erősítse és böjtöléssel belsőleg tisztítsa meg; akkor a tested tökéletesen ellátja funkcióját.
Az ember étlapjának tartalmaznia kell gyümölcsöket és zöldségeket is, amelyek nemcsak alapvető ásványi anyagok és vitaminok forrásaként szolgálnak, hanem rostot is szolgáltatnak a testnek, amelyek nélkül az egészséges emésztés nem lehetséges. A zöldségek és gyümölcsök savas-lúgos egyensúlyt tartanak fenn a szervezetben, amelynek megzavarása beindítja a betegség kialakulásának mechanizmusát.
Ha kiegyensúlyozott étrendre akar váltani, akkor azt szigorú korlátozások nélkül simán tegye
Kezdje azzal, hogy kihagyja korunk vitamintalan ipari termékeit, például a kávét, az adagolt teákat, az alkoholt és más mesterséges italokat. Ezután korlátozza a különféle állati termékek fogyasztását, és fokozatosan adja hozzá a gyümölcsöket és zöldségeket az étrendhez, amíg csapatuk el nem éri az összes élelmiszer-bevitel 50-60% -át.
Próbáljon vegyi anyagok nélkül megtermett zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani. Fogyassza a tyúktojás fehérjéit (heti 1-2 alkalommal), tejtermékeket, sajtot és nyerstejet; szójababban és más hüvelyesekben. Adjon csírázott szemeket étkezéséhez, mivel sok fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és zsírsavat tartalmaznak.
A legideálisabb zöldségek ebben az időszakban az uborka. Folyadékkal, ásványi anyagokkal látják el a testet és csillapítják a szomjat. Gazdag kálium- és magnéziumforrás. Vízhajtó hatásúak, megkönnyítik a szív munkáját, foglalkoznak a végtagok duzzadásával, tisztítják és kisimítják a bőrt.
G. P. Malachov az Egészség a hold bioritmusai szerint című könyvében ezt írja:
Az évszakoknak megfelelően kell enni. Tavasszal friss fiatal gyógynövények és évelők; gyümölcsök és zöldségek nyáron, őszi gyümölcsök és zöldségek ősszel; télen diófélék, gabonafélék, hüvelyesek, szárított gyógynövények. A sokféleségnek szezonálisnak kell lennie, de nem mindennapi, különben nem elég az emésztőrendszer enzimatikus rendszerének adaptálása.
Az állati termékeket az év bármely szakában hetente kétszer-négyszer lehet fogyasztani. Minél fiatalabb a szervezet, annál gyakrabban. Minél idősebb, annál ritkábban. Fontos az állati termékek váltogatása. Kombinálni lehet a húst és a halat, valamint más típusú fehérjetartalmú étrendet.
Hadd emlékeztessem önöket még egyszer: A kiegyensúlyozott természetes étrendre való áttérés zökkenőmentesen, szigorú korlátozások és a test sokkjai nélkül szükséges.
A Vízöntő a borjút, a sípcsontot, a bokát, a sarkot és a visszereket érinti. Masszázs a lábfej, a boka és a borjú szíve felé dagasztva. Pihenés közben feküdjön a földön, és függőlegesen támassza meg a lábát a falnak. Helyezzen hagymát az étrendbe (az erek változásának megelőzése).
Ha a vért nem engedik ki megfelelően a lábakból, akkor megnő a vénákban a nyomás, és visszér - varikózis - alakul ki. A kopáshúzó harisnya a leghatékonyabb módszer, mert kívülről nyomást gyakorol a szövetre, és így ellensúlyozza a vénákban a vér felhalmozódását.
Kertészek hónapja:
Kezelje a növényeket a kártevők ellen. Gyűjtse össze a termést. Vágjon sövényt lombhullató lombhullató fákból. Szellőztesse a növényeket a fólia alatt és az üvegházakban, festse le a pincét, készítse elő a polcokat az őszi termés tárolására - most a kimosott polcok jól megszáradnak, és nem alakul ki rajtuk penész. Szellőztessen, tisztítson a szekrényekben, festékkel, lakkal.
2018. június 30., 06:37, a Hold a Vízöntő jegyébe lép, és hatása 2018. július 2-ig és 19: 30-ig tart.
A halak befolyásolják a lábat, a járást és a nyirokrendszert. Vegyen egy lábfürdőt és meleg masszázst meleg olajjal - nyomja össze hüvelykujjával, és fokozatosan növelje a nyomást, mozgassa a lábujjait. A lábak viselik a test súlyát, és összekapcsolnak minket a talajjal, ahonnan energiát merítünk. Ha teheti, járjon mezítláb a reggeli harmatban, vagy legalább otthon akupresszúrás szőnyegen.
Ha a bokád megduzzad, ez zavart nyirokrendszerre vagy vashiányra utalhat. Vegyünk egy pergamen gyökér főzetet naponta 3-szor, és igyunk vizet friss citromlével. Mindkettőnek mindenképpen haszna lesz. Figyelem! Most minden sokkal intenzívebb - alkohol, kávé, cigaretta, de gyógyszerek is. Jó idő a szemölcsök és a penész eltávolítására a lábadon. Ne mossa vagy vágja le a haját, korpásodás és vörös haj képződik.
Kertészek hónapja:
Öntsön minden nap, alaposabban vízjelekben. Vess leveles zöldségeket. Növényi burgonya betakarításra késő ősszel. A beültetett burgonyát kellően öntözzük meg. Ne takarítson be, csak azonnali fogyasztásra. A vízjel nem alkalmas termény tárolására.
2018. július 2, 19: 31-kor a Hold belép a Halak jegyébe, és hatása 2018. július 5-ig és 06: 49-ig tart.
A Kos befolyásolja a fejet, az agyat, az arcot és a vitalitást. Mindenben keresse a jót. Az ájurvéda számos ajánlást tud arról, hogy milyen fűszereket és ételeket használjon testi funkcióink stimulálására vagy elnyomására. Megakadályozzák a migrént, javítják a koncentrálóképességet és elősegítik a paprika jó hangulatát.
Ezenkívül C-vitamin (immunitás), karotin (látás), cink (mirigy aktivitás és libidó) forrása és jótékony hatással vannak a szívre és a vérkeringésre, erősítik a nyálkahártyákat, enyhítik a visszerek fájdalmát.
Kertészek hónapja:
Gyűjtse össze a növényeket - gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények. Gyűjtse össze az uborkát naponta néhány darabban, különben korlátozza a gyümölcs további felhasználását. Fagyassza le és zárja le, semmi sem fog rosszul lenni. Az eper leszedése után megszórjuk a talajt és megtermékenyítjük. Vágd le az oldalsó hajtásokat magas paradicsommal. Végül adjunk hozzá téli magfajtákat. Készítsen egy áttetsző gyümölcsfát és diót.
2018. július 5-én 06: 50-kor a Hold a Kos jegyébe lép, és hatása 2018. július 7-ig és 14: 50-ig tart.
"Az álmok a királyi út az emberi lélekhez." (Freud)