"A jó forma a psziché kérdése."
Az ismert színészt és moderátort, Martin Zounart (46), aki Tomáš fiatal katona szerepeként vált híressé a Fiúk és fiúk sorozatban, a közönség nagy része érzékeli a jó ételekhez való pozitív hozzáállása miatt. Hogy van valójában? Mi a tapasztalata a fogyókúrával kapcsolatban, és mit élvez a legjobban a KetoDiet fehérjetartalmú étrendben? Mindezt és még sok minden mást elmesélt nekünk egy interjú során a kedvenc sushi éttermében.
Martin, mi az általános tapasztalata a fogyókúrával kapcsolatban?
A jó kérdés különösen a psziché kérdése. Tizenegy évvel ezelőtt nagyon aggódtam és sokat nyertem. Akkoriban körülbelül 120 kilogramm voltam. Mindenesetre csaknem 20 éve küzdök a túlsúly ellen. Ezalatt mindenféle diétát kipróbáltam, de minden klasszikus koktél egy hét használat után abbahagyta az ízét. Bármi is legyen az íze.
Most megpróbálja a KetoDietet, amikor megszokja ezt a diétát?
Az első szakasz élénk volt, mindent eltettem az útból. A harmadik nap fordulópont volt, a test elindul. Az ember fáradt a cukor hiánya miatt, folyamatosan szomjas és sokat kezd inni. Hiányzott olyan gyümölcs, amit nem lehet megenni. De amikor összehasonlítom az étkezést diéta előtt és után, még gyümölcs nélkül is, máris hatalmas elmozdulást érzek jobb irányba.
Mi az előnye ennek a fehérjetartalmú étrendnek?
A KetoDiet nekem megfelel, mert úgy érzem, tényleg megeszem. Haraphatok, nem csak az említett koktélokat említik. Különösen szeretem az omlettet, amit mindig kitöltök azzal, ami tetszik. Természetesen az engedélyezett élelmiszereken belül. Ezen felül örülök a zöldséges köretek lehetőségének. Színes és könnyebb kitartani a fogyásban. A megfelelő fogyás alapja a fizikai aktivitás, a bevételek és a kiadások őrzése.
A terheléssel és a korlátozott étrenddel együtt nehezebb feltöltődni, de a Ketóval nem érzem magam szorongottnak. Ezenkívül a KetoDiet táskák testreszabhatók, én kevés fokhagymával és salátával készítem, élvezem őket.
Végül is ismert ínyenc és ínyenc vagy, nem hiányolod a rendes rendszer finomságait?
Hogy gondolta, hogy ínyenc vagyok és öröm? Éppen ellenkezőleg, mindig inkább a könnyed és egészséges konyhát preferáltam. Nagyon kevés húst eszem. Sok halat készítek, néha sertés bélszínt készítek.
Szeretem a rizst és a burgonyát - ínyenc csodákat lehet velük létrehozni! Fogyókúra mellett is nagyszerű egy kicsit vétkezni, és egyszer-egyszer boldoggá tenni magát egy megfelelő, de egészséges és kiegyensúlyozott étkezéssel. Keto jóvoltából azonban még bűnösnek sem érzem magam. Elegendő ízt ad önmagában.
Mik a céljaid?
Jól akarom érezni magam, és a jelenlegi 103 kg-ból szeretnék még 10 kilogrammot leadni a KetoDiet-el. Meglátjuk, hogyan csinálom.
Köszönöm az interjút és sok sikert!
A cikkről többet beszélhet velünk és más KetoDieterekkel a Facebook-on.