Tavaszi tisztítás, receptek

A tavasz beköszöntével lehetőségünk nyílik testünk megszabadítására méreganyagok, amelyek gyengítenek minket és nemcsak tavaszi fáradtságot okoznak, hanem számos betegséget is. Nem kell azonnal követelőznünk méregtelenítő kezelések, elég az étrend enyhítése, a megfelelő gyógyteák fogyasztása és néhány más alapelv betartása, amelyekről a következő bejegyzésekben írok. Ha valaki a teljes méregtelenítő kezelés mellett dönt, akkor előre el kell gondolkodnia rajta, meg kell találnia a megfelelő eljárásokat, és biztosítani kell a megvalósításához szükséges erőforrásokat és alapanyagokat.

Tavasszal a természet elkezd ébredni, az első tavaszi virágok virágoznak, a fákon levélrügyek jelennek meg, különféle fű és cserje virágzik. A világ zöldellt és virágzott. Ez a tavaszi természet szépsége elbűvölhet minket, de sok embernek különböző dolgokat okoz allergiás megnyilvánulások. Manapság a legfiatalabbaktól az idősekig sok ember szenved allergiában. Akinek erős immunrendszere van, ellenálló lehet az allergiás megnyilvánulásokkal, akiknek gyengül, főleg tavasszal szenvednek köhögés, tüsszögés, égés és a szem viszketése, különböző bőrallergiás megnyilvánulások. Az allergiák nem játszanak szabadon, mert például a szénanátha (ha nem kezelik) súlyos asztmás rohamokat vagy krónikus asztmát okozhat. És mivel egyenesen lehetetlen pollen az elkerülés időszakában mindent meg kell kezdeni annak érdekében, hogy megakadályozzuk ezt az allergiás megnyilvánulást.

hogyan

Szinte mindenféle allergia jelzi számunkra a máj és az epehólyag diszfunkcióját vagy gyengülését. Tavasszal pedig ez a két test tevékenységének csúcsán van. Összekapcsolódnak és egymáshoz vannak kötve. Az állítás, miszerint az epehólyag felesleges a testünkben, véleményem szerint nagyszerűá nem igaz. Az epehólyag előre jelzi a májproblémákat, és időben beavatkozhatunk. Valójában egyfajta "előfutár" figyelmeztet bennünket, hogy változtatnunk kell étkezési szokásainkon, mentális szokásainkon (harag). Az epehólyag problémái gyomorégéssel, a hátba sugárzó jobb borda alatti fájdalommal, epekövekkel, homokkal, fokozott puffadással és gyakori gurgulázással jelennek meg. Ezután azonnal cselekedjen.

A máj számos toxint koncentrál, amelyek ezután eloszlanak a testben, és számos betegséget és allergiát okoznak. (asztma, ekcéma, szénanátha stb.) .

Különböző természetgyógyászati ​​módszerek segíthetnek bennünket ezekben az egészségügyi problémákban, beleértve a szervezet tavaszi méregtelenítését. A következő bejegyzésekben recepteket és tanácsokat ajánlok nektek mindarról, amit meg kell tenni, hogy tavasszal érezzük magunkat. energia beáramlása valamint az egészségügyi problémák megelőzésére.

  • Javítsa a máj és az epehólyag állapotát gyógyteák és tinktúrák ivásával (a következő bejegyzésekben megadott receptek szerint)
  • Méregtelenítse a testet évente legalább kétszer tisztító kezelésekkel
  • Több friss gyümölcs és zöldség szerepeljen a menüben
  • Kövesse a szokásos ivási rendet - tiszta vizet, gyógyteákat, friss gyümölcs- és zöldségleveket
  • Használjon természetes "stimulánsokat" - zöld teát, ginkgo biloba, szüretet - ginzenget, gyógygombakivonatokat - különösen laskagombákat
  • Rendszeresen élvezze a szabadtéri testmozgást, az úszást, a jógát és egyebeket
  • Kényeztesse magát masszázsokkal, reflexológiával, szaunával
  • Fürdés vagy zuhanyozás előtt dörzsölje le a testet egy durva mosogatórongygal vagy tengeri sóval, keményítse fel a testet váltakozó hideg és meleg zuhannyal.
  • Kövesse a szokásos alvási szokásokat - (7-8 óra)
  • A méregtelenítés során korlátozza az étrendet, teljesen törölje el a nehéz és zsíros ételeket, a fehér lisztből készült ételeket, az édességeket, az alkoholt és a dohányzást