Fáj a fejed? Van egy pirulád. Megvágta magát? Kapsz egy segédeszközt. Törött a karod? Gipszet adnak neked. Vannak reflexiói? Színezni fogod őket. Van cellulit? Tehát "szar" vagy
A narancsbőrben egy dolog van, függetlenül attól, hogy kenőcs, pakolás vagy eszköz, amely megszabadul tőle. És ez nem olyan rövid, mint egy fogfájás az Ibalgine után. Két lehetőséged van hátra: a) megbékélsz vele, és együtt "élvezni fogod" b) elkezdesz harcolni ellene. A "b" csoporthoz tartozom, és ebben a cikkben megtudhatja, hogyan küzdök vele.
TISZTA VÍZ = LEGJOBB VÍZ ÉLETJELENTÉS
Az ivóvíz nemcsak a cellulitisz szempontjából nagyon fontos. Tisztító képessége nagyszerű, mert a toxinoknak egyszerűen ki kell jutniuk a szervezetből. A víz segít kimosni őket, ezáltal fenntartva a cellák funkcionalitását. Lehet, hogy nem szeretjük beismerni, de a narancsbőr nagyon szorosan kapcsolódik étrendünkhöz és általános életmódunkhoz. A narancsbőr egyik oka a kiszáradás vagy az egészségtelen étrend, mert emiatt kerülnek a szervezetbe a méreganyagok, amelyeket aztán tiszta vízzel kell eltávolítani. Igyekszem legalább 1,5 liter vizet inni naponta, és ezúttal valóban beléptem a lelkiismeretembe, és minimálisra csökkentettem az édességeket. (Ami azt jelenti, hogy egy hét vagyok édesség nélkül - és ez számomra sikeres, mert a sült ételek, az édes italok és chipsek feladása egyáltalán nem okoz problémát - de édes? Ez buktató). Szóval tartsd keresztbe az ujjaidat, hogy az minél tovább tartson 😀
GYAKORLAT, GYAKORLAT, GYAKORLAT
Sajnos semmi sem ilyen, és ha meg akarunk szabadulni a narancsbőrtől, le kell szállnunk arról a kanapéról és mozogni kell. Legyen szó csak egy szokásos sétáról, vagy otthon vagy az edzőteremben végzett edzésről, minden számít. Az aerob tevékenységek és az erősítő gyakorlatok kombinációja a leghatékonyabb. És ne feledd, az egyetlen edzés, ami rossz, az, amelyet nem csináltál meg! 🙂
HÁZI ESZKÖZ
Bár őszintén szólva, a készülék ebben az esetben erős szó 😀 Ezt a "dolgot" megtaláltam az aliexpresse-n, és gondoltam kipróbálom. A fő előny az, hogy a bőre vérezni fog, ahányszor csak akarja, és annyiszor átmehet a problémás területeken, és szerintem ennek nem lehet negatív hatása.
KRÉM
Igen, bevallom, hogy én is (naivan) hiszek abban, hogy a krém segíteni fog nekem, ezért ide-oda festem vele a "megtámadott" részeket, aztán csak várom a csodát. Haha. Tudom, hogy ez nem segít rajtam, de más harcosok kiegészítéseként mindenképpen szép.
HÁMLÁS
Őszintén szólva a hámozásnak vagy a kenőcsnek csak külső hatása van. Ez azt jelenti, hogy ha nem kielégítő az ivási rendszer, és egészségtelenül táplálkozik, állandóan szűk nadrágot visel - tejszínezhet és hámozhat, amennyit csak akar, nem segít. Természetesen mi nők szeretünk „hámozni”, megszabadulni az elhalt bőrtől, elvéreztetni, de ez önmagában biztosan nem elég a cellulitisz megszabadításához.
ÖSSZEFOGLALÁS
Először is: egyetlen "csípés" sem segített nekem jelentősebben, mint a többiek, mert szerintem több kombinációjáról van szó. Másodszor, ez természetesen nem volt sértő cikk vagy a narancsbőrrel küzdő nők alábecsülése. Nekem is megvan, de megpróbálom csökkenteni, és bár hülyén hangozhat - szeretetből kellett volna megtennünk. Az ön iránti szeretetből és türelemmel karolja fel magát, mert nem lesz azonnal. Húzza az ujjaimat mindannyiunkért, hogy egyszer elérhessük azt a célt, amely a fejünkben van, mert ki más "díszíti" testünket, ha nem önmagunk? ♥